ESTOY SUPER INQUIETA... MARTA NECESITO TU AYUDA CON ESTO QUE VOY A CONTAR.

Submitted by are_lee on 24 September, 2013 - 20:28

Detesto cuando empezo todo este miedo y sufrimiento pues solo me trajo puros pensamientos negativos, como el de ser lebiana o bisexual, el de golpear a mis seres queridos (hacerles daño) y después de recordar el sueño en el que yo abusaba de mi prima pequeña me da mucho mucho miedo hacerle lo mismo que me hicieron a mi a otros niños... te juro que hasta quisiera que me corten las manos...o deplano ya no estar en este planeta, este temor aummento ayer cuando vi que un procentaje de los que fueron abusados de niños también lo haccen ellos de grandes... y es por esta razón que yo ya no quisiera tener hijos ni niños cerca de mi... hoy y ayer me esta atormentando esta idea... y siento que no meresco seguir viviendo... pero antes no era nada de esto antes lo soñe pero fue como decirme y regañarme por haberlo soñado... pero nunca he sido asi con mis primos pequeños... al contrario ellos me siguen mucho y aveces yo me desespero... tengo miedo de llegar hacerlo... aveces quisiera que hasta me encerraran en un manicomio... y a mi hermana, mi tía y mi mamá les he comentado esto... pero me dicen que yo no haría algo así... no se que pensar marta... tu crees que yo haría esto... los demás tmbn pueden opinar.... solo quiero decir que detesto mi vida desde que empezaron todos estos pensamientos. ya no quiero estar aquí. No estoy llorando, siento un nudo en la garganta... y desesperación y mucho rencor hacía a mi por todo esto que me esta pasando.

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rafaelo

24 September, 2013 - 21:15

are_lee tranquila, vos sabes muy bien que no lo harías. Según lo que escribis, de chica viviste una situación que te marcó y eso es lo que ahora te desarrollo todos estos miedos irracionales. Porque a vos te hicieron algo que vos serias incapaz de hacer. Porque vos no estas ni loca ni mal de la cabeza, simplemente estás obsesionada con el tema y todo te afecta.

Tranquila, disfruta de tus seres queridos y primitos, que no les vas a hacer nada que vos no quieras. Los pensamientos se te van a venir logicamente porque todavia seguis con todo este problema que te da mucho miedo, pero no lo vas a hacer por el simple hecho de que: 1- No tenes ganas de hacerlo. 2- Vos sabes muy bien que no lo harias. 3- No hay que creer en todo lo que circula por internet.

Esto se me hace muy parecido al TOCH. Muchos leimos sobre como se desarrolla la homosexualidad y nos sugestionamos muchisimo con eso hasta el punto que lo tomamos como propio. Ese no tiene porque ser tu caso, vos no tenes porque ser de ese porcentaje que si abusaron de el de chico luego de grande hará lo mismo. Esa gente tiene problemas en la cabeza, deficiencias de razonamiento. Y ESTE NO ES TU CASO, vos simplemente sos una pobre chica que vivió una situación tan fea que ahora de mas grande la atormenta.

Por lo que escribiste pareces muy humilde, buena persona, tranquila y humana. Sos tan buena persona que justamente por eso todos estos pensamientos te atormentan jajaja si, me da risa porque me da rabia que nos pase todo esto a nosotros cuando hay gente haciendo tantas cosas malas en el mundo y que siguen su vida normalmente sin ponerse a pensar en ello.. Pero bueno vos ya sabes, no le des importancia, vos no sos asi.. Suerte!!

jvanz

25 September, 2013 - 17:11

Hola.

Yo tengo esas obsesiones las cuales mencionas: homosexualidad, pedofilia y hacer daño.
A mi me es muy dificil estar con esas obsesiones a la vez son muy pesadas porque te crees algo que no eres, trata de recordar como era tu vida antes del TOC, no tenias esa clase de pensamientos.
Ten mucha paciencia e ignora los pensamientos y sintomas y sobretodo no te compruebes porque te empeora, yo por mi parte estoy controlando las comprobaciones, se que no es facil pero ahi voy poco a poco trato de no comprobarme aunque la ansiedad me juega una mala pasada y casigo en una que otra comprobacion, haz algun deporte y ejercicios de respiracion(ejemplo: respiracion abdominal o diafragmatica), y piensa positivamente la mayor parte del tiempo, no tengas ideas negativas como ''cadas dia estoy peor'', '' nuncas saldre de esto'', vendran momentos en que no puedas mas y te martirises con pensamientos negativos y eso es comprensible porque yo tambien estoy pasando por eso.

Haz alguna terapia como cognitivo-conductual, eso te servira a perderle el miedo.