Momentos de ansiedad...

Submitted by cele25 on 6 April, 2013 - 00:12

En estos momentos estoy muy ansiosa, tuve unos días buenos casi sin pensar en esto, sin que se me cruce ningún pensamiento invasivo pero de repente hace media hora siento miedo de todo, miedo de ser lesbiana, miedo de no enamorarme nunca más, miedo de volverme loca, miedo de no salir nunca de esto, miedo que no sea toch, miedo de no soportarlo más, y cuando la ansiedad baja y los miedos se van quedo muy desganada y triste con mi autoestima muy baja. A ustedes les paso alguna vez, que hacen para calmarse en esos momentos????

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

skaterito12

6 April, 2013 - 00:19

Con esto caes y te levantas derrepente, es super normal, no te preocupes.Yo lo que me hago para calmarme es tratar de ignorar todo y pues pensar en que esta recaida durara poco :)

Animo

jesslv

6 April, 2013 - 06:29

Pues yo me pongo a escuchar música, hablo con mi familia, cualquier cosa para distraerme.
Y ando en las mismas que tú, yo siento que no tengo suerte con los hombres debido a mi falta de autoestima pero de verdad, soy tímida, y se me vino un pensamiento: Como no le gusto a ningún hombre mejor me hago Bisexual. Y me sentí mal.

guidefuat

6 April, 2013 - 21:03

Trata de distraerte, cada vez que te lleguen estos pensamientos deja lo qu eestas haciendo y cambia por completo de actividad, muchos y me incluyo cuando nos ataca la ansiedad nos da por comer alimentos dulces lo cual empeora la situación, te recomiendo que hagas algún deporte como natación para que distraigas tu mente en cosas mas productivas, también en ocasiones pasamos horas luchando con nuestros pensamientos lo cual nos deja agotados emocionalmente, solo trata de distraerte cuando se plante estos pensamientos.

cele25

6 April, 2013 - 23:40

Gracias a todos x los consejos!!!!! La verdad es que me suele pasar de noche, los fines de semana sobre todo y peor aún si mi día fue poco activo... Termine de cursar ya en la facu y me cuesta encontrar una nueva rutina, eso no colabora tampoco... Estoy viendo que actividad me hace mejor, probé estudiar, pero no puedo concentrarme, escuchar música no ayuda mucho me gusta mucho pero no me distrae demasiado, hasta ahora me sirve pintar... Hice actividades artísticas y deporte toda mi vida, y x la facu relegue todo, muy mal!!!!! Para todos los chicos más jóvenes que yo consejo de "vieja" no lo hagan, es como que abandone todos los otros aspectos de mi vida excepto el estudio y ahora que esa etapa esta terminando no me reconozco a mi misma

cele25

7 April, 2013 - 00:04

Recién x ejemplo estaba viendo la tele tvr y hablaron de que Daniela mercury se casó con una mujer y mostraron un informe sobre lesbianas y me siento mal de no ser homofobica de que no me moleste ver una pareja de mujeres, siempre me sentí orgullosa de no tener prejuicios y ahora me molesta.... Y caigo en mi primer comprobación que fue pensar si fuera lesbiana como me daría cuenta, busque muchísimas veces en google como se si soy lesbiana y tengo el impulso de preguntar esto mismo en el foro, si fuera lesbiana como me daría cuenta????
La última vez que busque psicólogo hace 5 años estaba de novia con mi primer novio "serio" y me la pasaba pensando todo el día que en realidad no lo quería y comiendome la cabeza xq me pasaba eso,
cuando lo veía esas dudas se me iban y lo pasaba bien... Esa es una de las cosas que forman parte de mi "gran imán" que habla Marta pensar seguro me pasaba eso xq soy gay y ya lo empecé a sospechar en ese momento ahora me vengo a enterar que posiblemente ese haya sido un toc con otro contenido?!!!

yesse

7 April, 2013 - 00:16

Ami tambien me pasa eso que aveces no estoy Segura de nada que nose lo que soy que estoy triste que todo me da miedo es típico se siente horrible al igual pienso que nunca voy a salir de esto que que tal y no es toch y me da mucha envidia y coraje de que veo a la demás gente feliz y tranquila y yo no puedo tener ni un dia entero de paz.

cele25

7 April, 2013 - 00:41

Es muy difícil, pero bueno me imagino que el día que salga de esto, con ayuda psicológica xq es obvio que me hace falta, voy a salir fortalecida en mi identidad, en todo sentido no sólo mi identidad sexual, mis hobbies, mis gustos, mis pasiones, mis diversiones, mi valor como persona y mi autoestima que siempre estuvo tan vapuleada... Tengo esa esperanza, tarde tanto en pedir ayuda que llegue al punto de necesitarla con urgencia....

yesse

7 April, 2013 - 01:48

Oye crees que esto sea normal me esta pasando que aveces me fijo mucho en las mujeres y me siento mal y me incomoda pero aveces ni las pelo me da igual hoy una amiga de mi mama estábamos viendo quien estaba mas gorda jajaja ella dijo que viera en la etiqueta de su pantalón aver que talla tenia no le vi nada solo la etiqueta pero me senti rara y es que aveces me siento como si de verdad fuera homosexual y aveces me preocupa aveces como digo no les hago caso pero aveces siento que tengo que ver a todas aveces me siento triste no se lo que verdaderamente soy me gusta que mi esposo me abrace y esas cosas pero luego me pasa que pienso que el fuera mujer y digo no eso no y me da miedo aveces pasa tambien que me pasan imágenes pensamientos y no me causan nada ni me da miedo me da igual y despues pienso que poco a poco estoy dejando de dejar que esto me cambie y me pregunto sera que de verdad eres aveces siento que cuando le digo a mi esposo que lo amo como si le mintuera como si mi vida fuera irreal y aveces las veo y no me causan nada aveces las veo y pienso que es por que me gustan y aveces me da miedo veo y oigo de personas hmosxuales y ya no me da tanto miedo y mi gran pregunta es lo aceptaria estare cambiando sera que soy asi todo el tiempo pienso en eso me siento como desesperada d saber que me pasa aveces todo me da igual ya nose si esta bien perder el miedo por que pienso que al perder el miedo estaría acptandolo y voy a cambiar nose que me pasa.

cele25

7 April, 2013 - 01:57

Disculpa mi sentido del humor pero estoy super mareada con tu comentario... Detenete un segundo a leer lo que escribiste y decime vos misma no te parece que tenes un trastorno psicológico... A veces te pasa una cosa, a veces otra, a veces sentís que un gusta tu marido, a veces que te gustan las mujeres, a veces te da miedo, a veces sentís que te estas aceptando.... Estoy segura que alguien que realmente es gay no duda tanto simplemente sabe que eso lo hace feliz y que es lo que desea...

yesse

7 April, 2013 - 02:33

Tienes razon es normal en estos casos pero es que aveces se siente tan real cosas tan insignificantes me hacen dudar gracias:)

cele25

7 April, 2013 - 02:42

Obvio que te entiendo, yo lo estoy llevando un poco mejor, excepto x algunas noches que me pasa lo que escribí al principio. Igual tengo mucho miedo de empezar con el psicólogo y que me diga que soy gay o terminar descubriendo que siempre lo fui, repaso mi historia todo el tiempo a ver si encuentro algo que me diga que soy gay, es agotador... además de ilógico estos días estuve muy contenta xq un chico re lindo x facebook me invito a salir cosa que no me pasaba hace muchísimo tiempo y me angustiaba pensando xq a nadie le parezco atractiva que no me invitan a salir y sin embargo pienso que cuando nos veamos no le voy a gustar, o se va a aburrir para que sumar otra decepción a mi vida...

canaria

7 April, 2013 - 12:37

todas ustedes son heterosexuales una lesbiana no vive en constantes dudas, ni sufriendo por sentir que le atrae otra mujer, puesto que para ella eso es tan natural como para nosotras que nos guste un hombre, nos sentimos tranquilas, feliz, ellas igual, ellas sufren por que quiza a la chica que les gusta si no es lesbiana las rechazaran, no podran conquistar abiertamente a alguien de su sexo, puesto que si a nosotras nos intenta enamorar una lesbiana les metemos un puño en la cara y a esto es lo que temen los homosexuales, por eso es que hay personas sobre todo hombres que cogen a los gays a patadas y a golpes, lo he escuchado, por que estos se ponen evidentes y eso no les gusta a los hombres. por eso se les llama reprimidos tambien por que tienen que callar que estan enamorados de alguien de su sexo por ese temor.

cuando nosotras tenemos un pensamiento o una creencia de ser lo que no somos, nos sentimos sin paz, sin alegria, puesto que es un pensamiento lejano a lo que somos y lo que queremos ser y por eso nos incomoda

saben cuando yo inicie con mi toch a la edad de 15 años recuerdo que la primera vez que tuve el sentir de que me atraia una chica, que fue algo horrible, yo nunca pense. soy lesbiana? puesto que lo sentia asi. tampoco pensaba que no iria al cielo por que los gays no van al cielo, tampoco pensaba como se lo dire a mi madre, a mi padre, a mis amigos,? tampoco pensaba si me aceptaria la sociedad o me rechazaria, es decir esas preguntas jamas estuvieron en mi mente, preguntas que se hace un homosexual en cualquier momento de su vida cuando comienza a darse cuenta que su orientacion es homo, y no sufren por ver que les atrae alguien de su sexo como les explique. mi problema era, mi angustia era por que no me gustaba tener ese pensamiento, por qu eme sentia angustiada cuando sentia que alguna chica me gustaba, las de tele, las de la revista. lo cual es un sintoma clsico del toch que a todos nos da. simplemente no era feliz sintiendo eso, debido a mi trastorno atraje muchos imanes, entre esos un juego de niña a los 7 u 8 años lo cual agravo mi trastorno. habian veces que me imaginaba en el futuro casada y con hijos saliendome del closet, diciendole a mi esposo que lo dejaria y este pensamiento , esta imagen que me veia diciendolo me quitaba la alegria, lo cual atribuia esa imagen a una orientacion sexual.

canaria

7 April, 2013 - 14:30

cele, me sucede igual que a ti, que cuando me atacan esos miedos, esas ideas de que me atraen las chicas, no solo una en el dia si no todas las que veo, en un principio puedo decirme es toch, pero estar constantemente en el dia respondiendome eso me deja agotada, desganada, se podria convertir en una depresion esto que siento. y si tambien hubo excitaciones y no solmente una excitacion inmediata si no varias me quedo sin paz, sin alegria. tomo medicamento natural y eso es lo que medio de relaja. sabes cuando estoy en un centro comercial y hay muchas mujeres me sucede lo que te comente al principio. que hago? pues nada, escribo lo que senti y si escribo lo que senti tal cual me calmo, si no siento que escribi lo que senti vuelvo a escribir, aunque sabes he bajado la escritura, estoy escribiendo menos, por momentos, y no estoy escribiendo tampoco en mi celular.

cele25

7 April, 2013 - 18:04

Gracias Lili estoy más tranquila ahora x suerte no tengo exitacion en realidad nunca me gustó una chica, pero si tengo miedo que eso me pase o que recién ahora me esté dando cuenta que en realidad siempre fui gay ya leí muchísimas veces que eso no sucede así que quien es gay se da cuenta antes, pero y si soy la excepción a la regla... Bueno igual ahora estoy mejor las dudas se van al poco tiempo