ME QUIERO MORIR PESIMO DIA

Submitted by florde azar on 28 August, 2013 - 01:57

Solo quiero decirles que yo me quiero morir ya no aguanto mas por que dan estos sintomas no comorendo y ademas las cosas q se escriben en vez de ayudar empeoran..Pienso en mi bebe y mi esposo pero ellos no sufren como yo lo mejor sera decir adios. y la terapia no me ayudo mucho creo q me empeoro mas...Solo quiero ser la mujer de antes alegre y feliz y hasta ahorita todos estan mal nadie ha salido de este TOCH alguien puede decirme por q los sintomas? de esta basura.

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yesse

28 August, 2013 - 09:42

Perdón arqui pero es que como demonios vamos a poder a salir si uno no quiere pensar en eso no nos gusta se supone verdad por que ya no se que me gusta que no y por que y la pinche cabeza siempre esta pensando y convenciéndome de que soy eso y el otro y yo no se sí te pueda engañar y hacerte sentir cosas por que yo siento que me gusta pienso más bien por que en realidad esta fea y me caía gorda antes del toch y era mi enemiga me puedo dar cuenta de que no es normal que todas me gusten a un estando feas y eso lo que no me gusta como dije son la exitaciones eso me hace tener ese sentimiento de que lo quiero hacer o que es por una igual que yo y esas cosas y luego peor no sentir mucha exitacion con tu marido de repente y sabes que que aveces me siento mal estando con el y yo creo que es normal como dicen hasta ver cojer aún perro te exitaria jajaja perdón por eso pero creo que sí pienso en eso me exitaria bueno pues sí pienso en mujeres mientras estoy con el me exita y me siento mal por que entonces pienso que es por ellas que me exita y no por estar con el mi his pensamientos así me llegan aveces digo y me llena de angustia cuando pienso que hago con el sí soy lesb aveces siento ese impulso de decírselo pero no lo siento real es como una fantasía y digo que estupidez estas pensando ufff tenga tantas cosa que decir y nada que entender

florde azar

28 August, 2013 - 10:50

Gracias Arquimides por tu ayuda pero yo tengo preguntas de por que se origina este trastorno?si antes yo estaba muy bien..era feliz y despues de 7 meses a sido un infierno. ya tenia unas 3 semanas que ya no pensaba tanto cuando estaba en casa.pero despues de ayer de la terapia fue pesimo. los sintomas son los que mortifican a morir: Como si querer besar a mi hermana, suegra,cunada. esto me angustia. por que estos sintomas lloro que lloro. me duele la cabeza me arde mi craneo.quiero vivir empaz los demas del foro como le han hecho para salir de esto.

friki

28 August, 2013 - 11:20

Hola amiga yo dure con este trauma desde hace muchos años se que es un infierno sin salida.

Yo sentía impulsos de querer besar a mis amigas hasta a mi sobrina que es una bebe de 5 años yo me sentía sucia pedofila asquerosa también me quería morir.

Gracias a Dios he sentido una mejoría estupenda mantengo muy ocupada trabajo,estudio tengo mi novio, me gusta lo que ahora estoy viviendo.

Todo es un proceso por mi propia voluntad deje el foro por mucho tiempo me dedique a mi salud mental y física enfrente el miedo de socializar con mujeres le seguí la corriente al trastorno es decir todo lo que me hacia pensar en ser lesbiana yo le decía que si (si no puedes con el enemigo únete a el) hasta aprendí a reírme de las ESTUPIEDES QUE ESTO GENERA.

Pero todo es voluntad, anteriormente vivía angustiada por que ya nada volvería a ser igual perdí el gusto por lo hombres y los besos imaginarios con mujeres eran terribles.

Yo misma cree mi propia cárcel mental antes mantenía en mi casa sin ganas de vivir escondida ir a la universidad era un martirio.

Ahora no le doy cabida a los pensamientos intrusos salgo a mortar bici me dedique a leer mucho salgo a caminar con mi novio es decir deje de alimentar la obsesión con cosas practicas y cotidianas.

Porque entre mas sola estés es peor la mente es algo infinito y en una enfermedad de estas se llega al punto de quererse matar, pero la salida no es esa aprende a convivir con eso llegara el punto en que desaparece y recuperaras tu vida.

Saludos,

Natalia

florde azar

28 August, 2013 - 12:00

Gracias por sus aportes creo q me ayuda mas ustedes que la dichosa terapia. y la verdad a veces hay comentarios de ciertos usarios que empeoran y se ponen y sacan su conclusiones ustedes saben aquien me refiero...jeje. Mi meta de estos dias es pensar voy hacer como antes de esto toda mi vida normal. Gracias por ayudarme. y creo q comprendi algo no hacerle caso al rumeo ,mente mas que nada.Arquimides que me aconsejas que siga mi terapia es por online. Usted cre que la dra Martha pueda hacerme terapia por on line.yo vivo en US

friki

28 August, 2013 - 12:27

Todo no se logra de la noche a la mañana pero si se puede salir te esto existirán recaídas pero la voluntad es primordial en este caso.

Aprende a convivir con eso ya veras que a lo ultimo eso desaparece por si mismo tu mente se estandariza a pensar que todo esta bien te recomiendo el ejercicio físico para que en la noche puedas dormir y escucha música lo que quieras grita baila no te encierres así mantienes distraída la mente y la acostumbras a pensar en otras cosas y con el paso de los días vas a mejorar hasta que llegas al punto que el toch ya es relevante en nuestra vida.

Animooo!!! si puede!!!!!

hika

29 August, 2013 - 07:05

Te quiero ayudar, soy veterana en el foro, aunque hace tiempo que no escribo. Empezé con el toch en 2009, hace un par de años que estoy recuperada, no puedo decir del todo ya que en epocas de muchos cambios o de baja intensidad laboral pueden aparecer los pensamientos, pero sé como controlarlos y se van, no dejo que interfieran en mi vida.
Mi psicologa me hizo una descripcion de lo que me pasaba, para entenderlo, me ha ayudado mucho, y cuando me viene un pensamiento, pienso en lo que me dijo mi psicologa y se va.

"Tu eres un autobús, que está haciendo su trayecto, en la parada suben y bajan pasajeros, que son los pensamientos intrusos, estos pasajeros suben y bajan del autobús pero no forman parte de él. Dejas que suban, les das los buenos dias y los ignoras, sabes que en alguna parada se bajaran."

És una especie de metafora, pero funciona. No te preocupes, saldras de esta. Si alguien me hubiera dicho hace años, que estaria asi de bien como estoy ahora, no me lo hubiera creido.