Algo que les puede llegar a interesar y ayudarnos a todos.

Hola gente, ultimamente estoy entrando mucho al foro, pero no trato de viciarme con esto, ya que solo con esto no voy a salir, pero si podemos compartirnos cosas para ayudarnos.
Yo ahora les quiero compartir una idea que llegue a pensar, capaz Marta o alguien especializado me podria decir si esta mal o bien lo que llegue a razonar.

Por lo que leo aca a todos, en general es que cuando nos describimos a nosotros, nos sentimos que no somos lindos, que no tenemos levante, que no sabemos quienes somos, no nos valoramos, y en especial le damos mucha importancia a la palabra del otro.
Es algo que a todos nos une son estas cosas, capaz estas cosas son las que te llevan a tener el animo por el piso, y pensar que los otros dicen la verdad y nosotros no porqe no somos nada, o no nos sentimos tan buenos como los otros.
¿Puede ser que esto sea alguna depresion, o manera de pensar que de una manera u otra nos lleve a este problema del TOCH?

Yo cada vez creo mas que el dia que me valore a mi mismo, y confie en lo que piensa o diga, y no tanto en la opinion ajena, voy a poder salir completamente de esto. Lo que quiero decir es que al tener el animo "por el piso", hasta una idea que sale sin argumentos de nuestra cabeza nos la creemos, esto puede llegar a pasar? o me estoy equivocando mucho?

Me paso que con mi ex, me paso una situacion igual a mi anterior novia, entonces como termine mal con mi primer novia, y me paso lo mismo que con mi ex, iva a terminar mal con mi ex. Y asi fue. Lo que quiero decir, es que yo me idealice que iva a terminar mal y termino mal pero porque yo me deje estar, y por no confiar en mi.

A lo que voy es que nosotros siendo compulsivos, ansiosos, y demas adjetivos que no se me ocurren, si se nos llega a cruzar algun pensamiento nos lo creemos por no confiar en nosotros mismo. Entonces si nosotros nos ocupamos mas en concoernos a nosotros mismo, y valorarnos como debemos, no nos caeriamos tan bajo animicamente y nos seria mas facil salir de esto del TOCH.

Espero si marta o alguiene especializado, me darian una opinion.

¿qué hay que hacer para conocerse a sí mismo?
¿qué hay que hacer para valorarse a uno mismo?

Esa es mi duda, capaz alguien especializado o Marta, sepa como explicarnos esto.

claro, es que me di cuenta que teniendo bien seguras estas cosas, y saber quien soy yo y que es lo que em merezco, no solo saldre de este embrollo con el TOCH, sino tambien en todo aspecto de la vida, parejas, relaciones con amigos, situaciones de trabajo y desiciones...
Haber si alguno se copa y nos tira alguna ayuda.. ajja

jaja pues yo no si esto sirva pero en los ultimos dias he cambiado mi forma de bestir un poco y ya me siento algo más seguro de mi mismo aunque las mujeres no me poene mucha atención, o no se jaja ni me doy cuenta.

Aunque lo que usted dice me recuerda mucho a esa película o libro que hay por hay que se llama el secreto. Es algo como lo que usted dice se trata de pensar en positivo y haci las cosas buenas llegan pero si uno piensa negativamente todo sale mal. Creo que esto si tiene un poco de razón algunas veces me ha funcionado emplear este método.

Exacto! veo que no soy el unico que cree en estas cosas jajaja.
Es bueno ayudarnos entre nosotros se puede combatir este maldit toch!

Tengo las mismas dudas, ojala martha nos pudiera ayudar con estas interrogantes.
Estare atento haber si asi nos ayudamos a salir de todo esto.

Pues yo no creo del todo ni ciegamente en esa teoría del secreto, aunque el que la explica es un físico cuántico según recuerdo, no le doy crédito total, todavía me parece algo como muy esotérico o mágico y también a pesar de que mi mamá que no sabe nada sobre esto del secreto me ha dicho algo similar, como que "debo cambiar de mentalidad, dejar el pesimismo, por que la mente tiene poder" algo así. De todos modos como le decía a alguien en alguna ocasión que me preguntaba sobre mis creencias religiosas: "yo creo todos los días en algo diferente, unos días en los extraterrestres, otros en Dios, otros en fantasmas, otros en monstruos." En fin como que ni se en que creer es una cosa así.

Y MUY BIEN ME PARECE EXCELENTE AYUDÉMONOS HABER SI SALIMOS DE ESTO. JAJA si pudiéramos salir a buscar mujeres para dejar tanta duda pendeja, jaja mentira es muy rápido.

definitivamente esta directamente relacionado con este trastorno el hecho de no tener voz propia y creer en lo que dicen los demas. A todos nos pasa, a mi el toch me arruino mi vida sexual, al punto de que hoy en dia no puedo salir con una mujer xq me pongo ansioso x decir "me gusta? no me gusta?", etc... Tener un pensamiento propio es esencial, pero no es lo unico. Tambien lo que hay que hacer es DESPREOCUPARNOS! hacer las cosas igual, sacarnos esos frenos y esas dudas y volver a hacer lo que siempre haciamos! Un psicologo me dijo una vez, hace mucho tiempo "uno nunca puede estar seguro de nada. La seguridad no existe. Por que? facil, xq como hace uno para estar seguro de que esta seguro?" y cuando te chupe soberanamente un huevo si te gusta la pija o la concha y te dejes ser, habras superado el toc. (eso es lo que YO creo jaja)

Exacto, ser indiferente a los pensamientos o imagenes que se nos aparecen... hacer como si nada, y de a poco les aseguro que van perdiendo intensidad, hace 2 dias estuve mal, y ahora estoy levantando cabeza de nuevo..
Cuando nos desprocupamos de todo, somos tal cual fuimos siempre, y ahi nos damos cuenta qe lo de ser gay es toda una patraña