se puede reparar el daño de la masturbacion en exceso ?

Hola tengo 20 años y quería saber sí es posible reparar el daño causado por masturbarse en exceso. En mi caso lo hago desde los 13, al principio 1 vez a la semana hasta q se hizo un vicio y lo hacia 6 vcs al día con normalidad. Iba al gim, me esforzaba al máximo. Pero me masturbaba antes de ir , al volver y para poder dormir. Tengo buena memoria todavía y parezco más chico de lo q soy. Y no sabía q causaba tanto daño este vicio. Puedo reparar el daño todavía?