toc

ayuda el toc hay veces que me ataca y otras veces no por que puedo tranquilizarme, pero siempre vuelve algún pensamiento o alguna imagen, por favor como hago para poder borrar estos pensamientos y que no ataquen mas o cuando ataquen no sean tan duraderos y tan posesivos, ya estoy como en la nada ya no se quien soy , ya no siento atracción sexual o a veces el deseo, y ya veo mujeres y pareciera que no tengo interés o no me excitan como antes, y veo a mis amigos y me vienen pensamientos que soy gay, o que me atraen mis amigos, ya estoy completamente perdido esto me comió el cerebro que puedo hacer?

hola bueno eso me paso y aun me pasa.
La verdad no se pueden borrar por tu propia voluntad la mejor opcion seria mantener tu mente ocupada en otras cosas ( un deporte una actividad etc).
Entre mas te resistas mas te atacara y mas te comera esas cosa. Tienes que dejar de darle importancia.