Tengo un nudo en el pecho y no se que sentimiento es...

Submitted by luciernaga on 17 July, 2013 - 23:03

Hola. Me registré ayer y me parecio muy interesante este foro. Soy mujer, vivo en BsAs y tengo 29 años.

Resulta que me han pasado varias cosas ultimamente y sufri muchisimo, la tormenta ya pasóo y ahora vino la calma, con arcoiris incluído. Pero a pesar de que estoy bien y tranquila, no soy feliz, y tengo un sentimiento desgarrador en el pecho, un sentimiento que jamas habia experimentado, es algo nuevo... y lo malo es que no se que significa, porque si supiera lo que significa al menos podria saber que hacer al respecto, pero no... no se ni qué es, no se a qué se debe y quiero que se vaya, no quiero sentirme asi.

Estuve pensando en lo que puede significar, pero no lo se con certeza:
*soledad
*miedo
*incertidumbre respecto a mi futuro
*ganas de morir
*ganas de vivir pero sin saber como hacerlo
*sentirme rechazada
*sentir que mi pasado es mas valioso que mi presente y mi futuro y que por lo tanto ya no tiene sentido seguir viviendo

Estuve pidiendo ayuda en algunas fundaciones de salud mental, pero en algunas no tienen mas espacio para nuevos pacientes, y en otras los honorarios son demasiado elevados para mi bolsillo.
Por otro lado, ya hice terapia en otras ocasiones y nunca obtuve resultados satisfactorios, será porque siempre me atendí en fundaciones y lugares economicos. Quizas haya que pagar mas para recibir un servicio como corresponde.

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richieb

18 July, 2013 - 02:51

Eso que sientes se llama angustia, todo lo que pasaste te ha dejado en un estado de alerta.
Me pasó luego de enfermarme hace varios años, cuando me enfermé no pasó nada, pero cuando me recuperé empecé a sentir angustia y no sabía lo que era.
Trata de no tenerle miedo a ese sentimiento, es esperable en cualquier ser humano que pase por estrés, si le pierdes el miedo vas a ver que el estado de angustia va a aminorar. Si sigue el problema, sigue buscando algún psicólogo al que puedas consultar. Saludos.

luciernaga

20 July, 2013 - 21:41

Gracias por tu respuesta richieb. Puede ser que sea angustia lo que siento, el problema es que quiero que se vaya, pero parece que vino para quedarse. Quizas haya gente que vive cargando sentimientos desagradables y sobrellevando las tristezas como puede y uno ni se da cuenta. De hecho trato de mostrarme alegre y positiva hacia los demas, porque no me gusta dar lástima, y ademas porque nadie me comprendería.

Hoy es 20 de julio, dia del amigo... y yo me quedo aca sola en mi casa, sin nisiquiera tener a alguien a quien mandarle un mensaje para decirle "feliz dia"...

Supongo que no queda otra que seguir adelante y aceptar la realidad y soportarla de la mejor manera posible, tratando de encontrarle la vuelta para pasarla bien al menos por ratos.