Relaciones con violencia, me siento atrapada

Tengo un noviazgo de cinco años y hace poco el decidio pausar la relacion por motivo de habiamos tenido problemas los ultimos meses y era necesario darnos un tiempo. Esto se juntó con un proyecto nuevo en su trabajo en el cual convivia mucho con una chica, por lo que yo pense que este era el verdadero motivo de su alejamiento. Por otras causas ya me encontraba deprimida y esto lo empeoró. Me senti traicionada, abandonada, sola etc. despues de un tiempo me pidio regresar y a pesar de que yo me sentia lastimada, acepté sin reproches pues esperaba que el compensara lo pasado. Nada paso y por el contario el comenzo a ser muy desatento, y a pasar cada vez mas tiempo en el trabajo, al principio me callaba mi desacuerdo pero despues empece a hacerlo evidente y a marcarle yo en vista de que el no lo hacia. El comenzo a molestarse y a apagar su telefono al drede para que no lo encontrara lo cual me molesto mas y mas. Ambos fuimos subiendo de tono, yo a mis reclamos y el a sus maneras de confrontarlo al grado de que hemos llegado a insultarnos o aventarnos cosas. Me he dado cuenta de que nuestra relacion hoy es totalmente violenta, a los ojos de el soy una celosa que siempre quiero estarlo controlando, que no lo dejo hacer las cosas que quiere y quiero manipularlo o chantajearlo; y a mis ojos el tambien lo es porque aunque no me llame mucho cuando nos vemos me da a entender que piensa que salgo con otros y me dice q no confia en mi,se deasparece, me deja hablando, cuando le cuestiono algo se va, no quiere hablar piensa que todo lo que yo le diga esta equivocado y me ha llegado a decir cosas que me hacen sentir menos.
Antes en la relación se podria decir que yo era algo violenta, porque inconsientemente tuve una actitud muy marcada que era amenazarlo con terminar constantemente, y admito que la mayoria de las veces era porqe queria que cambiara o hiciera algo. Ahora creo que ya no soy solo yo la violenta pues eso de que el le de por negarse a hablar, portarse de manera burlona cuando le llamo o hablar con insultos y hacerme sentir menos es violencia. No se si ahora yo soy o fui violenta desde antes, pero creo que eso de que quiero controlarlo o soy celosa no es verdad, si senti celos en su momento por como se dieron las cosas cuando quiso terminar la relacion, pero no es que lo este checando, solo quisiera que fuera detallista como antes, que quiera saber como estoy.
Bueno eso es, no se si yo fui desde antes violenta y mas lo soy ahora pero creo que el tambien ya lo es. Quiero saber como podemos solucionar esto, si es posible salvar una relacion asi, porque ya llevamos mucho tiempo, y antes no habia sido asi , lo amo ya he planeado mi vida con el y ahora me siento muy triste a ratos siento que me sigue la depresion. Creo que los dos debemos hacer algo, buscar ayuda profesional individual o como pareja,no lo se, pero los dos, porque yo ya he ido a terapia y algo me ayudo,(en terapia me di cuenta de que yo quise que el llenara vacios en mi vida que yo misma no podia y por eso pensaba que si no me hacia totalmente feliz seguramente no lo amba y no debia estar con el) iba desde antes que pasara esto porque cuando terminamos se me desato la depresion e incluso tome medicamentos psiquiatricos por unas semanas,(no se tambien si tenga que ver mi depresion con la forma en la que actuo ahora)Incluso tengo miedo de decirle que creo que nuestra relacion es violenta porque no se si el entienda que el tambien esta mal y quiera hacer algo. No se si fuera mejor terminar la relacion, pero tengo la esperanza de que puede salvarse.
Quisera opinion de algun profesional acerca de si creen que si hay violencia en nuestra relacion o no y si es normal que el se comporte asi y yo si sere una controladora,y como solucionarlo..Tambien si hay quienes pasaron por algo asi,sus vivencias y consejos. Gracias