Aceptacion o TOC?

Submitted by prz on 23 November, 2012 - 06:03

Hola a todos

Despues de varios dias sin comprobarme demasiado y sin masturbarme mi ansiedad ha bajado y puedo dormir mas seguido. Los sueños han dejado de aparecer en gran medida y el contenido sexual de estos ha bajado.
Pero las imagenes de hombres siguen apareciendo en mi cabeza y parece que ya no me molestan tanto como antes. Hoy me he levantado con una medio ereccion y las imagenes no dejaban de aparecer.

Aunque en mis sueños tambien aparecen mujeres en situaciones mas o menos sexuales ya no se que pensar. Mi deseo por las mujeres esta por los suelos y no se si todo esto simplemente quiere decir que me estoy aceptando como homosexual. Es algo que quiero negarme a mi mismo pero mis energias estan por los suelos.

Ayer pase el dia bastante deprimido y lo unico que me da un poco de paz es leer el foro. Creo que deberia de dejar de leer informacion sobre el trastorno en internet. Ya que esto se ha convertido en una obsesion mas.
Espero que el psicologo la semana que viene me diga algo que me ayude porque la verdad es que mis animos estan por los suelos.

Saludos y animos a todos

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

prz

23 November, 2012 - 07:52

Gracias Arquimedes

Me encuentro un poco en esa situacion. Mi libido por las mujeres ha bajado muchisimo y mi pienso que en realidad me he hecho creer a mi mismo que tengo TOCH para negar la homosexualidad.
He tenido muchos pensamientos suicidas. Era lo unico que calmaba mi ansiedad hace algunas semanas. Me pasaba las noches en vela leyendo acerca de metodos de suicidio. He tenido planes certeros e incluso lo pensaba cada dia mientras conducia. Y si me estrello contra un arbol o contra cualquier pared de hormigon?
Hasta que busque informacion en internet y descubri lo que era el TOCH, lo unico que pensaba era que o se me pasaba esto o me suicidaba. Ya que he sufrido de estos ataques mas veces pero estas ideas se han ido desvaneciendo por si mismas.

Esta ultima vez ha sido muy diferente y parece que mi memoria esta borrada. Nunca me habia sentido tan deprimido y me habia cuestionado tanto a mi mismo. Las otras veces simplemente negaba y negaba y la idea se desvanecia con el tiempo, sin molestarme demasiado.

Te doy las gracias por tu apoyo, voy a seguir luchando por mi mismo y por la gente que me quiere; mi novia y mi familia.
Seguir sin comprobarme e intentar de darle a esto la menor importancia posible.
Vere que me cuenta el psicologo y ya expondre mis sensaciones en el foro.

Gracias una vez mas
Saludos

prz

25 November, 2012 - 12:28

Cuento un poco como me encuentro hoy, espero que escribir me de un poco de paz.
Sigo sin masturbarme e intentando de no comprobarme. Esto me permite dormir por las noches, los pensamientos intrusivos han dejado de aparecer.
Como bien me recomendaron intento de dar cada vez menos importancia a mis pensamientos. Pero el hecho de no luchar contra ellos me da la sensacion de ser gay y de que ya no me importa convertirme en uno.
He pasado buena parte del dia de hoy viendo la television y parece que todos los hombres me resuntan atractivos. No puedo evitar preguntarme a mi mismo, es guapo? me acostaria con el? me gusta mas el que ella? y todas las preguntas que todos sabemos.
Ademas de eso tampoco puedo evitar mirar a mi pasado. Ya sufri de esta obsesion durante otras etapas de mi vida y no puedo evitar pensar si esta va a ser la definitiva y las otras veces solo me oculte a mi mismo. Es mas cuando miro hacia atras solo puedo recordar a hombres y hechos puntuales que me recuerdan mis anteriores crisis. No puedo recordar con claridad todos los momentos buenos que he pasado junto a mujeres.
Voy a seguir con las mismas intenciones, intentar de superar esto dia a dia.

Me encuentro deprimido y con ganas de no hacer nada. Me resulta muy triste pensar en todo esto. Pensar que esta maldita obsesion me ha quitado las ganas de vivir y de relacionarme con la gente.
Ayer mismo quede con dos amigos de toda la vida y cuando los miraba tambien me parecian atractivos. Aunque he tenido momento malos en el pasado esto nunca me habia pasado con mis propios amigos o gente de mi propia familia. Aun asi en el rato que sali de casa me olvide de esto mas o menos.

Como me dijo Arquimedes, voy a seguir sin hacer comprobaciones y no voy a dejar de convencerme a mi mismo de que tengo TOCH. No voy a aceptar algo que me resulta fatidico de aceptar, aunque la ansiedad haya bajado mucho y ya el hecho de pensar que soy homosexual no me afecte tanto como antes.

Espero ir encontrando una cierta mejoria paso a paso.
El Miercoles voy al psicologo por primera vez y espero que no me diga que soy gay a las primeras de cambio. Ojala me de algo de fuerza y pueda volver a encontrarme a mi mismo.

Se que soy un poco pesado escribiendo siempre lo mismo. Pero escribir es lo unico que me alivia un poco.

Saludos a todos

gabriel

25 November, 2012 - 14:07

No te preocupes loco, si escribir te hace bien hacelo. Y no sos pesado, justamente estamos para ayudarte, animo! vas a poder salir de esto, yo habia leido de un forero aca que tuvo el toch se habia recuperado y le volvio y asi de nuevo.

prz

29 November, 2012 - 07:33

Ayer fui al psicologo por primera vez y me costo bastante hablar de estos problemas aunque me fui soltando poco a poco y creo que se hizo una buena idea de lo que me pasa. Yo sali de la consulta muy confundido y un poco nervioso aunque los nervios eran muy diferentes a la ansiedad que he sentido todos estos dias atras. Cabe decir que estaba teniendo un dia bastante bueno antes de esto, con bastante poca ansiedad muy diferente al dia anterior en el cual lo pase bastante mal durante la manana cuando sali con unos amigos y no podia ni siquiera mirar a algunos amigos debido a la verguenza que sentia.
El caso es que despues de salir de el psicologo quede con un par de amigos de siempre para tomar un par de cervezas y hay empezaron mis problemas de nuevo. Miraba a todos los hombres presentes en el bar, miraba incluso a mis amigos de manera homosexual, pero todo esto sin sentir nada de ansiedad, yo diria que incluso sin molestarme demasiado. Entonces volvi a convencerme a mi mismo de ser gay. Me fui lo antes que pude de alli y volvi a casa pensando que definitivamente me habia transformado.
Llegue a casa y pensando las cosas mas friamente volvi a tranquilizarme aunque siempre con la duda en la cabeza. Me fui a la cama bastante temprano y totalmente exausto despues de todo esto.
Mis suenos siguen siendo muy raros y solo me hacen pensar que estoy en el armario y no quiero darme cuenta. Espero que todo esto sea producto de el TOCH.
Hoy soñe todo tipo de cosas raras, incluso mujeres desnudas aparecieron en el sueño. En el momento en el que aparecio un hombre desnudo desperte subitamente y no pude volver a dormir.
Me he despertado bastante confuso pero sin ansiendad. Los pensamientos intrusivos han desaparecido, pero sigo mirando a los hombres de manera homosexual, ya creo que hasta miro a las mujeres de manera homosexual como si no las deseara, como si solo quisiera ser amigo y hablar con ellas...
Lo unico que me consuela hoy es que me llamo mi novia y hablando con ella me vino una ereccion bastante decente y eso que no estabamos hablando de sexo.

Me ha dicho la psicologo que deje de buscar informacion en internet 24 horas de el dia. Me ha dado la tarea de buscar informacion durante 5 minutos a las horas en punto, siempre y cuando este en casa. Despues de esos 5 minutos apagar el ordenador y ponerme a hacer otra cosa hasta la siguiente hora. No se si voy a ser capaz de hacerlo pero al menos lo voy a intentar. Espero que esto sirva de algo. Al menos puede servir para despejar mi cabeza.
La terapia que ella sigue se llama Terapia Breve Estratégica, no se si alguno de vosotros la habreis probado.

Pues nada eso es todo y ya ire contando como me va. Espero que eso funcione de algo porque la verdad es que ya no se que pensar.

Saludos

prz

29 November, 2012 - 07:44

Se me olvidaba decir que sigo sin ver pornografia, 8 dias sin ver nada de pornografia. Esto creo que me esta ayudando de alguna forma ya que no siento la ansienda que sentia antes.

gabriel

29 November, 2012 - 16:36

Pero te diagnosticaron TOCH o no? que te dijo el psicologo?

prz

30 November, 2012 - 11:32

El psicologo decir no dijo nada pero yo creo que asumio que es TOCH lo que tengo. Yo sali sali de alli confuso creyendo que yo le habia mentido a el.
La verdad es que me encuentro mejor sin ansiedad, sin comprobarme demasiado y sin rumiaciones.
Pero siento que ahora miro a los hombres y me gustan aunque sin importarme demasiado. Creo que todo esto esta condicionado por mi estado mental pero ya no se que pensar acerca de esto. Hay veces que estoy en la calle y al mirar a algun hombre sin ansiedad ni nada digo soy gay. Siento que la ansiedad y rumiaciones han pasado pero el resto no y eso ya me da que pensar.
Espero que esto sea una fase mas de el TOCH e ir mejorando paso a paso

Saludos a todos