amigos necesito su ayuda.

amigos estoy muy asustad, pues ehe stado viendo videos de la terapia congnitivo conductual, y me ha entrado un mieod terrible porque que tal que si cuando me lo hagan descubro que si soy lesbiana.
me gustaria que me dieran su opinion las que han estado llendo ya con un ciquiatra o psicologo gracias.

Que videos viste?

no vale la pena que te pongs la direccion pero dice que es la terapaia que se vasa en el a qui y en el ahora, y eso me hace sentir demasiada ansiedad, como que si los momentos que tengo de lucides no contaran en lo absoluto. que opinas de eso

Realmente no se que decirte, pero me llama la atencion que no sea como la terapia cognitivo conductual que conozco por la Lic. Marta y un psicologo al que fui. Por ejemplo la Lic. Marta me dijo que lo que dice la historia de uno es lo que se es... asi que esto realmente me llama la atencion. Encima eso del "aqui ahora" no tiene porque asustarte, nadie se vuelve gay o lesbiana de un dia para otro y los que lo dicen es porque siempre lo fueron y no lo quieren decir, creeme.

Me parece que Marta combina varios enfoques en la terapia, por eso ademas de tratar la angustia de los síntomas con terapia cognitivo conductual, trata de resolver los problemas profundos, creo que ella adhiere también a la psicología sistémica que es otro enfoque de terapia. Saludos.

La psicología sistémica integra hasta el psicoanálisis, por eso toma el tema de la historia personal. Marta seguro te responderá mejor, en el Indice de la página esta el Marco Teórico, ahí dice lo que les digo.

http://es-asi.com.ar/psintegra

Rammstein26 mira yo estoy con psicologa y psiquiatra y a lo que se refiere esta terapia es para ver xq razon tenemos un caracter tan obsesivo yo tambien tenia miedo pero esto sirve para controlar estas caracteristicas del toc a mi me aplicaran una terapia llama expocsicion y prevencion de respuesta que esta dentro del cognivo conductual por que el aqui y ahora por que lo que sufres es por el cumulo de muchas cosas que vienen a desencadenar el toc nada que ver con la orientacion sexual la orientacion sexual no esta oculta y sabes cuales tus sentimientos y hacia donde estan dirigidos somos heteros y no cambiaremos nuestra orientacion asi que no te preocupes no eres ni seras lesbiana y te aconsejo que no te adelantes hasta que tu psicologo te haga analisis y test de personalidad y del obsesivo compulsivo esto no tiene nada que ver con la orientación sexual reitero asi que puedes estar tranquila y si intentan convencerte de que eres lesbiana simplemente das la vuelta y te retiras por tu NO ERES NI SERAS NI HAS SIDO LESBIANA asi que puedes estar tranquila y confia en DIos que saldras de esta y como consejo distraete no busques info sobre la homosexualidad o bisexualiad por que eso te jode mas la existencia trata de relajarte juega algun video juego mira a rammstein o pink floyd y disfruta ese rato

Rammstein26 lastima que aca no esta permitdo pubicar correos o facebook o BBmsn para que estemos en contacto miroslaba para darnos apollo pero de no poderse para eso estamos aca pendientes de los post animos miros