amig@s compartamos mas que sufrimiento! solo para soluciones

seria bueno lo que le han dicho los sicologos con respecto al toch del por que le suceden las cosas.

escribir, yo creo que esa es una compulsion, la rumia mental la escribimos, crenme yo no soy felizz escribiendo y escribiendo y eso incluye tambien escribir aqui, pero es que algo necesario debo escribir todo lo que pasa por mi mente, por eso las personas cuando mejoran deja de escribir un tiempo. para mi escribir es compulsion como les dije. ..sucede una obsesion y de inmediato escribir. por eso les digo que cuando escribo lo que siento tal cual lo senti por mas real que parezca y que indique que soy... o crea ser. obtengo tranquilidad, pero luego tengo que volver a escribir..es decir en cierta forma me allvia un rato, pero luego vuelve la obsesion y la compulsion por escribir. por eso les he dicho tambien que este es el sentimiento que me queda al ver una chica

hola, yo quiero dar mi opinion, yo he tenido mis mejorias hasta de un 95 % alejada de estos sintomas, he llevado una vida feliz, me he enamorado de hombres, he disfrutado una fiesta con amigas flirteando con hombres, he visto programas de tv modelos en fotos sensuales y no me ha dado excitacion. como sucedio este cambio??? comence a tomar medicamento para la ansiedad, no medicina psiquiatrica, comence a tener nuevos intereses. comence a trabajar en una empresa muy importante y con un buen cargo, tenia un buen sueldo y me daba todos los antojos que queria conmpraba ropa, zapatos etc lo cual me hace muy feliz :)...claro de vez en cuando tenia una que otra idea. pero no lo escribia.

escribir es lo que me hace recaer. aqui lo que hay que hacer es como les dije buscar cosas interesantes que hacer, algo que nos motive, que nos guste. no creo que sea tan sano estar pendiente de estar leyendo y escribiendo por que eso lo unico que hace es que estemos pendiente de este toch, que es feliz llamando la atencion.

muchos de los que comienzan a mejorar ya no escriben mas. gracias a Dios bacterio esta bien, cuarto creciente, cocoloco, burbuja, ina, elle, estan bien ho han vuelto por aca.

mientras no estemos del todo bien estaremos metidos en internet buscando y rebuscando mas y mas cosas que nos afecten.

yo he tenido mis recaidas con decirles que cuando tenia como 20 años tenia una amiga y ella siempre tenia dinero y me invitaba a comer cuando saliamos de la universidad y ella siempre pagaba la cuenta, cuando ella hacia esto yo me sentia una lesbiana femenina y yo sentia que ella la masculina esa sensacion era horrible, muchas veces no le queria aceptar invitacion a comer por que me sentia asi.

cuando tenia recaidas por ejemplo era por esto:

al ver una mujer bonita la imaginaba en actos con un hombre en como se verian, imaginate sus senos, su trasero, todo, esto me producia excitacion esa imagen, y esto me hacia confundir esto con fantasia, por que me excitaba. ahora pienso. esto no significa que yo sea lesbiana.

si veia a una mujer sexy en tv, persona, o lo que sea me producia excitacion y en ese momento, o si me quedaba la excitacion latente querian salir imagenes de sexo oral, pero sentia la sensacion en mi boca, como si supiera lo que se siente, esto me quita la alegria, no me gusta sentir esto. cuando he sentido esto me acuerdo, creo que fue bacteria que tenia la sensacion de tener un pene en la boca, hasta alla llegaba su toch. entonces pense el siente lo mismo que yo y el tiene toch. la sicologa que me atendia me dijo que igual este era un sintoma.

nadie se vuelve de un dia para otro sicopata, pedofilo, zoofilico, lo que creemos los obsesivos, nosotros podemos mal interpretar cualquiera de estas cosas con que algo raro ahi por ejemplo si se te cruza la idea de patear a alguien que te cae mal, sientes que lo desearas hacer y ahi se inicia la bola de nieve. con esto les quiero decir que no aplicamos la logica a las cosas, hasta la misma obsesion de padecer esquizofrenia no inicia de un dia para otro. muchas de esas patologias inician desde la infancia, niños que no eran normales, agresivos, destructivos. asi mismo es el homosexual el que lo es desde niño muestra sus inclinaciones, lo cual lleva a confundir esto a quienes tuvieron juegos en su infancia con alguien de su sexo. para una persona sin toch esto queda ahi en un recuerdo, para alguien con tendencia a tener toch eso no es asi de facil.

por ejemplo cuando yo me he sentido lesbiana que me crea mucha angustia es cuando he visto una mujer que siento un sentimiento intrusivo, siento que me atrajo, pero esto va acompañado inmediatamente de una falta de paz, de alegria, que la verdad preferiria no sentir que me atrajo para nos sentir esas cosas feas. asi fue con las chicas del club cuando inicio esto. fue un sentimiento intrusivo que no se describir, fue algo de sentir pero fue como un rayo y cuando sucede es asi como un rayo, tengo un curso de pensamiento normal, pero siento como si chocaran dos alambritos en mi cerebro y me hicieran creer que me atraen y que cuando se separan los alambritos siento la falta de paz....(que les parecio la comparacion de los alambritos o cablecitos para mejor comprension) cabe aclarar que luego de esto el sentimiento que me queda es de falta de alegria, comienzo a escribir lo que senti, y si la sigo viendo me voy sientiendo sin alegria y me puedo llegar a deprimir. como ahi muchas veces que la sigo viendo y desaparece esto. pienso que el enfrentarme con mi objeto temido por largo tiempo me ayuda a perderle el miedo (exposicion prevencion de respuesta)

creo que en la esposa de mi amigo esto no funciono:

1 por que al verla sexy me excito me recordo a las chicas de las peliculas porno.

2. luego tras que tengo esta excitacion, me tocaba practicar con ellas unas tecnicas de drenaje linfatico...que por cierto queria inventar una excusa para no hacerlo, pero no pude inventar nada

3. y pues obviamente tambien disparan mis obsesiones los rozes...se podran imaginar todo esto me paso durante 30 minutos, tuve una recaida grande que hasta ahora no me recupero interpretando esto como si fuera lesbiana ya que en medio de recaida y en los masajes venian imagenes seguidas de la accion, las dos solas en un cuarto, tenia la sensacion que eramos dos lesbianas tocandonos en un cuarto y era horrible. ..hasta 7 meses despues aun no se ha despertado ningun sentimiento de amor por esta chica a la cual no quiero volver a ver ni sin culpa.

mira por ejemplo hoy estaba en la calle sacando unas fotocopias y la chica que me atendio parece una lesbiana masculina, es toda flaca, no se maquilla, insipida, no inspira ni un mal pensamiento, pero yo al verla masculina senti una excitacion de inmediato la cual me dejo sin paz, duramos hablando como 1 minuto por que da la casulidad que me pregunto por un vecino que ella conoce y yo le comence a responder, pero es muy incomodo mirarle a los ojos a una mujer cuando estas teniendo una excitacion provocada por ella. esto hace sentir como si te atrayera. nunca habia pensado en esa incomodidad de ver a una chica y sentir excitacion al tiempo, quiza esto es lo que confundo con que me atraiga...no se. pero bueno, como me siento mas tranquila de la ansiedad pense que esto es sintoma de toch esa excitacion por verla masculina - respuesta condicionada por el toch y esa incomoda excitacion y verle la cara a la chica confundir con que me atrajera , y no es atraccion si no es incomodidad por la situacion. es como si por ejemplo yo sintiera excitacion al ver un perro seria incomodo este sentir aparte de que es foraneo a tu ser.

muy buena tu reflexion, deberias leerte cada vez que tengas una recaida. lo aplicare para mi.

yo en estos dias que me siento mas tranquila puedo discernir mejor y darme cuenta como te dije ahorita sobre lo que sucedio al ver a la chica lesbiana masculina que eso que yo siento cuando veo a una chica y siento excitacion, no es ninguna atraccion, no es que siento que me atrae. es una incomodidad por la situacion de estar excitada lo que me produce falta de paz.

De acuerdo contigo, debemos tratar de cambiar nuestra personalidad obsesiva, porque de que nos sirve salir del TOCH si recaeremos mas tarde en otra clase de TOC o talvez en el mismo TOCH, ahora mi pregunta como cambiamos esa personalidad obsesiva? sin cambiar nuestra identidad?.
Por ejemplo yo reconozco que soy impulsivo y ademas soy perfeccionista.

Por otro lado recomiendo hacer deporte, NO! estar todo el bendito dia sentado en la computadora aunque yo trabajo en un cibercafe trato de distraerme con algo, les recomiendo correr por las mañanas aunque sea 1 hora para que esten mas calmados y piensen con la cabeza fria, y otro que tambien estoy averiguando es hacer Yoga que es como una terapia de relajacion, yo voy a iniciar a hacer yoga para detectar mis pensamientos intrusivos y tratar de eliminarlos, asi que a hacer deporte o alguna disciplina que mas les guste eso les ayudara a pensar con la cabeza fria.

Mira yo estoy obsesionado con la homosexualidad ya casi 2 meses, pero fui al psicologo hace dos semananas recien van dos veces todos los jueves, al fin me dijo que no era homosexual.
Pero ahora creo que todo ha empeorado me puse a pensar y si me gustan los hombres, cosa que nunca se me dio por pensar en mis cortos 17 años ya que siempre fui heterosexual y lo soy , siempre estube con chicas novias, desde los 11 años. Y ahora cuando veo a un chico alto, o que tira su pinta me da una ansiedad y una angustia y digo porque me pasa estooooo que carajosss me pasaaaaaaaaaaaa porque senti esa ansiedad ante eso de ver a un chico!! yo no soy asi pero desgraciadamente esto me esta pasando, es sintoma del toc o esque me estoy volviendo gay? contesta porfavor. Te juroo que es horrible poder pensar eso !

hola me pasa a mi que no pme puedo sacar de la mente a la muchcha de los cursos se me viene a la mente, y escuho una cancion y me imagino la letr con ella, y eso me hace sentir mal auque lo que me atera es que enveces ya no siento ni ansiedad, y hay veces que pienso que estaria mejor con una mujer que con un hombre.

Pues no creo que funcione sergio. Pero quién sabe.