¿Ayuda! Crisis de identidad sexual?

Buenas, en principio agradecer el servicio. Tengo 27 años, y soy una persona bastante insegura, con cierto miedo al fracaso, al rechazo, y podría ser algo obsesivo incluso en cuanto al trato que se me da. Desde que tengo conciencia recuerdo mi gusto por las chicas, me acuerdo de los amores de la juventud y en ningún caso me sentí atraído por chicos, jugué al fútbol muchos años, lo que conlleva vestuarios, duchas y demás... Y nunca tuve alguna inquietud sexual ante ello. Tuve novia durante 5 años, con sexo intenso y fogosidad, siempre con miedo a que me engañase o fuese infiel. Siempre he tenido complejo de ser delgado, queriendo estar fuerte toda mi vida, pero mi genética es como es... Y he de aceptar que me he sentido inferior en ocasiones por ello. Sobre los 20 años, y tras un sueño con algún acto homosexual se despertó la duda de si podía ser gay o no, la cabeza se llenaba de pensamientos continuamente sobre ello sin ningún sentido, cada vez que veia un hombre lo miraba y la mente me decia: te gusta eh, lo estas mirando...lo miras eres gay,desarrollandose esos pensamientos, intentaba descubrir si asi era masturbandome imaginando que lo hacia con un hombre, pero ni llegaba a desarrollar la fantasia, ni a mantener una ereccion, ni a correrme,llegue a estar muy depresivo. Se uniò a una epoca complicada, pero esto tras un tiempo comenzó a remitir, y recupere el sexo y las sensaciones con las féminas. La relación termino a los 22 años, y a partir de ahí mi vida sexual ha sido intensa, llegando a estar con muchas mujeres, teniendo mucha energía sexual, masturbandome a menudo incluso, siempre con la imagen o fantasía de mujeres. He llegado a realizar tríos, sin contacto con l participante masculino, pero llegando a sentirme incomodo con la situación. Excitarme con conversaciones con chicas. Compartiendo vestuario con chicos en el gimnasio y sin ningún deseo, ni erección en ningún caso con algo relacionado con hombres. Si es cierto que en algún momento venia algún pensamiento extraño que descartaba con facilidad, mayormente en momentos de sentirme inferior.
Hace unos dias, y estando en un momento en el que mi grupo de amigos se esta dispersando por cosas de la edad y las parejas, nos vamos quedando solo unos pocos, yo los intentos de pareja que he tenido han fracasado, cuando me ha interesado alguna en concreto, ella no tenía el mismo interés, y las que han querido algo conmigo, siendo yo muy exigente no he buscado mas que sexo (he de decir que las novias en mi familia siempre han sido muy guapas, ya que mi hermano y primo han sido modelos, y ambos son fuertes) por lo que creo que siempre he buscado la mujer perfecta, y me he frustrado al no encontrarla. Soy atractivo, pero no llego a su nivel y estoy delgado. Además me quedan asignaturas de la carrera la cual me cuesta mucha acabar, y mis proyectos empresariales se han quedado estancados y mi proyección de futuro se ha venido abajo. El tema es que los pensamientos de ser gay han vuelto, con sus imágenes sexuales sin sentido sobre hombres, pensamientos abrumadores y duda obsesiva de nuevo, todo el día, me consume, me llena de nervios, me cuesta comer, me siento incomodo con mis amigos, analizo todo lo que miro, si miro a cualquier chica me planteo si la miro xq me gusta o por demostrarme algo, si miro a un chico atractivo me planteo si me gusta y si soy gay... Un nervio continuo, a estas alturas hasta siento cosquilleos en el ano, no se que significado tiene eso, pero sobre todo es cuando me pongo nervioso. Miro al pasado y me pongo a balizar situaciones del pasado..dándole vueltas y buscando el lado gay a cada situación... He llegado a mirar a mi hermano planteando me si me gusta! No me lo puedo quitar de la cabeza, y esto me esta matando. Respeto a los gays, pero no quiero serlo, mi futuro siempre lo he visto con una mujer, y mis sensaciones de excitación siempre han sido con ellas. He intentado masturbarme pensando en hombres, pero sigo sin conseguir nada... Pero hasta mis ideas sobre las mujeres, ahora se encuentran dormidas. Siento haberme extendido tanto, pero quería intentar plasmar la situación, ruego tu ayuda. Muchas gracias, un saludo.

POR QUE NADIE ME AYUDA? :(

Hola es un gusto ayudarte, ya que entiendo por lo que estas pasando,habian momentos de desesperación y lo unico que deseaba era una respuesta pronta de alguien.
Bueno yo también tengo TOCH, lo que sucede esque llevo 7 meses con ellos, sin embargo hasta hace mes y medio me entere de este diagnostico, y desde eso he luchado con muchas ganas para mejorar mi situación y te cuento que con perseverancia, constancia y buen humor lo he logrado, lo principal es que las personas con esta patología tienen problemas de autoestima.

Miro tu historia y es igual a la de todos los que hemos pasado por ello, lo primero que quiero decirte esque lo mejor es no hacer comprobaciones (masturbarte pensando en chicos), esto no te va a hacer llegar a nada, y tu ansidad puede que empeore por esa razón, no te existas por que tu no eres gay, eres hetero, esa fue la condición sexual que tu elegiste y con la cual naciste. El TOC nos hace creer cosas tan irrelevantes pero nosotros sabemos dentro de nuestro corazón que eso no es cierto, y dices pero entonces porque lo seguimos pensando?? Precisamente porque se convirtio en una obsesión, que hace mucho daño, porque te roba tu integridad la cual has contruido por años y a su vez tu felicidad, por ello se cae en depresión.

Bueno yo he investigado mucho al respecto, ya que no pretendo ser homo nunca, no me exitan las chicas, y si estoy con una seria para que compartamos ropa, y maquillaje y cosas asi jaja es absurdo pero no imagino nunca jamas casandome, o juntandome con una chica, seria la les mas mala del mundo, precisamente porque yo no soy asi.

A mi este trastorno me dolio mucho, porque yo soy muy coqueta, y me queria quitar lo que mas me gusta que es ponerme bonita para mi novio, y sentirme hermosa de su mano, igual que tu siempre he tenido problemas de autoestima, aunque soy consiente que no soy fea, por eso aca esta la clave, lo primero que debes hacer es reforzar tu autoestima, busca blogs, lecturas, libros, paginas, videos, que te hablen sobre aumentar el autoestima, haz una grabación en tu celular en donde digas muchas cosas positivas sobre ti, como "soy especial" "soy varonil"... y escuchala cada vez que puedes. Te aconsejo que apuntes tus pensamientos irracionales, coloques que emoción te provoca, que intensidad de ansiedad te provoca, la conducta, que lo provoco, y la cambies por una idea racional, haz esto en un cuaderno.

Y lo primero que debes hacer y el mejor consejo que te puedo dar esque vayas a terapia, ya que destras del TOCH hay algo que lo provoco, muchas veces un abuso, o inseguridades personales, luchar contra esto es cuestión de constancia, no se va de la noche a la mañana pero se puede eliminar. Mira no racionalices mas, deja que los pensamientos se vayan como las nubes del cielo, cuando se presente uno dile "gracias por tu participación puedes retirarte" aunque dogas esto mil veces al día, cada día sera menos.

Exitos, y espero que escribas pronto para saber como va tu proceso.
Noelia C

Hola Noelia, creo que lo mismo, en TOCH,
Al tratar de comenzar mi vida sexual tuve un mal suceso, cuando quise realizar el sexo con una prostituta, y varios amigos, (1x1). No pude, me coloque ansioso, nervioso, trataba de pensar en diferentes chicas, de relajarme pero no lo consegui. Le comente a mi padre pero el no le dio importancia y me dio unos cuantos consejos. De ahi en adelante me obsesione con ese tema, intente un par de ocasiones mas, pero mi mente se concentraba, en que no se mi iba a parar. Decidi conseguir una novia, alguien con quien compartir y que depronto me ayudara a salir adelante, y lo estaba consiguiendo, con ese miedo y sin disfrutar al 100 por ello, pero estaba ya saliendo de esos miedos a que no fuera a funcionar. Uno como hombre ve su masculinidad disminuida por esos sucesos. Ella me dejo por ser malo en la cama, asi me lo describio. Decidi ir a un psiclogo para ver si me ayudaba, pero me empeoro, se fue por el lado equivocado y su respuesta en la primera y segunda cita fue, duda sobre mi sexualidad. De ahi en adelante me he obsesionado con ese tema ahora evaluo cada situacion, si miro a un hombre y demas. Todo me he obsesionado con esto, mi gusto siempre han sido las mujeres, me veo en un futuro con mujeres, me exitan las mujeres, pero de una u otra forma no dejo de pensar en ello. Mi caso es casi parecido al anterior, y todo esto por que recibi una opinion errada de la situacion.

Hola Arquimedes, Es Grato leer tus consejos ante toda esta situación que hemos vivido. Lo de los pensamientos obsesivos y dudas sobre mi sexualidad, llegan cuando pienso en que no he podido hacer el sexo seguidamente y sufrir de esa disfuncion erectil, (Que por cierto, ademas de la situacion de la primera vez, en mi casa se comentaban muchos casos de jovenes de 17, 18 años que sufrian de D.E., ya que un familiar tenia una venta de medicinas de naturales y su principal producto era el de la potencia, yo me decia, ojala no me pase a mi) Bueno mas que dudas sobre mi sexualidad, pienso en el miedo que tengo depronto de no llegar a poder estar con una mujer nuevamente, ahora mismo, se me vienen ideas de forma obsesiva, como " para que carajos la voy a enamorar, si no puedo hacerle el amor", o "que tal si vuelve a pasar todo lo que me ha pasado, no quiero". La obsesion empeoro con la ida al psicologo, y ahora me da cierto miedo llegar a uno tambien. Pasaron de la D.E. a la duda de mi sexualidad, (algo que pues depronto si tenia que pensar, pero con calma y darme cuenta que lo que siempre me han gustado son las mujeres) desafortunadamente Esas ideas irracionales, sobre mi sexualidad, en principio me tenian muy mal, por que pense que el solo pensarlo, era algo que tenia oculto, pero me llenaba de ansiedad, rabia, tristeza, porque sabia que no era lo que yo queria, y pensaba depronto es la negacion, y hasta que me decidi a investigar y di con casos iguales, y comence a pensar con mas calma. Pense "bueno esta duda llego, fue por la D.E. no por algun gusto, o atraccion hacia alguien de mi mismo sexo", a pesar de que cada vez que vei a un hombre me evaluaba. Nunca me ha interesado, ni siquiera mirar, ver porno gay, o algo parecido, mi gusto no va por ahi, y cuando se ha abierto alguno por equivocación, simplemente lo quito por me da asco, mi obsesion, hasta alla no llega. Ahora mismo no puedo tener concentracion ni cuando me masturbo, y por ocasiones se me baja un poco (siempre pienso, en las ocasiones que he dejado ir). Se que si cuando sea capaz de desconectar la pensadera, vivire mucho mejor, y salir de esa como tu lo has hecho. Me he puesto a pensar en estos dias, y la lista de chicas que he dejado pasar, uff, han sido muhcas, jajaj, creo que he desperdiciado 6 años hasta ahora de mi vida; La ex, que comentaba antes, je, ahi volvio, llamo hablamos, salimos, me exite pero ella como era la primera salida nuevamente no quizo hacer nada ese dia, y yo pues solo queria eso a pesar del miedo y pensamientos que tenia. Ya e ella no la quiero ya, y simplemente sali por que no habia mas con quien. Cuentame como fue tu experiencias con las prostitutas para salir del problema, como has salido adelante?.

Gracias, y un gusto poder hablar de estas cosas con alguien, a quien le ha pasado algo igual a lo mio, y la sabido salir adelante.

Hola Arquimedes. Bueno yo creo que lo mio es el TOC del que tanto hablan, pero es una mierda sufrir de eso, saber por dentro que es lo que quieres pero no tener la capacidad de dar un alto a todo esto. No se si a ti te pasaba, pero cuando veo chicos bien parecidos o con todos pues, me evaluo, ser que lo encuentro atractivo pero hasta ahi, casi como que me obligo a mirarlo y preguntarme, hasta con unos niños, y niñas como de 11 o 12 años imaginate. Bueno por momentos estoy bien. Tengo un prima lejana que al solo verla o hablar con ella, me excita de una, cuando me venga a dar cuenta sas, la tengo arriba, pero se me vienen pensamientos, " ashh pa que si igual no funcionas, ya no te gusta, aunque se que si". Estoy cuadrando una cita con ella, para hacerlo. Como dejastes estos miedos a un lado?. He notado, que tengo un miedo como de salir adelante de esto, pero tengo las ganas por que quiero una nueva vida para mi.
Respecto, a tu caso con las prostitutas, lo pense, antes de tener el puñetero TOC sobre mi duda de sexualidad, el comentario del psicologo me cogio en un momento de depresion, ansiedad que esta vez, no pude dar el portazo, y decir no por ahi no es la cuestion, y me ha afectado un poco mas. Creo que esto es de voluntad, todos los dias entro en este foro y en otro y paso leyendo historias, y comentando las mias, en todos he coincidido en que mis dudas son simples fantasmas, como el que antes tenia, "no se me para", ahora un poco mas grave. Ver a hombres de buen porte, y admirarlos, algo que antes no sucedia, los miraba y listo, ahora me digo, es lindo o nooo (el solo escribirlo me causa como cierta rabia.

Creo que si la mejor opcion es conseguir una novia pero con toda esta inseguridad, me causa aun mas trabajo, no c si te conte que, esto en medio de una borrachera, se lo conte a una mujer de la que me estaba enamorando, y saliendo, ella por supuesto entro en dudas y me dejo, (solo le conte lo del psicologo). Esto me ha dejado muy tocado y triste.
Ella siguio saliendo conmigo un par de semanas despues de los sucedido, yo al dia siguiente, le comente " que a mi me habia pasado un problema de impotencia y que llegue al psicologo y me salio con esas, pero yo si estaba seguro de lo que era". En esos momentos cuando seguimos saliendo, no se me pasaba muucho esa tal supuesta duda, me relaje, un poco mas, y me dedique a seguir enamorandola, estaba refeliz, y dije de esta salgo con ella, de verdad la queria, hasta que se comenzo a comportar un poco mas distante, y al final, me dijo que no, que dejaramos las cosas de amigos y listo. Triste como no tienes ni idea nuevamente. Se que ella depronto mas que la duda (que depronto si le quedo), lo que habra dicho este, solo me quiria era llevar a la cama.
Lo de las prostitutas, me da cierto, miedo, con ellas me da cierto asco besarlas, y creo que esto es fundamental para ralajarse. en fin solo te queria comentar.

Ahora, Arquimedes... creeme que los momentos mas felices los he tenido al lado de una mujer, pero no han sido muchas, ni he durado mucho con ellas, este tema de la D.E. me he generado inseguridad, celos y demas. No soy el mas galan, pero creeme todo se trata de saber conversar con ellas, no soy ni me considero apuesto, al contrario, pero todo esta en la labia que uno le de a ellas, el ser detallistas, el sorprenderlas, con algo minimo. Esto te lo digo para que asi como te animaste y saliste del problema principal, te animes a salir con mujeres serias. Saludos

ola... de nuevo yo por aca. Les cuento que me he ralajado mucho con eso de la supuesta duda. Me he dado cuenta, que si son simplemente fantasmas, e ideas intrusivas, que vienen a mi mente, ya sea en momentos buenos, o malos, simplemente se pasan, He dejado un poco eso de las comprobaciones, y cada vez que miro a un hombre ya no me pregunto tanto, simplemente me repito, "Bendito toc". Estoy viendo las cosas como las veia antes, aunque si han quedado ciertos pensamientos, que pasan por algun tiempo. Me di cuenta que cuando me imagino feliz, y las veces en que he estado feliz, lleno completo, ha sido cuando estoy enamorando a una mujer, y o cuando he estado con una mujer. Para salir de todas estas dudas debemos dejar de pensar un poco en el sexo, y mirar los demas aspectos de la vida, gustos, amor, compañia, etc. Digo esto por que ahora, que estoy mas relajado, veo que estos pensamientos intrusivos, llegan a mi cuando pienso que no he podido tener sexo con mas de 2 mujeres, y que me aterra la idea de no poder volver a ser capaz de tener, pero no es por que me guste otro genero, si no es la ansiedad y el miedo que he creado a esa situacion. Tengo una especie de TOC de disfuncion erectil, por decirlo asi, y con el cual hago relacion, lo que me ocurria antes y durante del TOCH, y situaciones que se asemejan bastante, las continuas comprobaciones, la ansiedad, trasnocho y demás. Es con este Toc, con el cual tengo que luchar. No he ido a ningún psicólogo, por falta de dinero y tengo ese cierto miedo por asi decirlo de que me valla a hechar para atras y regresen las dudas, aunque se que ya que me estoy conociendo mucho mas, puedo explicar mejor las cosas. A pesar de esto he encontrado y buscado informacion sobre este tema, para salir adelante de esto hay que informarse, y buscar informacion buena, para no confundirse. Si les parece adecuado, Aqui encontre un articulo el cual fue escrito por una persona homosexual, (a pesar que el original es en ingles, este esta traducido), en donde nos muestra, diferencias entre cuando una persona homosexual se niega, y aquellos heteros que poseemos esto de TOCH, reflejando ejemplos, de diferentes situaciones reales.(Ayuda mucho) https://diariodeltoc.wordpress.com/2010/01/07/toc-tiene-muchas-formas-comprender-temores-homosexualidad/.
Yo creo, que este tema del TOCH, que me viene afectando, tan solo hace algunos meses, y he podido ir avanzando solo(y eso que yo por sufrir Difuncion Erectil psicologica es mas duro), se puede superar, mas aquellos que han mantenido relaciones placenteras con mujeres. No les miento, por ocasiones al verme solo, me cae la tristeza, me desanimo, pero ya el tema del TOCH esta mucho mas controlado.

Bueno arquimedes, Queria comentarte que este fin de semana fui a un prostibulo, la verdad, no me senti nada comodo, por un momento llegue a relajarme y exitarme con el Show que estaban presentando, pero el resto del tiempo me ataco el TOCH. El ambiente era muy pesado, habian mujeres re-buenas, pero la verdad me dio cierto asco, ver como llegaban tenian sexo y de vuelta al ruedo, senti esa ansiedad que no lo deja a uno. Luego llegamos a una casa de mujeres y pues solo con la intencion de averiguar y joder la vida, pero habia una niña muy bonita, depronto con ella se me animo. El Bendito TOCH, a veces me ataca, pero se que es TOCH, y no pasa por ninguna duda sobre mi, tengo que fortalecer mi caracter, mi autoestima, para vencer estos miedos. Actualmente, no veo ninguna chica, seria para coger novia, pienso que debo trabajar primero en mi y fortalecerme para luego entrar a nuevas mujeres y no caer en los mismos errores del pasado. El TOCH, es algo con lo que tengo que luchar, y para remate la disfuncion erectil, creo que teniendo la actitud adecuada ante los miedos podre vencerlo, el punto es que siempre digo hoy, y no me atrevo, pero tendre que hacerlo. Solo queria comentar como voy, Gracias Saludos