Muchachos por favor ayuda!!

muchachos mi nombre es juan pablo , tengo 23 años de edad y hasta mis 22 años habia sido complemtamente heterosexual , en demasia , casi que mi vida eran las mujeres , pensaba siempre en tener sexo con ellas , me calentaba con solo mirarlas en cualquier parte , tenia relaciones , me he enamorado profundamamente de mujeres , hasta que un dia un hombre me iso sentir inseguro , y desde ahi que ocurre lo que todos saben , que me da ansiedad cuando veo a un hombre , me pregunto y si me gusta? no me doy vuelta a mirarlos por que creo que me gusta etc...bueno en un comienzo al tener estos sintomas , igual podia juntarme con mujeres , igual podia tener relaciones o besar a mujeres.

el punto es que hoy toda la situacion empeoro , estoy angustiado todo el dia , tengo un amigo el cual quiero mucho , y confundo los sentimientos y creo que me gusta , le agarre una especie de miedo a las mujeres como si no fuera capaz de estar con una , a pesar de que si me excitan cuando las veo por television etc... ya no se que hacer , veo a un hombre y altiro comienzo a imaginarme teniendo relaciones sexuales con el para ver si me excito y necesito comprobar una y otra vez para quedarme tranquilo , pero despues vuelven los pensamientos , se que jamas me meteria con un hombre , pero a cada parte que voy me da miedo que vaya un hombre guapo por todo esto , me dicen que esto es por una crisis de autoestima que vez en los demas hombres cosas que tu no te vez y que las mujeres te dan miedo por que son mucha exigencia y muy dificiles para uno , que hago??? por favor ayudenme!!
como se puede ir pasando esto? ya estoy en terapia pero esto sigueee y no lo puedo parar , excisten tecnicas? remedios naturales? metodos? por favor ayuda quiero ser el de antes!!