alguna ayuda

Submitted by vasco89 on 4 October, 2012 - 12:47

hola

que tal, creo que esto ya se ha tratado en algún mensaje pero aun así, me gustaría exponer mi caso y que opinen los que se puedan sentir identificados, y por supuesto me gustaría que Marta expusiera su visión como profesional del tema.

hace cosa de un mes, me vino a la mente la imagen de un pene y no conseguía quitarmela de la mente, lo cual me empezó a causar confusión, acerca de mi sexualidad, he de añadir, que siempre me sentido atraido por las mujeres y nunca se me había pasado por la cabeza, tener nada con un hombre, el caso es que desde hace un mes, la imagen esta grabada en la cabeza y me a causado confusión acerca de mi orientación sexual. Trate de despejar dudas viendo, algún video de tematica homosexual, pero no conseguía excitarme, pero la imagen persistía en la mente, he incluso, esta ansiedad me a llevado a perder incluso la capacidad de excitación tanto heterosexual como la de la imaginación. Después de un mes, sigo con la imagen en mi cabeza, pero ya no me excitan ni las mujeres ni los hombres. he asistido a una consulta con una psicologa, y me recomendo el siguiente ejercicio, que pensara durante 45 minutos diarios en la imagen, pero al poco rato me aburro y dejo de pensar en ello, y encima ha empeorado , ya que me esta trastocando el sueño, pues ahora no solo veo el pene sino que tambien, veo hombres desnudos practicando sexo, pero no me excita, es mas en lugar de tener una erección, el pene se me encoge.
la pregunta es soy gay? cosa que no me daria miedo, y no tendria ningun problema en salir del armario, pero se que no me excitaria teniendo una relación sexual con otro hombre, ya que mas que excitarme me produce aprension, o simplemente es un pensamiento que me esta rumiando??

agradece toda ayuda

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Confusiones sobre la Orientación Sexual

vasco89

4 October, 2012 - 16:11

alguien me puede dar su valoracion gracias

richieb

5 October, 2012 - 04:43

Me parece que tienes toch, según lo que cuentas, ya que por esa imagen te preguntas por tu orientación sexual y te causa confusión y angustia. Que te baje la libido con las mujeres es parte del trastorno. Tranquilo que de esto se sale. No entiendo que te dijo tu psicóloga, si te dijo eso de mantener en tu mente la imagen es muy raro, no debe saber de este trastorno, no se si debieras seguir con ella. Saludos

vasco89

5 October, 2012 - 07:48

el caso es que todo empezo con la imagen delpene, pero logo se a desarollado a imagenes de hombres desnudos o manteniendo relaciones, es un pensamiento recurrente, pero no m excitan sino que me ponen nervioso, y me crean ansiedad. Ademas ahora soy incapaz de ver o imaginar una mujer desnuda a alguien mas le a pasado esto, y ayer en el lugar de trabajo vino una mujer con un escote de impresion, y normalmente la vista me suele escapar hacia el escote pero ayer nada de nada. que me pasa??
gracias

richieb

5 October, 2012 - 21:17

me pasó hace unos días eso que dices, me pregunté por que no sentí algo mas ante una secretaria que me estaba hablando, pero el tema que cuando me dirigí hacia ella ya iba pensando en que pasaría si no me sentía atraído, jaja. Es el toch que te hace evaluarte, por eso hay que restar importancia a esos pensamientos, si andamos para todos lados pensando en el problema, es dífícil que la atracción se genere espontáneamente, el psicólogo al que estoy yendo me dijo ésto, este es el problema del toch, nos resta espontaneidad.

vasco89

7 October, 2012 - 18:57

gracias, .a verdad es que leer las historias de la gente de aqui me esta ayudando mucho, pues veo que no soy el unico al que le pasa, y gracias a ello llevo una semana muy buena con poca presencia de las ideas intrusivas, pero con algun sintoma de ansiedad, pero leve. el martes tengo sesion con la psicologa le comentare lo del toch haber que opina ella que m puede ser. ahora voy a lanzar otra pregunta, cuales son las causas de esto que nos pasa??, puede el stress ser una causa?? y otra mas se puede decir que tienes toch, sin tener ningun otro toc??

gracias

richieb

7 October, 2012 - 23:05

Por experiencia propia y por lo que dice Marta, en las crisis suele pasar de que en general se está mas expuesto a que se den estos trastornos, en mi caso fue luego de un desengaño que me produjo un bajón y otras cosas mas que se juntaron. Sobre las causas todos estamos de acuerdo en el foro de que son propias de cada historia pero con similitudes, yo las que veo que se dan son, la personalidad obsaesiva, la baja autoestima, la inseguridad y el estar pendiente de la opinión ajena, en fin, tendrás que ver tu historia.
No se que sabes de los diferentes tipos de toc, fíjate que hay algunos que refieren a las rumiaciones eccesivas, a los pensamientos atormentadores, a los recolectadores, acumuladores etc.
En mi caso el único toc que tenía antes del toch, es el de los pensamientos atormentadores, siempre tuve pensamientos que me molestaban y no me dejaban tranquilo.

vasco89

10 October, 2012 - 18:07

hola

que tal?? hace dos semanas comenze a acudir al psicologo, y le conte lo que me ocurria y me diagostico una obsesion que me creaba ansiedad pero no lo denomino toc, sino obsesion. como tratamineto me dijo que no tenia que comprobarme, y me recomendo el siguiente ejercicio, que antes de acostarme pues era cuando estos pensamientos eran mas fuertes y mas ansiedad tenia, aunque despues no soñaba con nada sexual o de indole homosexual, tenia que durante 45 minutos concentrarme en la odeas que me angustiaban, y darles caña, desarrolarlas durante 45 mnutos sin pausa para dejar de pensar en ello(supongo que por desgaste de pensar siempre en lo mismo). lo inetente y tengo que decir ke me costo menos dormirme y tuve 3 dias con unos pensamientos mas suaves, pero al 4 dia y despues los pensamientos volvieron, y ayer que era el dia de la consulta, al despertar mi primer pensamiento fue " si, soy gay" una afirmacion como si mi cerebro estuviese discutiendo consigo mismo, y tuve un dia un poco nefasto. acudi a la consulta y la psicologa, me recomendo seguir aciendo el ejercicio de los 45 minutos por las noches y si me despertaba igual que ayer acerlo tambien por la mañana. la cuestion es que hoy por la mañana me ha vuelto a pasar, he puesto en practica lo que me dijo pero no ha funcionado, he estado todo el dia pensando en ello, en la frase y en el tema y e psado un dia muy malo, aunque cuando estaba trabajando mi compañera hoy a traido un camiseta de tirantes y se le marcaban los pechos y no e podido dejar de mirar, se me iba la vista como cuando no tenia los pensamientos. ademas la psicologa tambien me recomendo hacer unas respiracions de diafragma para relajarme en momentos de ansiedad. marta me gustaria preguntarte si estos tratamientos son los adecuados? y a los demas que hallais recibido terapia, si os recomendaron estos ejercicios parecidos

gracias

canaria

10 October, 2012 - 19:29

vasco yo te recomiendo hacer el esfuerzo y tomar la consulta virtual con marta, si tu estas pagando la consulta con una sicologa de la cual no confias mucho. por que mejor no lo haces de manera virtual con marta y obtendrias mejores resultados no crees?