Libro recomendado por mi psicòlogo

Muy buenas a todos, hoy quería publicar el libro que me ha recomendado mi psicólogo
y creo que nos puede ayudar a todos.

Se llama "Sal de tu mente, entra en tu vida" Autor: Steven C.Hayes Ed: Desclée De Brouwer

Estoy empezando con él pero ya veo que tiene muy buena pinta. Es como tener ayuda psicológica al instante para casos en que las personas se obsesionan con un tema y se destrozan la vida, vamos cómo nosotros.

El libro dispone tambíen de ejercicios y consejos a seguir.
Realmente es muy bueno y lo aconsejo.
Si tenéis oportunidad id a mirarlo a la libreria y decidid si lo comprais o no.

A mi me costó 23 euros creo.

Un abrazo a tod@s! Y pensad esto: Nos merecemos volver a ser felices :)

Verdad que antes se estava mejor? Pues podemos, debemos y nos merecemos serlo !!

Muchos ánimos !