AMIGOS LES HA PASADO ALGO ASI

A mi tambien me pasa lo de la musica. Siempre he escuchado mucha musica y he visto videoclips musicales. Ahora he dejado de verlos en gran medida porque me parece que solo me fijo en los cantantes y demas miembros de las bandas.
Me apasionaba la musica electronica y deje de escucharla practicamente en su totalidad cuando estaba en lo peor de esta crisis. Todas las canciones me parecian gay.
Ahora vuelvo a escuchar algo de musica y me distrae a ratos. Pero nunca llego a disfrutar de ella como disfrutaba antes.
Es algo que creo que es importante, debemos de tratar de disfrutar de las cosas de las que siempre hemos disfrutado.

Saludos y animo

Hola miros, definitivamente te ha dado duro esa recaida con esa chica, como a mi con los roses, definitivamente no puedo sentir el minimo rose en mi rodilla, en mi braso, mi espalda mi cabello, por que inmediatamente me produce una excitacion y me lleva a la rumia mental, tengo que escribir lo que senti, me quedo callada, no hablo por que estoy pensando en lo sucedido para escribir lo que sucedio y escribo en mi celular, en una servilleta, cualquier pedazo de papel que encuentre en el camino.

la excitacion es muy fuerte, me hace sentir sentir sin paz, no me gusta, preferiria no tenerla...en serio. puesto que si por ejemplo mi mama me toca la espalda y me sigue tocando la espalda la excitacion aumenta y pienso que me gusta que me toque, la excitacion aumenta y esto me quita la paz y la alegria. igual a veces es solo un roze y me quito enseguida, pero muchas veces no lo puedo hacer por que se veria raro que yo me quitara asi de rapidez y es cuando mi mente comienza a ir a mil. es algo muy incomodo para mi esto, por que para mi es una recaida grande. me puedo llegar a deprimir cuando esto sucede. cabe aclarar que siempre mi reaccion es repetitiva al minimo rose de quien sean. se que tengo que meterme en la casa que es una respuesta condicionada y no mal interpretar con que esto significa que soy lesbiana. cabe aclarar que despues de este roze y excitacion no me queda por la chica ningun sentimiento de amor, de enamoramiento. nada. evito los roses para que esto no me suceda. tambien sigue mi obsesion con mi amiga que me puso su pubis en mi rodilla y no la quite. y tenia la cosquilla, mis ideas siguieron a mil por que no la quite enseguida por lo que les dije. pero aun recuerdo y me siento sin alegria.

saben cuando tomo licor, asi sea minimo el trago me entra una excitacion y no quiero tener chicas a mi lado por si acaso me rozan o me entra con alguna la idea por eso he dejado de tomar, no me gusta sentir esta excitacion a pesar de que si me pudiera masturbar tuviera un orgasmo...pero no, no me gusta para nada sentirla.

quiero dejarte algo que escribio la dra marta hace tiempo en una de sus respuestas y fue que no solamente es cambiar el pensamiento ilogico por lo logico. yo por ejemplo se que el minimo roze a cualquiera mujer le hace cosquillas, pero por mi obsesion yo pienso que esto significa que soy lesbiana. es igual siempre lo que cambia es con quien fue el roze.

sabes no puedo dormir con mis sobrinas por que no quiero que me abracen dormidas, las aparto y ellas son muy cariñosas, yo soy como su madre y me quieren y ya no puedo pensar que me abrazaran y me da pesar, pero es por mi bien tenerlas lejos por que si me abrazan mucho es decir cada 15 minutos, 3o minutos el tanto recharlas, sentir la cosquilla y la excitacion me puede deprimir. espero aun la respuesta de marta sobre esto. bueno sera en la consulta que tenga con ella por chat eso espero que sea pronto.

ah te dejo lo que ella dijo sobre el dejar pasar las ideas:

Hola¡¡, mira a mí me ha pasado eso muchas veces, sobre todo cuando veo algún chico atractivo, si te sirve normalmente se que es un pensamiento de TOCH, porque se me viene su cara una y otra y otra vez, sin ningún tipo de conexión con nada, sin contexto, solamente su cara, o yo besándome con él, o por ejemplo creando conscientemente una historia y forzándome una y otra vez, para ver si me gusta esa situación. Todo eso es TOCH,t enlo por seguro, cuando te gusta alguien te sientes bien, desarrollas historias placenteras, sorprendiendo a la otra persona, paseando juntos o bueno esas cosas que se piensan cuando alguien te gusta, no te centras en su cara, si no en todo lo vives lo disfrutas no tienes que repetir esas historias una y otra vez, las tienes y las sientes como parte de tí, y la mayoría de las veces ni si quiera te das cuenta de que lo haces :).
Y lo de la música, simplemente desconecta, enfrentate a tu temor, ponte la música, que viene su cara pues que venga, ya se irá, sabes lo que hay, se que suena dificil, pero inténtalo, pasa de si te gusta o no, déjate llevar por la música y no le des respuesta a esa pregunta, puesto es ilógica :), saludos espero que te sirva¡

no se como te comprobaras, yo no me compruebo simplemente creo que lo soy, aqui lo falso es que creo ser lo que no soy. a mi me dan impulsos por ejemplo ver porno, una revista porno pero me controlo, pero tengo el deseo de hacerlo y eso me quita la paz, pero no lo hago para decirme voy a comprobarme si soy lesbiana, es un impulso que te obliga a hacer las cosas. recuerda que las obsesiones tambien son impulsos. todo lo que es toch es intrusivo los impulsos, pensamientos, ideas.

asi como a veces no deseo hacer cosas como ver peliculas porno, revistas porno, masturbarme con una excitacion muy fuerte y lo hago a pesar que no qieroa, me da miedo que termine haciendo algo lesbiano a pesar del miedo, si lo hago me suidaria y mas si me llega a gustar.

esto es algo de marta. leelo te servira.

Es indicado, sí, frenar las comprobaciones, sean las que sean (mirar a alguien a ver que pasa, ver porno, presionarse a las fantasías, forzar que una persona -de cualquier sexo- excite, etc.), con la finalidad de no fortalecer la columna negra.
Vamos a aclarar algunos puntos sobre esto:

La importancia de dejar de ser dominados por los impulsos y comenzar a dominarlos uno, para ello somos seres pensantes. Paradojalmente una de las características que hacen entrar en la columna negra es la necesidad de control y dominio de todo, y cuando están en ella se dejan dominar por impulsos absurdos.
Si bien para cambiar estas características se necesita de la ayuda profesional es posible ir disminuyendo estos síntomas a nivel conductual, es cuestión, por ejemplo, de poder conectarse con las propias capacidades de dominio de si mismo (sin que por ello se pase a la ilusión de poder dominarlo todo) y manejarse con la voluntad para no quedar presos del impulso.
Es una conducta ritual para asegurarse el control o dominio en un área en la que no es necesaria la comprobación, el resultado de estas “comprobaciones” no definen la orientación afectivo/erótica; mientras que se deja de lado el área que sí la define, que es la propia historia, esta sí es necesario dominar ya que en ella –en la historia personal– se concreta la identidad, siendo las distintas orientaciones individuales de la vida un componente básico de la misma.
Tener dominio de la propia historia y conocer a partir de ella que hechos demuestran la orientación sexual es un reconocimiento necesario que van a lograr con la psicoterapia, mientras tanto a nivel conductual en vez de comprobar con esas conductas pueden frenarlas desde estas reflexiones.
En el conocimiento de los hechos que definen la orientación sexual hay que tener en claro que ninguna expresión aislada, como las que buscan con las compulsiones, la comprueba. Sobre esto el poder decirse una frase corta ante el impulso puede ayudar a contenerlo, por ejemplo “con esto no compruebo nada”.
Cuando ataca la compulsión a la comprobación poder discernir entre: a) poder dar rienda suelta a legitimas necesidades y b) el logro de no realizar, así como así, lo que el impulso manda. Somos seres racionales que a la hora de parar tentaciones podemos hacerlo, fortalecer esta capacidad en función de no ocasionar daños (propios y/o ajenos) es fundamental.
Aclarando los puntos anteriores, se llega a la conclusión que llevando a cabo las compulsiones en realidad se está reprimiendo la propia sexualidad, sin embargo la creencia es que si no hacen reprimen la homosexualidad. Al ser atraídos por el gran imán esos actos, pesan y mucho en la inhibición de la sexualidad genuina, que es la que se ha expresado en todo el sentido afectivo/erótico desde los comienzos de la misma.
El manejar los síntomas y no dejarse manejar por ellos es muy difícil en las compulsiones, se hace lo que se puede, si se trabajan más y más consigo mismo van a evolucionar hasta resolver, con estos problemas hay que remar bastante, sin prisa pero sin pausa y con psicoterapia, disculpen la insistencia al respecto, pero las ilusiones de omnipotencia hace que se crean resolver todo, ya y solos, a partir de mejorías por haber tomado alguna que otra medida, que si bien son necesarias no son suficientes.

Venimos viendo que una de las formas es desactivar el condicionamiento, es desacostumbrarse a producir esas imágenes, fantasías y pensamientos, una de las formas de lograrlo es no oponerles fuerzas contrarias. estas sólo logran producirlas más, por ello que no hay que evitarlas, o taparlas, ni hacer alguna resistencia para que se vayan. Si cuando irrumpen no se les da importancia van a comenzar a perder fortaleza. Por otra parte también se trata de potenciar cada vez más las fantasías e imágenes sexuales genuinas, es decir las de la propia orientación efectivo/erótica, las mismas están desde el comienzo del romanticismo y de la sexualidad; a medida que se evoluciona en resolver aparecen realidades, imágenes y sensaciones con el otro sexo, ellas son familiares por haberlas vivido y se las reconocen como propias.
En este camino, la evitación de la comprobación va a ser cada vez más posible, en tanto va cambiando por algo saludable, como ser el conocerse más a uno mismo y encontrarse cada vez más libres.
Si la respuesta acostumbrada va dejando de darse el condicionamiento se debilita y empieza a extinguirse.

Como decíamos, a esta columna negra son atraídas experiencias sexuales tempranas y de mucha intensidad. Experiencias que, además, derivan en hipersexualidad que lleva a conductas que parecen no tener techo, especialmente a la hora de la revolución hormonal, en verdad el no tener límites es una falsa creencia que viene de tabúes y culpas.
En la pubertad se encuentran formas de autoplacer de todo tipo y de múltiples maneras, con imágenes y fantasías, con estimulaciones gráficas y fílmicas, con objetos y también con animales; exaltación sexual qué, contrapuesta a una moral clerical originan autoimágenes de degenerados y perversos. Autoimagen que derivan en confundir la identidad personal y creerse capás de cualquier cosa, o en creencias de poder realizar a nivel sexual lo que no se realizaría jamás, o bien en tomar conductas sexuales como determinantes en la orientación sexual.
Naturalmente en la pubertad la excitación sexual aparece en cualquier momento y circunstancia, aún cuando no haya estímulos sexuales directos, para pasar a estar presente ni bien haya un estímulo sexual, por más débil o bizarro que este sea, sumándole la hipersexualidad con la que ya se viene se suele estar excitada/o casi constantemente.
Con o sin hipersexualidad esta gran actividad sexual comienza a mermar durante la adolescencia, se pasa a otra etapa en donde el funcionamiento físico/hormonal se equilibra, la actividad social se abre con más caminos, se avanza en madurez afectiva e intelectual, se incorporan más actividades, comienzan los proyectos futuros de despliegue en todos los sentidos, etc.; muchos jóvenes creen que el alboroto sexual lo van a mantener para siempre, y se torna necesario seguir con las mismas respuestas en esta área, el no resignarse a perder esa gran actividad sexual se va derivando a la búsqueda de cualquier estímulo para sostenerla. Estos son eslabones que se encadenan para favorecer los síntomas que estamos viendo: necesidad de mantener la actividad sexual en forma casi permanente, conseguirla a toda costa, generar cualquier estímulos para su logro, autoimagen de degeneración. . . y así de corrido cada uno de estos eslabones va pegándose al gran imán, cuando este aparece, derivando en aumentar dudas, ideas fijas y compulsiones.

bueno, yo aun no se si el ver una chica que crea que me atraiga y volver a mirarla enseguida nuevamente es compulsion o es un sintoma mas. o verla en internet y me produzca excitacion tengo que volver a mirarla siempre es igual, yo me inclino a pensar que es un reflejo condicionado.

MIRO, hola, te aconsejo que no te compruebes, no sabes cuando esas comprobaciones te pueden hacer una mala pasada y se te cruzen los cablecitos en el cerecro y te hagan una chispita y creas estar pensando que en realidad deseas acercarte a ella. (falsa creencia, pero podria confundirte) no lo hagas, no busques lo que no se ha perdido, no esperes tener los mismos sintomas de los demas, los tuyos son lo tuyos y ya. sobre las chicas que te acordarte de una pareja heterosexual de tu curso, fue exacto lo que me ocurrio a mi esa vez, fueorn varias ideas que aparecieron en mi mente la primera: me parecio romantica esa escena en donde la masculina le secaba la cara a la femenina y zash pense que me atrajo la masculina al verle pinta de hombre, es mas por un momento senti que yo era la masculina y la femenina mi amiga en la infancia, (fijate que yo senti que me atrajo la masculia, pero a la vez me senti como ella) pense que asi nos veriamos y el ver esa escena parecida me lleno de angustia y ahi cambio mi vida, fue la primera vez que se me cruzo la idea de que yo era lesbiana por haber sentido una supuesta atraccion por la masculina, fue el peor dia de mi vida., de ese dia comence a fijarme en las mujeres pero no como dicen aqui para comprobar, simplemente veia una chica bonita y volteaba a verla enseguida y sentia que me atraia y la tenia que volver muchas veces lo cual fortalecia la idea, la coji con una vecina que era muy bonita y sentia que me atraia, la miraba una y otra vez, me asomaba a la ventana y la veia lo cual fortalecia la idea cuando ella se mudo fue el dia mas feliz para mi. y leer muchaS COsas de homo fortalecia la idea, en donde decian que ellos se deprimian, tenian negacion etc. ni recuerdo que leia, decian que la orientacion sexual comenzaba a partir de los 11 una atraccion por el sexo opuesto, entonces yo comenzaba a sacar las cuentas de la edad en la que jugue con mi amiga y era una rumia eterna. sacaba cuentas y las anotaba en un cuederno: "en el año 83 yo tenia 7 años en esa epoca jugue con ella, en el 85 yo estaba en 3 elemental y yo tenia 8 años al principio de año!!! y ella ya no era mi vecina!!! eso quiere decir que aun no tenia los 11? me tranquilizaba, entonces nuevamente volvia a sacar la cuenta, la queria ir a buscar para preguntarle a la mama la fecha en que se mudaron y obtener mas seguridad, entonces dudaba si despues de esa edad habiamos vuelto a jugar y tenia la duda. sera que si??? y nuevamente me aflijia y comenzaba a recordar algo para ver si si habiamos vuelto a jugar a esas cosas. clabe aclarar que ella se caso a los 17 años a lo que obtuve tranquilidad pensando que ella no se habia convertido en lesbiana ya que ella fue quien inicio el juego, ella fue quien lo busco, ella comenzo a tocarme y pues yo me deje tocar, y asi fue el juego a los 7 años. bueno quiza eso fue el gran iman que atrajo todo esto como dice marta, esos juegos infantiles.

tambien tuve un novio que sabia de mi obsesion por que mi sicologa era amiguisima de el, y ella le conto que pasaba conmigo. el era muy malo perverso, el era medico y cuando me veia tranquila me salia con frases dañinas como por ejemplo: sabias que las mujeres con el clitoris grande tienen tendencia a ser lesbianas??? eso era horrible comenzaba a mirarme el tamaño, a investigar en los libros y volvia mi obsesion.

cuando ya no estabamos bien le dije que no deseaba tener hijos por ahora...a lo que me respondio sembrando en mi la duda...estas segura??? las que piensan eso son las lesbianas. de inmediato mi angustia volvia.

era tan malo que una vez me dijo: esta buena tu sicologa verdad??? es decir simpatica. eso que dijo me lo dijo de una forma asi como para ponerme a dudar y crear en mi una confusion. era malo, perverso. el sabia como medico y estudioso de la sicologia que frases podian pegar en el blanco y fortalecer mis obsesiones. con decirte que el me fue infiel y cuando yo lo celaba me decia que yo tenia celos de la mujer con la que el andaba por que era mi tipo de mujer que me gustaba. y era horrible.

por eso en estos casos en muy importante fortalecer la identidad, la mia era muy pobre y vivia de la opinion ajena, tomaba como cierto cualquier cosa que dijeran de mi, tanto es asi que el dia que vi a las 2 chicas y comenzaron mis obsesiones, llegue toda nerviosa de tanto ver chicas y creer que me atraian que ese dia un vecino me comenzo a enamorar y yo le dije que no me gustaba y el me respondio: yo creo que tu eres lesbiana!!! eso fue una cuchillada para mi confirmo mi duda. se que debo cambiar en esto, en como tomo las cosas y no vivir pendiente de lo que piensan y creen de mi.

eso es como cuando salio un caso en tv no se si recuerda la mujer transexual que se convirtio en hombre y salio embarazada y daban la noticia que era un hombre embarazado? bueno, yo la veia y pensaba que como hombre se veia simpatico , que parecia un hombre simpatico y esto me hacia sentir lesbiana. como podia pensar que una transexual era simpatica como hombre??? como te dije ayer, cuando nosotras pensamos algo que no creemos que lo piensen las mujeres es cuando le damos importancia a esos pensamientos y los fortalecemos.

Como te digo esto de ver a esas lesbianas cuando las veo me producen excitacion inmediata, esta excitacion me hace sentir lesbiana. una excitacion incomoda, fastidiosa, se presenta en el lugar menos indicado. pero ya se que es un reflejo automatico.