Hoy me levante un poco deprimida, con el corazon, acelerado, una tristeza, ganas de llorar, a ustedes les ha pasado. ojala marta
pudiera opinar:
hoy me levante como les dije, recuerdo que hace mas de 10 años cuando tuve mi segunda recaida con el toc siempre me levantaba asi, estaba sin empleo, tenia dos novios, estaba harta de ellos, uno por que me estaba siendo infiel y el otro por que era un bueno para nada, el asunto es que queria salir de ellos dos, aparte de que comence a tomar unos anticonceptivos los cuales desde el primer dia me bajaron el animo y me hacian sentir deprimida, veia mucha television, muchas novelas, canales de ejercicios diarios, mucho canal sony, e entertaiment, en fin esa era mi dia completo, en uno de esos dias. vi a madonna en un video musical y una de sus bailarinas era su amante. tuve el pensamiento intrusivo ahora lo reconozco, pense: si yo pudiera seria amante de madonna, tiene mucho dinero y poder....por Dios como pude pensar eso!!! el corazon se me acelero, me dio una falta de paz, a raiz de ese pensamiento vinieron situaciones relacionadas al lesbianismo las cuales se iban sumando. vi una escena de los premios MTV en donde daban un premio al mejor beso y este lo gano una actriz hillary swank que hizo los chicos no lloran en donde salio besandose con otra mujer. pense al ver la escena, ese beso se ve bien dado, besa bien....por Dios como pude pensar eso, me dio una inmensa falta de paz, de alegria, asi estuve con una angustia, luego veia una novela en donde salia una actriz muy bonita que tenia unos labios sensuales, cuando la veia sentia que me atraia y era horrible, me quitaba la paz esto, veia canales de ejercicios donde salian chicas que mas bien parecian artistas porno y esto me producia una excitacion inmediata, fue ahi cuando comenzaron las excitaciones, en fin para mi se convertia en un tormento ver television, y asi veia tv y tenia ideas con las chicas y ahi comenzaron a sumarse ideas con chicas reales en donde con una me di de cara y senti que nos atrajimos y fue horrible esto, sentia excitaciones, tenia que masturbarme y aparecian rostros de esas chicas de tv, de revista, de novelas, vi la serie de buffy la cazavampiros en donde su amiga termino volviendose lesbiana y esto aumentaba mi falta de paz al verlo, vi el video de britney, madonna y cristina aguilera en donde se besaban y esto aumentaba mi falta de paz, mi ansiedad, lo cual hacia que hubiesen mas ideas, mas excitaciones. si, por que cuando tengo mucha ansiedad, tengo mas ideas, y mas excitaciones, al bajar la ansiedad me bajan las ideas y las excitaciones tambien.
hoy sali a una cita medica y me sentia un poco ansiosa, el corazon acelerado. me senti muy deprimida como cuando comenzo mi toc.
coji un lapiz y papel y comence a escribir esto lo cual os quiero decirles:
la depresion. el sentir tristeza es algo que hace que vuelvan mis obsesiones sea con el contenido que primero agarre, creo que es como si se me hubiese acondicionado mi cerebro al nuevamente sentir un sentimiento de ansiedad traer las obsesiones, es como si esa depresion que siento lo asociara a lo mismo que sentia cuando tenia 15 años e iniciaron mis obsesiones es como volver a revivirlo. por eso debo tomar el medicamento para la ansiedad,( mientras no tengo ayuda terapeutica con marta, tengo que seguir ayudandome con ella )para no recaer y es que estas terminan en depresiones, depresiones, la primera vez fue por que un amigo murio, la segunda recaida estaba deprimida por que no tenia empleo y me la pasaba viendo tv y la tercera una depresion por un medicamento para el dolor que comence a tomar, los temores, las ideas siempre las tengo, pero cuando tengo una depresion se vuelve una crisis fuerte y para ese entonces tenia que practicar en mi universidad los masajes, tuve lo que paso el rose de la rodilla con mi amiga, la practica con la esposa de mi amigo, esto fue atrayendo mas y mas imanes en mi vida. como les digo el medicamento me calma la ansiedad y las ideas, creo que si no fuera por esas pastillas estaria sumida en una depresion enorme, no entenderia nada de lo que explica marta, no habria aprendido a discernir, aplicar logica, en fin nada de lo que explicar marta. hoy por ejemplo me sentia muy deprimida, por que iba al medico, gracias a Dios salio todo bien, pero sali a la esquina y salude a un señor que cuida carros, y pues lo conozco y comence hablar con el, depronto sin querer comenzo a hablar y me pego en mis dedos y tenia las uñas largas, me dio un dolor en la mano y comence a mirarme mis manos, me habia dado un arañazo, pero no me veia sangre, depronto vi un punto de sangre muy diminuto en mi dedo, pero no se si ya lo tenia, no boto sangre, pero se veia dentro de la piel, le pregunte de frente si el se cuidaba de un sida, quedo mirandome...le dije...te lo pregunto por que me tropezaste con tus uñas , le dije que me mostrara sus manos y me las mostro, me dijo tengo un monton de arañazos, me aleje de el, busque un baño y comence a lavarme las manos, me entro una angustia enorme, busque luz y comence a observarme las manos, mi miraba y me miraba que ya hasta pena conmigo misma me daba. recorde que asi iniciaban mis obsesiones con una depresion o con una tristeza, no digamos depresion, un poquito menos, y lo primero que apareciera en mi mente que me produciera una fuerte angustia con ese contenido iniciaria la rumia, tal es el caso cuando estaba deprimida y me puse a leer una lectura de una entrevista de un hombre que violo a mas de 300 niños y a todos los asesinaba, en la entrevista el periodista le pregunta si estaba arrepentido y comenzo a llorar y yo leia y leia detenidamente, imaginandome la escena, en esa parte de la lectura que el llora, se queda mirando fijamente al periodista por que asi lo escribe el periodista y le dice el hombre: riendose: te lo creiste y comenzo a reir , el periodista dice que le dio un temor y deseaba salir corriendo, yo al leer la parte que le dice te lo creiste y se rie. me dio una falta de paz y el imaginarmelo a el en la mente como se veria haciendo eso, senti que yo lo habia hecho y desde ese dia inicio mi toc que me duro 6 meses con creer que estaba padeciendo un brote sicotico. en fin espero que comenten. gracias por leerme.
canaria
22 February, 2013 - 12:00
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saben anoche , me puse a
saben anoche , me puse a pasar canales de tv en eso vi una escena en una pelicula que no era porno, que la mujer se masturbaba viendo unas fotos con unas mujeres, voltee a ver nuevamente el canal y detalle la escena, en la pelicula la mujer creo que no era lesbiana, pense. bueno, no es lesb...pero me dio miedo que a mi me diera por hacer eso asi algunas mujeres lo hayan hecho sin ser lesbianas. me produjo un poco de excitacion. mi problema es que para mi no quiero que en mi vida hayan ambivalencias, es decir yo se que hay personas que dicen no ser homo, pero les gustaria un encuentro homo, para mi ellos al querer una relacion homo ya lo son, asi lo hagan de vez en cuando y tengan pareja del otro sexo. para mi son bise con preferencias mas de un sexo que del otro. eso me quita la alegria. es mas escuchar de esas personas asi me quita mas la alegria, me producen mas obsesiones., en fin luego cambie de canal y vi a una chica rubia, muy bonita en una novela, pero la chica tenia la cara parecida a esas actrices que salen en peliculas pornograficas, de inmediato senti una excitacion como si estuviera al frente de una pelicula porno, asi es que me sucede en intensidad la excitacion con lo cual comienzan aparecer, pensamientos, imagenes, sensaciones de sexo oral en mi boca, imagenes de estas, es decir inician las cadenas de pensamientos, estas chicas asi me producian exc asi como cuando comenzaron mis obsesiones que comenzaron con excitaciones en donde veia a chicas en canales de ejercicios en ingles en que las intructoras tenian cara de lesb de peliculas y me entraba la excitacion, es decir las relacionaba la semejanza de su rostro con las de las peliculas. en caso tal ayer me puse a pensar despues de esto, que mi obsesion de seria el temor de ser lesbiana, si no el trabajar mi pensamiento y dejar de ver una semejanza de estas chicas con una pelicula pornografica y asi con esto ir bajando el condicionamiento ese reflejo de excitarme cuando veo algo sexual que me recuerda las peliculas porno. y ojo agrego que he visto peliculas porno, pero si las veia me gustaba ver escenas hetero, si por casualidad salia algo lesb cambiaba el canal enseguida. es mas cuando mejore de esto hace años, las podia ver y no me causaba angustia. asi que adicta a estas no soy. ahora ni por casualidad las veo para no tener estas ideas, cuando hablo de algo lesbi como ahora, siento una exc inmediata con solo escuchar esa palabra, o simplemente me entra esa excitacion en cualquier momento sin ser provocada, me dura 1 minuto o menos, si no le presto atencion no se a que momento se me quita...pero nuevamente cualquier chica en persona, tv, revista, o sola la excitacion se activa y sucede el mismo circulo. me calmo, pero nuevamente aparece con solo escuchar algo que medio haga referencia al sexo o que yo lo interprete asi me produce excitacion. y vuelve esa falta de paz y quieren atacarme la ilogica de la que habla marta.
saben cuando uno trabaja disminuyen las obsesiones, pues en mi caso, por que las compañeras del trabajo ven alguna chica y la critican sea para bien o para mal, que si tiene algo bonito esa chica, que si es linda, que si tiene buen cuerpo, que si tiene liposuccion, en fin, entonces como que hay intercambio de opinion y si ellas ven algo bonito y yo lo vi, pues me tranquilizo un poco, si veo programas de tv en donde critican mujeres por ejemplo en el canal de E en donde dan un programa que se llama fashion police critican todo de las mujeres, y ven lo mismo que yo veo sus senos, sus piernas, que si se ve vulgar el vestido, el pantalon etc. y veo que piensan lo mismo que yo me tranquilizan un poco. si voy a sitios donde hay muchas mujeres, es decir un grupo de mujeres grandes, discotecas, bar, me aumenta la falta de paz, por que me da la excitacion inmediata asi como si viera una pelicula porno y comienza la ola de pensamientos, imagenes. por eso prefiero no salir a veces por esto, ver una foto en internet, revista, en persona de chica sexy me entra una excitacion inmediata y mi mente quiere sacar una escena mental de sexo oral. (imagen la cual vuelvo a mirar , una y otra vez) cuando veo algo sexual inmediatamente, del resto esto no sucede en el dia, puede aparecer una que otra vez el querer sacar esta imagen de forma voluntaria, pero no es muy normal que suceda, pocas veces. y si sale voluntariamente requiere de mucho esfuerzo sacarla...creo que cuando me viene esa excitacion que quieren salir imagenes, no se si sera lo que le sucede a los demas que comprueban. yo no quiero que salgan estas, por eso me controlo no quiero que me suceda por que lo confundiria con fantasia. igua pensaria que no compruebo nada y que estoy es fantaseando lo cual me haria sentir peor. como dije sucede es cuando me viene la excitacion LA CUAL a veces aparece de la nada la siento, esta puede aparecer durante varias veces en el dia y se repite todo igual.
por ejemplo hoy estaba viendo a una amiga de la familia, una señora para nada sexy, pero sentia una excitacion, estabamos solas sentadas en el jardin de mi casa, me entro la excitacion y cuando estabamos hablando sentia que me atraia, esto me quito la paz, le quite la mirada, es decir la excitacion se acompaño de la idea que me atraia ella, esto es algo incomodo me deja sin paz y comienzo a escribir. la excitacion puede aparecer por chica sexy, voluptuosa tambien, la cual al seguirla viendo aparece la secuencia de pensamientos, imagenes, y la idea mas intensa que me atrae. pr eso es que la excitacion afianza mas la idea. si no estuviera la excitacion creo que no fuera tan fuerte este toch
en mi segunda recaida por ejemplo, recordando ayer precisamente que senti igual a como eran cuando volvio el toch pero mas agresivo por que venia con excitaciones inmediatas, al ver esas chicas y sentir la excitacion sentia que me humedecia, y me iba a tocar al baño mi vagina para ver si estaba humeda, y esto ocurria muchas veces, despues que terminaba un programa iba al baño a tocarme si sentia que estaba seca la zona, me tranquilizaba, si sentia humedad me llenaba de angustia, no tocaba medicamento en ese tiempo , creo que asi se fue acondicionando lo de las excitaciones.
veia escenas porno a veces, o recordaba aguna escena que hubiese visto en tv, en una revista porno y esta aparecia en mi mente miuchas veces, hoy precisamente me acorde de una escena de u video que me mandaron por correo hace tiempo en donde la chica se masturba en camara y muestra su vagina en eso, y me acorde, y comence a traer varias veces esa escena a mi mente lo cual me dejo sin paz, lo que hice fue escribir lo que me estaba ocurriendo, sentia la sensacion en la boca, lo que es un sintoma fisiologico, pero que a la vez por el toch se le da un significado y era que deseaba hacerlo y esto me dejaba sin paz, si, esos sintomas fisiologicos que se tienen , tienden a confundir y nuestra obsesion le da el significado que no es, pero a la vez nuestro cerebro lo rechaza produciendonos angustia.
muchos pensamientos. me gusta esa chica, esta linda, ese hombre debe sentirse feliz con ella.
muchas imagenes. sexo oral solo viendo la escena en si.
muchos impulsos, deseo de tocar creer que se desea.
muchos reflejos condicionados, sentir la excitacion, sentir la sensacion en la boca.
muchas ideas: esa chica me atrae.
son todos sintomas que nuestro cerebro rechaza, no le gusta a este, nos hace sentir sin paz, aprovechemos que nuestro cerebro lo rechaza , hagamoslo nuestro aliado, trabajemos con el para vencer las obsesiones, un desorden de nuestro mente debido a muchas fortalezas debilitadas de nuestra personalidad, unido a una ansiedad constante que sufrimos, aprovechemos que nuestro cerebro lo rechaza, si el lo rechaza...entonces por que lo tenemos que traer? dejemoslo ir, si nuestro cerebro quiere que se vaya, nuestra mente nos dice, no me gusta ese pensamiento, no me gusta esa imagen, no me gusta esa idea, no me gusta esta excitacion, nuestra obsesion que esta ahi se aprovecha de nuestra debilidad mental, pero si, como dice marta, somos nosotros lo que hacemos que la obsesion se quede
por ejemplo yo todo lo relaciono con algo lesbiano y esto me produce excitacion. si veo un programa en donde hay dos mujeres abrazadas, ya lo veo como lesbiano, produce excitacion, si veo que le acaricia el cabello, lo veo como lesbiano, produce excitacion, si es una revista y veo dos mujeres juntas veo algo lesbiano excitacion, aunque claro en muchas de estas cosas como son videos, fotografias, hacen alusion a eso al lesbianismo al homosexualismo, debe ser que no estoy preparada para ver esas cosas sin que me produzcan confusion.
canaria
25 February, 2013 - 10:10
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les dejo esto escrito por
les dejo esto escrito por marta sobre los pensamientos obsesivos:
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Acerca de algunas técnicas terapéuticas integradoras
Abordajes focalizados en la disminución de la angustia, en conjunto con el trabajo con las causalidades para resolver profundamente
En respuesta a inquietudes del foro ahora voy a referirme sucintamente al enfoque integrador y a la necesidad contar con diferentes técnicas en las terapias. En este caso me estoy remitiendo específicamente a estas preguntas
Es verdad, para resolver los problemas psicológicos se requieren modificaciones personales y no esperar que cambien los padres o familia, no obstante en tanto haya dificultades importantes para despegar y ser autónoma/o hay que “tocar” la familia con todas las técnicas posibles, pues son familias que cuentan con disfunciones vinculares que la persona padeciente sufre desde la infancia y adolescencia.
En tanto el vínculo disfuncional persista y la persona se encuentre involucrada en el mismo se marcha cuesta arriba y en camino empinado en el tratamiento. Por otra parte hay sentidos de vida rígidos que devienen de los sentidos familiares y que derivan, entre otras, en profecías autocumplidoras y no dejan avanzar, sentidos de vida que son personales y exclusivos, hay que descubrir el propio.
Es ocuparnos de la familia en las terapias individuales sin apuntar a que modifiquen, en tal caso lo hacen por efecto de las evoluciones terapéuticas de la persona en tratamiento, la familia reacciona ante los cambios de un miembro reacomodándose, de antemano no sabemos cueles van a ser estas reacciones; es una consecuencia forzosa, si una persona, especialmente las sintomáticas, se corre de “su-puesto” fuerza a un reordenamiento general. En las familias rígidas no se admite que alguien salga del lugar asignando y tomado, puede ser un lugar de miembro problemático, o exitoso, o dependiente, u obediente, o salvador, o etc.
En caso de ser indicadas y posibles terapia o entrevistas familiares es una modalidad privilegiada para lograr las modificaciones necesarias. En este caso citamos a la familia a fin de que favorezca la psicoterapia individual, si además hay un corrimiento saludable de uno o más miembros de la misma: magnífico, es lo que suele suceder cuando se toman las entrevistas familiares en función de que la persona asistida llegue a otro equilibrio superador con su familia. En estos momentos históricos nos encontramos a menudo con adultos jóvenes, hasta de 30 o más años, que no pueden despegar, por lo cual estamos indicando esta modalidad en edades que en años anteriores era dable.
En caso de no ser posibles las entrevistas familiares, por ejemplo por que el paciente no quiere o su familia está lejos, se trabaja a nivel individual estos vínculos familiares dependientes, con la investigación conjunta acerca de la comunicación, con la historia, con los consecuentes sentidos de vida impuestos y asumidos como propios, con las resultantes profecías autocumplidoras, etc.
Ergo, si bien no es indicado esperar que la familia o algún miembro de la misma cambie para poder a abrirse camino, es necesario trabajar y a fondo con estos vínculos, privilegiando que sea en forma conjunta en función de sanearlos lo más posible, en caso de no poder convocarlos se hace en forma individual; en ambos caso el objetivo final es posibilitar el despegue de la persona asistida a fin de que pueda tomar las riendas de su vida.
Cualquiera sea la reacción familiar en general conllevan un boicot a la psicoterapia, en este caso lo detectamos y decimos con la persona asistida: “ladran Sancho”, viendo en conjunto de que se trata para que nos sirva más a la comprensión y ver que caminos se toman para avanzar en el sentido que se viene trabajando y para desactivar el boicot.
Aspectos que hacen a esta problemática se adquieren desde el nacimiento, no se te pegan, los asimilás como propio, pasan a formar parte de uno mismo, por eso digo que la evolución pasa esencialmente por cambios internos. Aspectos que son personales y altamente insalubres llevan a no poder encontrar el camino propio. Sucede que a la hora de pasar por síntomas tan dolorosos te das cuenta que esto no va con vos, que hace falta cambiar radicalmente y allí vas encontrando estas características de sometimiento a imposiciones y etc., cuando te das cuenta los desconoces como propio ya que has tomado en tu vida un camino hacia la libertar, esta necesidad de ser dueño de vos mismo es lo tuyo, lo otro que se viene adquiriendo de antaño y estaba molestando invisiblemente se hace visible -¡por suerte!- con estos síntomas y entonces es hora de trabajar hacia las modificaciones que venimos hablando.
Sí señor, se puede superar la enajenamiento que deriva en estas características, como ser dudar de la propia identidad o vivir pendiente del consenso externo.
No vamos a pretender fabricar personas perfectas, es imposible, sabemos que van a seguir con características atinentes al tipo de personalidad con que vinieron al tratamiento. Se trata de lograr modificaciones a fin de que cuando haya debilitamientos por alguna crisis los síntomas no dominen a la persona, en este tipo de personalidad en algún momento puede cruzarse alguna idea absurda por la cabeza y dudar acerca de su realidad, en este sentido el objetivo terapéutico es que prontamente se puedan descartar las dudas ilógicas, sin entrar a embrollarse la vida, que el dudar sin sentido lleve a darse cuenta de lo absurdo antes de que comience la gran columna negra. Para ello es imprescindible (además de lo señalado anteriormente) el fortalecimiento de las siguientes Cualidades Básicas de la Personalidad: Flexibilidad, Identidad y Discernimiento.
Ideas sobre el que hacer con los síntomas ya lo escribí en artículos, esto se trabaja en la psicoterapia, pues depende también de cada uno y de las circunstancias; no olvidemos que la terapia también debe integrar las esferas afectivas, conductuales, cognitivas y volitivas (voluntad), bajo estas premisas se llega a un acuerdo con el paciente a fin de que pueda realizar determinadas conductas en combinación con las otras esferas. Es imprescindible que se tomen estas técnicas para disminuir el sufrimiento, esto permite trabajar más profundamente y evitar los psicofármacos con todos sus riesgos.
Si se plantea la salida de esto como lucha se cae en un contrasentido contraproducente, pues sería luchar contra uno mismo. No hay que luchar contra nada, hay que trabajar con uno mismo, para cambiar los aspectos insalubres que llevan a sufrimientos, disminución de las capacidades y paralización. Por lo tanto es mejor darse ánimo con consignas tales como adelante, a trabajar con todo, ¡sigamos en la búsqueda de uno mismo!, etc. Cada uno encontrará una frase de estímulo para seguir buscando las riendas de la propia vida y tomarlas definitivamente.
Encontrar una psicoterapia que pueda integrar el conjunto de los aspectos humanos no es sencillo, por una parte 1, 2, 3 o más pueden no marchar adecuadamente o de entrada hay desajustes como “tenés que asumirte”, entonces hay que cambiar tantas veces como sea necesario; también sucede que la psicoterapia venga bien, vaya dando en la tecla en varias cuestiones y llega a un punto donde ya se ve agotada, donde se estanca y no produce más evolución, es común que pase cuando el terapeuta es idóneo en el trabajo con algunos de los aspectos y no cuenta con recursos para tomar los restantes, en tanto pase un buen tiempo y no cedan los síntomas más angustiantes o no se tomen áreas fundamentales es lícito dar por acabada esa etapa terapéutica, en estos casos se puede acudir a Psicología Integradora, otra alternativa puede ser ver desde que marco trabaja ese terapeuta para que el cambio sea hacia un profesional que pueda tomar los aspectos que quedaron relegados.
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
y esta otra, espero que nos ayude a todos.
Luchar contra la enfermedad ¿es luchar contra aspectos propios?
Enviado por Marta Chiarelli el 20 Junio, 2012 - 14:28. Confusiones sobre la Orientación Sexual
Holasss.
Primeramente les cuento que me parece estupendo que puedan hacer estos grupos remotos para apoyarse en la superación de este trastorno.
Voy a alertar sobre algunos riesgos a partir de lo que se está intercambiando.
Leo muchas veces que dicen cosas como: “luchemos”, “no nos vencerá”, “batalla”, “no podrá con nosotros”. . . Con la vivencia de que son ajenos los fenómenos psicológicos propios, como que son independientes a uno y están atacándolos, lo cual es tan irreal como perjudicial.
Los síntomas: dudas, ideas erróneas y fijas, compulsiones, etc. no son más que expresiones propias, de cada uno, ellos no están contra ustedes, son productos del transcurso de la vida: de los vínculos y de las características de cada uno. En tanto se los viva como enemigos están luchando contra si mismo, entonces hacen una guerra de destrucción propia, que lejos de resolver empeora la situación.
Distinto es tener como objetivo que los síntomas (sean cuales fuesen) no los dominen a ustedes, sino que ustedes dominen los síntomas, es importante discernir entre enemigos como si fuesen externos a uno mismo y fenómenos internos nocivos.
Como los síntomas que se tienen en este trastorno son muy sufrientes y paralizantes es adecuado implementar técnicas para bajarlos, lo cual no significa una guerra, significa tener más recursos propios para manejar las propias dolencias psicológicas, técnicas que se implementan en una buena terapia.
Por otra parte estos síntomas son expresiones de dificultades, características, vínculos dependientes, etc. que cada uno tiene que modificar, la aparición de estos síntomas da la posibilidad de resolver problemas, que de lo contrario van a entorpecer cualquier proyecto. Una vez más insisto, entonces, una terapia adecuada tiene que tener herramientas para disminuir síntomas y trabajar a la vez con aquellos factores que los provocan.
Es errónea la idea que hay que luchar contra los síntomas, tampoco es cierto que ellos son genéticos, o algo por el estilo, que no van a acabar nunca y que hay que acostumbrarse a ellos haciéndoles frente.
Los pacientes que atendemos en psintegra se reponen totalmente de este trastorno para luego seguir trabajando con lo que está sumergido bajo la punta del iceberg, con la seguridad de que la orientación sexual está ya confirmada; los pacientes que han dejado la terapia por haberse sentido aliviados de los síntomas vuelven con recaídas, con el mismo u otros contenidos. Con esto les quiero decir que no hay que luchar contra nada propio, hay que aminorar el sufrimiento y trabajar para modificar las causas de los síntomas, y trabajar hasta que esas causas estén resueltas.
En tanto sigan centrados únicamente en esos síntomas ellos se sienten muy atendidos, se regodean de que se ocupen tanto de ellos y se fortalecen.
Les aconsejo que ubiquen cuando los propios pensamientos, ideas, imágenes o fantasías se viven como si estuviesen afuera, y logren revertir estas sensaciones sintiendo que son productos de uno mismo, que no son “diablos malditos que susurran en el oído” (sic), en tanto lo puedan hacer abren camino para ser más dueños de sí mismos, hacerse cargo de los propios problemas para resolverlos y evolucionar hacia cambios reales.
Estando fuera de este trastorno suele darse esta secuencia: necesidades de no reprimir nada, nada tiene que ser postergado, todo lo que se quiere hay que hacerlo → cuando viene un deseo que debe ser reprimido o postergado se lo pone afuera, como si no fuese propio (ej.: no me levanto esa mina por que es histérica, cuando en realidad se tiene que reprimir ese impulso por lo que sea)→vienen los síntomas; dada esta secuencia cuando aparece el síntoma se convierte en una bola de nieve, en este caso el segundo término se convierte en que los síntomas se los pone fuera de uno.
Como así también se suele dar la siguiente secuencia: ilusiones de ser omnipotente → creerse capaz de arriesgarse a todo → cuando algo falla se busca una escusa → cuando lo que falla es grave → síntomas; tal como en la secuencia anterior cuando el síntoma se hace presente se da el efecto bola de nieve y todos esos componentes van adquiriendo dimensiones mayores.
Cualquier semejanza con la realidad no es pura coincidencia. ¡A trabajar todo esto en la terapia!.
Abrazos
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
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