COMO SUPERAR UNA INFIDELIDAD?

Estoy sufriendo mucho y no se q hacer, su ayuda es muy importante para mi..

hace mas de un año mi novio y yo tuvimos una discusion x una chica, amiga de el, xq me daba muchos celos el trato entre ellos (lo vi en sus metroflog), muy cariñoso, siendo q el es tan celoso conmigo, corte relacion con mi mejor amigo xq a el le daba celos, pero el era re cariñoso con "su amiga" :S
Estuvimos unas semanas adistanciados, pero me di cuenta q el estaba mal, volvimos.. Pero meses despues encuentro comentarios entre ellos y una conversacion x chat donde se decian q se gustaban y muchas cosas mas q me hicieron mucho daño! despues unos comentarios donde ella decia estar dolida xq el le causo daño, ella se entero q el estaba conmigo..
decidi contactarla y hablar con ella, le dije lo mal q estaba y q xfavor me dijera lo q paso entre ellos, me dijo q se vieron poco pero q si estuvieron juntos, no de novios pero "amigos con derecho" dijo ella.
Luego hable con el y me nego todo, incluso los comentarios q yo misma vi q eran suyos.. me senti muy mal xq el me decia q noconfio en el, q le creo a los demas! lo peor es q lo unico q deseaba era q todo sea mentira! yo lo amo a el! y elegi creer cosas q yo misma sabia q eran mentiras! ya hace 6 o 7 meses de ese di, q vengo guardandome todo, sufriendo! estuve mucho tiempo con insomnio y dolores de cabeza! lloraba todas las noches y de dia estaba con presion baja! sentia q me estaba enfermando! queria olvidar todo pero era imposible, solo cuando estaba con el podia fingir estar bien. un dia me canse d estar asi, no creo merecer sufrir tanto! quise terminar con el.. el llorando me pidio q xfavor no lo deje y me dijo tantas cosas hermosas! quise confiar en el de nuevo y seguir tratando de superar eso!
el la seguia teniendo en su facebook, yo me sentia re mal pero no se lo decia! hasta q vi una conversacion en su muro, era el cumple de ella, hablaban como si nada, me dolio tanto q no le importe mi sufrimiento! hablamos y el la elimino! desd entonces estuve mas tranquila xq pense q x mi no iba a buscarla mas, pero la navidad pasada encontre en su celular un msj de el pidiendole a una amiga q le mande saludos de su parte a esa chica! no podia creerlo, me senti tan poco! si ni todo lo q le entregue sirve para q la olvide! le di todo de mi! pero siento q no valgo! hablamos pero quise dejarlo pasar! Lo amo demasiado! el es todo lo q siempre quise! seria perfecto si no tuviera ese defecto: mentir! nunk reconocio sus herrores y vino a pedirme perdon, solo lo niega!
ya no se q hacer! no quiero dejarlo xq siento q voy a morir sin el! no me imagino vivir sin el, si yo me siento viva es x el! pero siento q ya no puedo segir asi..!

COMO HAGO PARA SUPERAR ESTO?
por favor ayudenme! diganme si hay una forma de olvidar! xq llevo mas de un año intentando y cada vez estoy peor! tengo miedo de enfermarme! es mucho dolor lo q siento! y es dificil continuar con alguien en quien no confias! y q no podes creerle nada! despues de lo q paso! como podria creer en el? si lleva mas de un año mintiendome!
QUE HAGO X FAVOR! de verdad necesito de sus palabras!
no se a quien recurrir!