Obseción irracional

Buenas como va, espero que bien yo mejor a veces ultimamente me esta agarrando dos tipos de obseciones una de ellas es de la Diabetes debido que mi padre se hizo diabetico por nervios de deudas y deudas y encima siemore tomaba mucha coca cola a lo largo de su vida y me entere que mi tia que es obesa hace poco le diagnosticaron diabetes, es decir tengo algo de herencia diabetica supongo con lo cual como cosas dulces y eso que estoy con un poco de peso ( un poco más de lo que deberia ser mi peso ideal) es decir trato de evitar todo lo dulce, o sea como pero con esa sensación de que me voy a volver diabetico y etc... me da miedo pero no tanto es decir no me perjudica mucho por que se que es irracional por lo tanto se que no me hago mala sangre solamente un poquito... la otra obseción es no se numérico? dudo si 2+2 es 4 SI dudo siempre fui medio terco con los numeros en la primaria y ni les cuento en la secundaria ahora mismo tengo 20 años y estoy cursando la carrera de Licenciatura en Economía , me gusta la carrera me gusta eso de investigar sucesos sociologicos - económicos elaborar alguna tesis y esas cosas, por algo elegi la carrera aun que tambien me apasiona la Historia... se que no tiene nada que ver el toch con esto pero me da la sensación de que es un rasgo obsesivo... je

Es logico que te obsesiones con eso, xq de hecho TODAS TUS OBSESIONES SON IRRACIONALES! desde el toch, hasta la mas chiquita que tengas. Es todo una mentira de nuestra cabeza impulsada por el miedo. Te aconsejo que apliques las mismas tecnicas que aplicas con el toch para las otras obsesiones, eso te va a ayudar.
Yo de hecho tambien padesco de otras obsesiones aparte del toch, como ser el toc de amores (dudar si amas o no a tu pareja), dudar sobre si una mujer me parece linda o no, y ahora como qe me obsesione con la idea de que a la hora de tener sexo no voy a obtener una ereccion y no lo voy a poder hacer.
De mas chico tambien me habia obsesionado con que no podia respirar y que me iba a morir.
Habia otro usuario del foro que contaba que se habia obsesionado con que se le iba a detener el corazon y se iba a morir... en fin, es todo irracional.