ENFRENTAR LOS PENSAMIENTOS ESO ME AYUDO MUCHO!!

Hola a todos

En dias pasados comente en varios foros que desde aproximadamente 20 dias venia sientiendo una especie de exitacion al ver imagenes de mujeres en internet o algun sitio.

Resulta que he estado haciendo el ejercicio de enfrentar esos pensamientos que me angustian y me dan ganas de vomitar.

El otro dia vi una imagen en face y pues tenia mucho miedo de mirar. Imaganes de mujeres siempre fueron desarpercibidas para mi, toda mi vida me ha dado igual el tema, entonces me dije a mi misma NATALIA YA BASTA DE ESTUPIDESES LAS IMAGENES NUNCA ME AFECTARON TAMPOCO VER MUJERES. YO SE QUE ESO QUE VEO NO ME GUSTA NO ES LO MIO, Y ME RALAJE!!!!!

MIRE LA IMAGEN POR VARIOS MINUTOS Y NO PASO NADA ESE COSQUILLEO DESAGRADABLE QUE SENTIA EN MI CUERPO DESAPARECIO COMPLETAMENTE AHORA VEO IMAGENES Y NO SIENTO NADA NI MIEDO NI NAUCIAS.

Ahora puedo concluir que la mente se acostumbra a lo que le enseñemos a pensar y mas lo que nos da tanto miedo. Yo sentia una especie de exitacion porque vi un comentario de una niña con toc que decia que le exitaba ver imagenes y eso le angustiba, pense tanto en lo mismo por ejemplo empece con mucho miedo y me hice varios questionamientos: y si me pasa igual??? y si depronto llego al extremo y una mujer me exite?? y si me gusta pero no lo acepto?? en esos dias hasta tube pesadillas,llegue al punto de compartir el mismo sintoma, antes de ver dicho comentario eso de las imagenes y ver mujeres me importaba un carajo.

Comparando este sintoma con otras situaciones en mi vida me pude dar cuenta que solo era sugestion y miedo. Muchas veces la oscuridad me produce miedo hasta llego a escuchar y ver cosas que solo por la sugestion creo que son reales cuando en la realidad no es asi.

La idea de todo esto es enfrentar los pensamientos yo siempre he sabido lo que me gusta tambien soy consiciente que tengo un problema que no se si es toc
pero para mi es un infiernooo vivir asi. Con tantas dudas, a mis 23 años no saber lo que soy y estar pensando tanto sobre lo mismo es karmatico.

EL MIEDO ES NUESTRO PEOR ENEMIGO.

Un abrazo a todos

Natalia.