Si yo puedo , tu puedes =D

Amigos del foro , esta madrugada me siento de maravilla ya que , aunque me falta un poco para terminar con mi tratamiento , estoy comenzando a sentir los cambios en mi , y les contare una breve historia.

Hace tiempo , 5 meses (largos y tormentosos meses) comenzo mi duda , que fue como una pequeña bola de nieve que poco a poco desato una avalancha enorme , esa duda era "porque vi guapo a un hombre? y si soy gay?" a partir de ese dia estos meses resultaron fatales,las ideas inundaron mi mente , no poder ver a la gente como antes , no poder disfrutar de un programa de TV o de alguna pelicula sin sentir temor solo por una idea vaga y sin importancia y TAN FALSA como nuestros miedos infantiles como el coco o el hombre del saco.

Esta idea , hizo que mi atencion se enfocara solo en eso , en el temor , temor a ser homosexual , somatizando asi los falsos sintomas , perdida de libido , "dejar de sentir" atraccion hacia las mujeres y trallendo a mi mente recuerdos olvidados como si se tratace de un gran iman (como dice en el foro) llegando al punto en el que casi me hizo "aceptar" mi "bisexualidad" como un hecho.

Al encontrarme yo en ese problema vi una solucion "que mas da , ya me "volvi" bisexual" me dije (ojo , nadie se vuelve bisexual ni homosexual ni heterosexual , la orientacion sexual es algo con lo que se nace , no se les olvide) asi que sin nada que perder acudi a un psicoterapeuta a quien le agradesco la ayuda y sobre todo la paciencia que me ha brindado en estos 2 meses.

Al principio fue algo agotador , siempre habia dudas y preguntas , siempre habia algo que no cuadraba hasta que poco a poco me fui dando cuenta de algo muy importante , CUANDO DEJAS DE TEMER A TUS PENSAMIENTOS , TODO EN EL MUNDO SE ACLARA , y si , tal y como lo piensan amigos , yo redescubri que soy totalmente heterosexual y que esos pensamientos y miedos eran solo eso , pensamientos nada era real.

Hoy se cumplen ya dos meses desde mi primera cita con el psicoterapeuta , hoy se cumplen dos meses desde que deje de temer y comence a pelear , aun me faltan unas cuantas seciones mas , pero les debo decir amigos que SI YO PUEDO USTEDES TAMBIEN PUEDEN VENCER EL TOCH.

Un saludo y ANIMO!

Felicitaciones compañero, yo tambien estoy saliendo, es duro. Pero vale la pena y estoy seguro que yo voy a poder disfrutar de la vida como disfrutaba antes.

Coml dejar de tener miedo? Como combatir la ansiedad?

Puedes dejar de temer deshaciendote de los tabues que te causa la homosexualidad , no estoy hablando de que pruebes con un hombre o algo asi , sino que veas que , en primera , por reconocer la belleza de una persona de nuestro mismo sexo no nos combierte en homosexuales ,y el reconocer tambien que las personas homosexuales no son gente "rara" o "mala" sino que son personas tan normales como tu o como yo ,una vez que veas con mayor claridad que es lo que pasa , la anciedad desaparecera , pero eso si cálico , en lugar de esperar todo el tiempo que una respuesta te caiga del cielo (o del foro) mejo acude con un especialista , creeme que es lo mejor que puedes hacer.

que bueno amigo,lo felicito de verdad.....yo aun sigo teniendo todas esas ideas y pensamientos,solo que ahora me detengo un momento a pensar. Por ejemplo: hace un rato viendo el facebook salió la fotografia de un hombre sin camisa y de hecho aparecieron las ideas,pero de repente pensé...''porque tendria que sentirme atraido,excitado o sentir deseo si yo se que no soy homosexual ?'' (de hecho no siento deseos ni excitacion,pero eso es lo que la mente quiere que yo piense o sienta),las ideas que se me vienen a la mente son que tiene buen cuerpo o que es bien parecido o atractivo,pero al instante la mente me quiere hacer pensar que me gustó,me excitó o que siento deseos al verlo,y eso es lo que me produce ansiedad,obsesion,temor y alteracion. Y veo que solo llevas 5 meses....yo llevo mas de año y medio con esto...aunque tambien llevo terapia con una psicologa

Amigo, yo perdi el libido por las mujeres, almenos cuando no estoy con una, tu lo perdiste? Y sientes que lo recuperaste? Tengo miedo de que este toch viva conmigo para siempre, me aterra en verdad

Pues si amigo , asi como tu yo experimente esa perdida de libido y de interez por las mujeres , pero el psicologo me dijo que eso es normal en este caso ya que como mi mente solo se concentra en el miedo a ser homosexual ,esta llega a somatizar las ideas , pero es por el miedo , es decir , si tu sientes que te estas "volviendo" gay , tu mente se concentra en ese miedo , y esta a su vez produce un sintoma que alimenta a ese miedo , este sintoma viene a ser la perdida del libido y la falta de interez , haciendo que tu miedo incremente y que tu mente este en un estado de alerta constante , practicamente es como tener a alguien dentro de tu mente molestandote todo el tiempo , pero descuida amigo , es solo un sintoma del miedo , no quiere decir que te esten dejando de gustar las mujeres o que te estes volviendo homosexual , recuerda que la orientacion sexual viene de nacimiento y que esta no cambia con nada del mundo.

Saludos y Animo.

Yo tengo una duda, y quiero saber si te pasó a ti.
Antes de este toch yo podía ver a una mujer masculina o a un hombre afeminado y jamás tacharlos como lesbiana o gay.
El punto es que desde que empezó el toch cualquier mujer que veo masculina o poco femenina pienso que es lesbiana igual los hombres, si veo que a veces hacen algo afeminado inmediatamente pienso que es gay. Cosa que está mal, que una mujer sea poco femenina no quiere decir que sea lesbiana igual los hombres, que no sea el típico semental no significa que sea gay.

De hecho si llegaba a ver uno de ellos, esos pensamientos jamás se me pasaban por la cabeza.
Tengo amigas que ven a una mujer y dicen mira esa lesbiana o ese gay, o dicen por la forma en que se viste o camina, y yo lo veía completamente normal, jamás se me pasó la idea de la orientación sexual.

Es una idea de la que me está costando mucho despegarme.

Por cierto, me alegro que vayas avanzando, leerte me motiva a seguir echandole ganas :)

A veces es normal tener ese tipo de prejuicios , uno puede llegar a ver a una mujer poco femenina , o en contraste , a un hombre demaciado femenino y siempre nos va a llegar esa duda "sera lesbiana/gay?" y eso es porque el ser humano esta muy acostumbrado a juzgar por lo que ve y no por lo que sabe.

Ahora , como ya lo explique , todas estas dudas que tu tienes vienen por el miedo a ser lesbiana , es decir , ves a una persona con estas caracteristicas ya sea hombre o mujer , y haces ese juicio de "sera lesbiana/gay?" y por tu miedo te preguntas "porque me di cuenta de eso? sera que soy lesbiana?" haciendo que tu miedo vuelva a estar ahi , es como le decia a luis , el miedo se aprovecha de cada cosa que pensamos para hacernos caer en el.

Me alegra que mi historia te este ayudando a salir de ese infierno que es el TOCH , espero que tu tambien salgas pronto de esto Jess , procura ir con un buen especialista.

Saludos y Animo!.

Tienes bastante razón, como dije allá arriba, antes de este toch nunca me encasille en esos prejuicios, es más si alguno de ellos era lesbiana/gay jamás se me pasó por la cabeza eso, mientras mis amigas, sí. Obvio ellas no tienen toch jajaa.

Logré darme cuenta, cuando ví a la chica y no era femenina, le ví los zapatos y dije parecen de hombre, y empece a ver los caminados, si se depilaba las cejas si usaba aretes, entonces ahí me dí cuenta que era una comprobación más, incocientemente claro. La mente se acostumbra a comprobar tanto que llega el punto en que se hacen automaticamente.

Ahorita estaba viendo una página en fb en salió una foto acerca de la asexualidad y pensé será que soy asexual? La mente se aprovecha de cualquier cosa para hacernos decaer.

Estoy pensando ir con un profesional entrando el año, he mejorado bastante.
Espero que te cures pronto, lamentablemente yo cometí el error de entrar a Yahoorespuestas y me undio bastante.

Pero quisiera saber cómo contactar un profesional que trate este tipo de temas. Si fueras de Chile, agradecería que me dieras su nombre y cómo contactarlo, y si fueras extranjero, solicitarle a él mismo información de terapeutas que se manejen con este enfoque en Chile. Te cuento que estuve con un psicoanalista que me llevó a borde del suicidio. He ahí el motivo de mi consulta. Muchas gracias!

Hola Fender
Las reglas de los foros son sobre las propagandas, la difusión de direcciones virtuales o reales y de sitios de Internet, e intentos de contactos directos o citas, que no sean de acá, es decir que no sean de Psicología Integradora.
Sólo estamos en Capital de Argentina.

Lo ideal es terapia presencial, aunque sea que tengas cambiar de terapeuta/s si ves que no sabe tratar el tema. Otra opción es con nosotros vía Internet.
En tal caso escribinos un mensaje privado en nuestra página de Facebook: https://www.facebook.com/psintegra.

Saludos

el psicoanalisis es duro , pero despues de esa tormenta que te hace pasar , te recuperas