unas pequeñas dudas que me hacen rumiar

todos coincidimos en que hay que seguir la vida normal pero es muy dificil. ahora estuve en mi universidad, y siento como si me gustaran de verdad todos mis compañeros. se que es por el TOCH, pero es dificil, en la clase no me puedo concentrar, me pasó la sugestión de esta mañana con lo de mi mejor amigo, pero aun así me siento gay solo por mirarlo a los ojos, no puedo hacerlo. me surgen pensamientos sobre tocar a otros hombres, lo cual me incomoda bastante, imagenes bastante fuertes de "seducciones homosexuales" algo que me fastidia enormemente. en la clase un muchacho afeminado hizo una exposición, no pude ponerle atención tuve que mirar a otro lado de la ansiedad. además de que no quiero asistir a las reuniones del grupo de investigación porque hay un chico gay en el y no quiero si quiera acercarmele.

lo que mas me ha preocupado es que mi mente me dice "soy gay", "me atrae ese hombre", "me gusta el", lo hace en primera persona, me hace sentir como si yo mismo lo dijera, me da mucho miedo que de verdad sea yo el que diga eso inconscientemente y de verdad sea gay, o que me este empeorando.

por eso quisiera saber que tecnicas aplacar para reducir la ansiedad y los sintomas, no quiero que me pase lo mismo del otro semestre por culpa del TOCH, para reducir la ansiedad por lo menos hasta que llegue la cita con la psicóloga. tengo miedo de empeorar y terminar recluido o gay

otra cosa es que a veces que tengo TOCH, mi mente me dice, y si soy gay y simplemente no he sentido lo respectivo, me da mucho miedo eso y lo de que la mente hable en primera persona, tengo mucho miedo por eso. ¿a ustedes les ha pasado que la mente les hable en primera persona??

tengo miedo porque las imagenes y pensamientos sobre relaciones homosexuales son muy fuertes, que a veces me hacen dudar que tengo TOCH, son demasiado fuertes al igual que las sensaciones, tengo miedo de que de verdad sea gay y el TOCH solo sea una reacción de represión. no se no me siento reprimido pero esas imagenes son muy fuertes, en especial esas de terminar seduciendo hombres. es horrible. ademas del impulso de ver pies, eso me da mas miedo, siento como si eso se empeorara. me siento muy mal cada vez que siento ese impulso. porque siento que me fuerza a ver hombres, aunque se que eso no tiene nada que ver con la orientación sexual. pero igual ver a alguien descalzo implica verlo tambien casi siempre semidesnudo (por lo que generlamente son fotos de personas en playas o piscinas) y eso me pone pesimo. además de que no tengo una opinión muy favorable de eso. es como si eso fuera no algo malo o algo gay, sino algo que indica baja autoestima y pesima salud sexual o incluso como otra obsesión/compulsión ajena a lo sexual (como he expresado no le veo lo erotico por ningun lado, ni nunca se lo vi). por eso quiero quitar eso como sea. pero no se siquiera si se puede o no.
ademas de que a veces dudo de que si esto es o no TOCH,todo indica que si; pero como digo esas imagenes son muy fuertes, es como si de verdad quisiera, se ven muy reales. ya ni se que creer

además de que tengo miedo de que por lo de los pies termine volviendome gay, antes de entontrar el foro en yahoo respuestas una respuesta decía "si no eres gay te vas a volver así" se que a ese sitio infernal no hay que creerle nada cuando de orientación sexual se trata, pero igual me retumba la idea además de como digo siento que me fuerza a ver hombres, aunque nunca me han dado ganas de nada, ni ojala que nunca suceda

quisiera saber que opina la doctora Marta, si ese tambien es un factor que podria encadenarse para el cambio, yo no quiero cambiar, ni muchos menos por eso.

senti como si de verdad ne gustara un chico, tengo miedo de ya haberme vuelto así, no se, lo unico que se es que no quiero nada con ningun hombre, pero mi mente no se calla, me dice que si que voy a terminar gay. tengo miedo

Si yo también tengo esas ideas como esas y peores

y comprendo muchas cosas, pero igual siento que voy a terminar volviendome gay, no se es una tranquilidad, en la que tengo claro que soy hetero pero igual siento como si de verad fuera a volverme gay. no se tengo miedo de que ya sea asi y no me haya dado cuenta de que cambie, no se espero que no.

ahora siento como si no me preocuparan los sintomas, como si de verdad quisiera, tengo miedo de terminar así.se me viene la idea de que voy a terminar enamorado de otro hombre y eso me asusta, tengo miedo de que ya sea demasiado tarde

Tu crea que yo siga teniendo toch sabes cada que estoy con mi esposo en la intimidad inmediatamente se vienen las mujeres a la cabeza y cuando lo abrazo lo beso todos esos momentos pienso que es una mujer la paso bien con el en ese momento pero después al otro día lo dudó me pregunto si de verdad lo pase bien o me estoy engañando cosas así y empiezo otra vez tengo esas exitaciones que vienen de la nada y me hacen pensar e. Mujeres y igual que tu estoy tranquila será eso lo que quiero? Pero cómo puse ayer no me imagino como una de ellas las veo y me da repulsión digo como pueden hacer eso como son así y no me gusta

me siento tranquilo, y se que soy hetero, no tengo mucho miedo ahora, pero se me vienen a la cabeza pensamientos sobre relaciones homosexuales, simplemente siento incomodidad, no siento nada mas no me siento angustiado ni nada, sera que me estoy aceptando, o ya estoy cambiando. tengo miedo de eso, no un miedo terrorifico como antes sino curiosidad inquietud como incertidumbre.
estuve en al unviersidad y me alegró mucho que la sintomatología del TOCH no me hubiera atacado, pero igual cuando veo a alguien se me vienen pensamientos intrusivos sobre que me gusta, pero no siento nada, solo algo interior que me dice NO.