Para intentar superar el TOC

Submitted by burbuja5 on 18 July, 2012 - 17:19

Hola a todos,
Espero que os pueda servir lo que os escribo aqui. Hace mucho tiempo que sufro del TOC, es un infierno pero quiero daros unas claves ademas de la ayuda profesional y de los mensajes del foro para superarlo

Primero, SED ACTIVOS. Empecé a trabajar y consegui olvidarme casi del todo del trastorno cuando mi mente estaba ocupada en otra cosa.
Luego, NO QUEDEIS SOLOS. Es lo peor porque acabareis rumiando sin que nadie os pueda quitar eso de encima.
Por fin, SI TENEIS PAREJA PASAD MUCHO TIEMPO CON ELLA. Pasé tiempo con mi novio hace poco y con él me olvido del todo del TOC.

Espero que estos tres consejos os puedan ayudar...
Animo a todos. Necesitamos tiempo y apoyo para olvidarnos completamente de esto.

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dexter

18 July, 2012 - 22:20

Qué bueno que compartas esto con nosotros. Me gusta mucho la idea de ser activos. Cuando haces algo que te hace sentir vivo eso se vuelve más importante que cualquier cosa. Yo estoy aprendiendo todo lo que puedo de mi trabajo y concentrarme en esto me hace olvidar de otras cosas. Lo de quedarse muy solos no es bueno para nadie en eso estoy de acuerdo lo que sí también es bueno disfrutar de los momentos de soledad que a algunos nos sirven para tranquilizarnos.

Saludos