Luchar contra la enfermedad ¿es luchar contra aspectos propios?
Holasss.
Primeramente les cuento que me parece estupendo que puedan hacer estos grupos remotos para apoyarse en la superación de este trastorno.
Voy a alertar sobre algunos riesgos a partir de lo que se está intercambiando.
Leo muchas veces que dicen cosas como: “luchemos”, “no nos vencerá”, “batalla”, “no podrá con nosotros”. . . Con la vivencia de que son ajenos los fenómenos psicológicos propios, como que son independientes a uno y están atacándolos, lo cual es tan irreal como perjudicial.
Los síntomas: dudas, ideas erróneas y fijas, compulsiones, etc. no son más que expresiones propias, de cada uno, ellos no están contra ustedes, son productos del transcurso de la vida: de los vínculos y de las características de cada uno. En tanto se los viva como enemigos están luchando contra si mismo, entonces hacen una guerra de destrucción propia, que lejos de resolver empeora la situación.
Distinto es tener como objetivo que los síntomas (sean cuales fuesen) no los dominen a ustedes, sino que ustedes dominen los síntomas, es importante discernir entre enemigos como si fuesen externos a uno mismo y fenómenos internos nocivos.
Como los síntomas que se tienen en este trastorno son muy sufrientes y paralizantes es adecuado implementar técnicas para bajarlos, lo cual no significa una guerra, significa tener más recursos propios para manejar las propias dolencias psicológicas, técnicas que se implementan en una buena terapia.
Por otra parte estos síntomas son expresiones de dificultades, características, vínculos dependientes, etc. que cada uno tiene que modificar, la aparición de estos síntomas da la posibilidad de resolver problemas, que de lo contrario van a entorpecer cualquier proyecto. Una vez más insisto, entonces, una terapia adecuada tiene que tener herramientas para disminuir síntomas y trabajar a la vez con aquellos factores que los provocan.
Es errónea la idea que hay que luchar contra los síntomas, tampoco es cierto que ellos son genéticos, o algo por el estilo, que no van a acabar nunca y que hay que acostumbrarse a ellos haciéndoles frente.
Los pacientes que atendemos en psintegra se reponen totalmente de este trastorno para luego seguir trabajando con lo que está sumergido bajo la punta del iceberg, con la seguridad de que la orientación sexual está ya confirmada; los pacientes que han dejado la terapia por haberse sentido aliviados de los síntomas vuelven con recaídas, con el mismo u otros contenidos. Con esto les quiero decir que no hay que luchar contra nada propio, hay que aminorar el sufrimiento y trabajar para modificar las causas de los síntomas, y trabajar hasta que esas causas estén resueltas.
En tanto sigan centrados únicamente en esos síntomas ellos se sienten muy atendidos, se regodean de que se ocupen tanto de ellos y se fortalecen.
Les aconsejo que ubiquen cuando los propios pensamientos, ideas, imágenes o fantasías se viven como si estuviesen afuera, y logren revertir estas sensaciones sintiendo que son productos de uno mismo, que no son “diablos malditos que susurran en el oído” (sic), en tanto lo puedan hacer abren camino para ser más dueños de sí mismos, hacerse cargo de los propios problemas para resolverlos y evolucionar hacia cambios reales.
Estando fuera de este trastorno suele darse esta secuencia: necesidades de no reprimir nada, nada tiene que ser postergado, todo lo que se quiere hay que hacerlo → cuando viene un deseo que debe ser reprimido o postergado se lo pone afuera, como si no fuese propio (ej.: no me levanto esa mina por que es histérica, cuando en realidad se tiene que reprimir ese impulso por lo que sea)→vienen los síntomas; dada esta secuencia cuando aparece el síntoma se convierte en una bola de nieve, en este caso el segundo término se convierte en que los síntomas se los pone fuera de uno.
Como así también se suele dar la siguiente secuencia: ilusiones de ser omnipotente → creerse capaz de arriesgarse a todo → cuando algo falla se busca una escusa → cuando lo que falla es grave → síntomas; tal como en la secuencia anterior cuando el síntoma se hace presente se da el efecto bola de nieve y todos esos componentes van adquiriendo dimensiones mayores.
Cualquier semejanza con la realidad no es pura coincidencia. ¡A trabajar todo esto en la terapia!.
Abrazos
Marta
Primeramente les cuento que me parece estupendo que puedan hacer estos grupos remotos para apoyarse en la superación de este trastorno.
Voy a alertar sobre algunos riesgos a partir de lo que se está intercambiando.
Leo muchas veces que dicen cosas como: “luchemos”, “no nos vencerá”, “batalla”, “no podrá con nosotros”. . . Con la vivencia de que son ajenos los fenómenos psicológicos propios, como que son independientes a uno y están atacándolos, lo cual es tan irreal como perjudicial.
Los síntomas: dudas, ideas erróneas y fijas, compulsiones, etc. no son más que expresiones propias, de cada uno, ellos no están contra ustedes, son productos del transcurso de la vida: de los vínculos y de las características de cada uno. En tanto se los viva como enemigos están luchando contra si mismo, entonces hacen una guerra de destrucción propia, que lejos de resolver empeora la situación.
Distinto es tener como objetivo que los síntomas (sean cuales fuesen) no los dominen a ustedes, sino que ustedes dominen los síntomas, es importante discernir entre enemigos como si fuesen externos a uno mismo y fenómenos internos nocivos.
Como los síntomas que se tienen en este trastorno son muy sufrientes y paralizantes es adecuado implementar técnicas para bajarlos, lo cual no significa una guerra, significa tener más recursos propios para manejar las propias dolencias psicológicas, técnicas que se implementan en una buena terapia.
Por otra parte estos síntomas son expresiones de dificultades, características, vínculos dependientes, etc. que cada uno tiene que modificar, la aparición de estos síntomas da la posibilidad de resolver problemas, que de lo contrario van a entorpecer cualquier proyecto. Una vez más insisto, entonces, una terapia adecuada tiene que tener herramientas para disminuir síntomas y trabajar a la vez con aquellos factores que los provocan.
Es errónea la idea que hay que luchar contra los síntomas, tampoco es cierto que ellos son genéticos, o algo por el estilo, que no van a acabar nunca y que hay que acostumbrarse a ellos haciéndoles frente.
Los pacientes que atendemos en psintegra se reponen totalmente de este trastorno para luego seguir trabajando con lo que está sumergido bajo la punta del iceberg, con la seguridad de que la orientación sexual está ya confirmada; los pacientes que han dejado la terapia por haberse sentido aliviados de los síntomas vuelven con recaídas, con el mismo u otros contenidos. Con esto les quiero decir que no hay que luchar contra nada propio, hay que aminorar el sufrimiento y trabajar para modificar las causas de los síntomas, y trabajar hasta que esas causas estén resueltas.
En tanto sigan centrados únicamente en esos síntomas ellos se sienten muy atendidos, se regodean de que se ocupen tanto de ellos y se fortalecen.
Les aconsejo que ubiquen cuando los propios pensamientos, ideas, imágenes o fantasías se viven como si estuviesen afuera, y logren revertir estas sensaciones sintiendo que son productos de uno mismo, que no son “diablos malditos que susurran en el oído” (sic), en tanto lo puedan hacer abren camino para ser más dueños de sí mismos, hacerse cargo de los propios problemas para resolverlos y evolucionar hacia cambios reales.
Estando fuera de este trastorno suele darse esta secuencia: necesidades de no reprimir nada, nada tiene que ser postergado, todo lo que se quiere hay que hacerlo → cuando viene un deseo que debe ser reprimido o postergado se lo pone afuera, como si no fuese propio (ej.: no me levanto esa mina por que es histérica, cuando en realidad se tiene que reprimir ese impulso por lo que sea)→vienen los síntomas; dada esta secuencia cuando aparece el síntoma se convierte en una bola de nieve, en este caso el segundo término se convierte en que los síntomas se los pone fuera de uno.
Como así también se suele dar la siguiente secuencia: ilusiones de ser omnipotente → creerse capaz de arriesgarse a todo → cuando algo falla se busca una escusa → cuando lo que falla es grave → síntomas; tal como en la secuencia anterior cuando el síntoma se hace presente se da el efecto bola de nieve y todos esos componentes van adquiriendo dimensiones mayores.
Cualquier semejanza con la realidad no es pura coincidencia. ¡A trabajar todo esto en la terapia!.
Abrazos
Marta
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Lic.
Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología
Integradora
Capital de Argentina
Tel. 4632-0441
Horario de
secretaría: 16 a 20
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canaria
20 June, 2012 - 16:21
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si, doctora, a veces
si, doctora, a veces utilizamos terminos como si fuera un demonio que nos hace daño como si fuera sicosis, utilizamos mal el termino, si es de nosotros mismos!!!, nosotros lo creamos y le dimos fuerza por no utilizar la logica, por no saber discernir y por crearnos esa fuerte angustia que nos dio la primera vez. veo que tambien hay muchas personas que colocan titulos como si lo estuvieran venciendo y resultan que estan presentando otro nuevo ataque obsesivo con nuevos sintomas y siempre dicen que ellos mismo lo provocaron en que sentido: vieron porno, se forzaron a fantasear y obvio que asi nunca saldran de esto, tambien comienzan a recordar el inicio del trastorno con esto le estamos dando fuerza para que se quede mas la obsesion y lo escriben largamente fortaleciendo la idea obsesiva asi tampoco se ira. la idea de este grupo remoto es que entre todos, de cada una de las cosas que hemos aprendido o hemos descubierto para saber que es toc lo pongamos en practica, es decir que comenten fui a la terapia el dra o la dra me dijo esto intercambiamos estas ideas me dijo que hiciera esto cosas asi pra ir mejorando cada dia mas....muchachos tenemos que ponernos las pilas para mejorar no nos vaya a coger la noche buena en el foro jejeje. ...hablando en serio muchos no lo hacen y a veces desaniman a los demas por mas consejos que se les dan no salen de que lo de ellos es homosexualidad es decir no terminan de aceptar de que lo de ellos es toch; en vez de buscar como manejar y vencer el toc en libros, en esta pagina con su sicologo se ponen a rebuscar temas de homo que a la final los pone peor.
eso es como si yo tengo un dolor en la mano, me duele el codo, la muñeca los dedos pienso barbaridades de cosas y de repente se me metio la idea que era artritis reumatoidea voy a sentir mas sintomas de los que tengo y me comenzare a obsesionar con eso. pero cuando voy al medico este me dira tienes el sindrome del tunel metacarpiano algo muy comun y con terapia se curara me tranquilizare pensare no es lo que pense. bueno a trabajar con las terapias para dentro de poco tener mi mano sana y pueda trabajar otra vez, es decir seguir enfrascados en el homosexualismo en vez de buscarle solucion al trastorno y atrayendo mas imanes.
por ultimo dra muchas gracias por sus grande consejos, no sabe lo mucho que me han servido llevo 20 años con esta penosa enfermedad y pensaba que era l unica con el toch al ver que ahi muchas personas con los mismos sintomas mios me ha tranquilizado y ver los consejos que le da a ellos me ha servido de mucho. mi intranquilidad eran las excitaciones que hacen sentir mas real la creencia de ser homo. pero, he descubierto algo que asi como cuando uno tiene un pensamiento involuntario en las obsesiones asi mismo es la excitacion inmediata algo que a mi parecer no es normaL aparte de que aparece en donde menos espero. en la iglesia, en el trabajo, en el super...pienso cuando me sucede: " a ti quien te llamo?," " estas en el lugar equivocado", "estas no son horas de aparecerte". o "nada mas a mi excitacion inmediata se le ocurre aparecerse a las 3 de la tarde en pleno sol en la mitad de la calle. jajajaja.