Algo que quisiera compartir con todos ustedes. Es la verdad pura.

creo en mi experiencia que tienes toda la razon La vida no hay que pensarla, hay que vivirla , pero cuando tienes el problema de pensamientos obsesivos y no puedes parar de pensar la pregunta seria como hacerle para no pensar y vivir la vida_ bueno una buena tecnica seria la meditacion o yoga las cuales te ayudan a enfocarte mas en tu respiracion y al controlar tu respiracion controlas tu cuerpo y tu mente, otra forma que yo he utilizado ha sido el sustituir pensamientos negativos con pensamientos positivos para ello necesitamos primero aprender a quererte, amarte, respetarte y cuidarte para ello seria bueno usar las tecnicas de Louise l. Hay, que te da tecnicas para aprender a quererte yo he buscado muchas cosas para autoayudarme claro aparte de llevar una terapia primero, y he descubierto que esto de quererte a ti mismo te hace cambiar por completo tu vida y te das cuenta de tu verdadero valor te das cuenta de que no necesitas mas que a ti mismo para ser feliz aunque no lo crean yo lo comprove y claro es importante compartir esa felicidad con los demas pero aprendes cuando te quieres que las necesidades primordiales por las cuales no podrias vivir solo eres tu dentro de ti estaria el respirar, comer y beber agua, lo demas solo son deseos que si los cumples o no tu seguirias viviendo aunque no te niego que te dolera el no cumplir siertos deseos que tienes pero eso dependera de cuanta importancia le quieras dar a ello y llegaras a entender tarde que temprano que tu sigues vivo y que solo necesitas estar bien tu y sentirte bien contigo mismo para seguir viviendo.