la mejor opcion es darle gusto al toc? para eliminarlo

hola amigos bueno queria desirles que mi psicologa me dijo que devia dejar de luchar contra el toc para evirtar caermas.
Me dijo una amiga de ella padesia de insomio pero tardo mucho end escubrirlo nunca se lo trato pero logro eliminarlo manual mente como bueno durante algunos meses en ves de tratar de dormir ala fuerza seponia en la compu o se ponia a ver peliculas.
Yo dije bueno tendre que hacer es de tratar de darle gusto. Siempre que veia aun chavo de sia si me gusta si soy gay no me importa pare como que durante un rato me senti mas tranquilo.
bueno me apena esto pero no pude resitr y vi porno vi un pedaso de un video gay pero lo quite y luego vi el de una mujer y quede fasinado con el de la mujer. Pude notar que es mas bella la mujer que el hombre.
Hoy note que se me veian pensamientos involuntarios que me dicen que guapo ese chavo o me gusta
no se ahora es otro problema.
comenten

Sufro de esto hace tan solo unos meses, esto del toch, es como un virus, que va mutando, y cogiendo caminos diferentes cuando ya vamos tapando o eliminando algunos. Eso me pasa a mi tambien, observo a una mujer y quisiera excitarme y tener una ereccion de una, pero como es logico no lo consigo de una y me digo vez ya no te van a gustar, y cuando miro a un hombre me digo "miralo, te gusta". No, esto no es que nos guste, sabemos cuando alguien es Simpatic@, Fe@, Bonit@, siempre lo hemos sabido. O acaso algunas vez no dijiste, mira a ese bombom (mujer) con ese man tan feo. O bueno el man es "pinta", bien parecido. Pero ahora con la obsecion creemos que nos puede gustar cuando no es asi. Cuando vemos a una mujer disfrutamos de lo que vemos y no nos preguntamos nada simplemente nos dedicamos a observar todo lo que nos gusta de ella.