Cómo recuperar el apetito sexual o aumentarlo

Hola, quiero agradecer primero a Marta y a este foro por el espacio para poder plantear estos problemas, y porque me ayudó bastante a mejorar mi problema anterior, aunque sigo en eso.

Mi problema es que antes y un poco ahora me agarran ganas de masturbarme, y antes lo hacía de prisa (a veces hasta sin estar erecto completamente el pene), ahora gracias a marta y a comentarios estoy tratando de dejarlo o de hacerlo pero de la mejor forma posible.

Quisiera saber si dejando la masturbación (quiero dejarla, siento que me trae problemas a la hora de una relación, porque la hago mirando porno por lo general) aumentaría mi apetito sexual o recuperaría mi libido.
Es que estoy en pareja, y quiero poder mejorar mi aspecto sexual lo mejor posible y dejar de sentirme un fracaso en ese aspecto. Muchas gracias a todos