NO SE COMO CONTROLAR EL MIEDO

Submitted by gabrieln on 11 March, 2013 - 23:47

Hola amigos, escribo para ver si entre todos pueden darme una mano. Me doy cuenta que lo que impulsa gran parte de mis sintomas es EL MIEDO, el maldito miedo a que pasen estas cosas que no quiero que pasen. Me di cuenta que el sintoma empeora con ciertas personas. Personas por las cuales tuve sintomas en acercamientos (que antes no me producian nada, como ser no se estar en mi pieza viendo la tele o charlando en mi casa cuando no hay nadie), y se ve que al estar neuvamente en contacto con ellos los sintomas como que se hacen mas fuertes. Esto creo que es xq al miedo que tengo de ser homosexual, se le suma el miedo de que con esas personas se me acrecentaron los sintomas. Entonces eso potencia el efecto y me hace recaer una y otra vez. Que puedo hacer ante esta situacion? que se les ocurre?

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

richieb

13 March, 2013 - 02:13

Hoy salí con miedo de casa y todo me afectaba, pero se que salí con miedo y le dí pie a los síntomas. En el foro recomiendan frenar el miedo apenas llegue y restarle importancia, porque si pensamos es peor.
Claro que cuando sabes que vas a estar en una situación de acercamiento vas a generar ansiedad, a mi me pasó eso y me sentía molesto, pero es la anticipación que hacemos los que tenemos toch, creo que a todos nos pasa.