control de ereccion y eyaculacion

Hola Marta; tengo 30 años hace 10 años que vivo con mi pareja.
Mis comienzos fueron dificiles porque eyaculaba muy rapido.. pero progresivamente fui mejorando gracias a la confianza y al apoyo de mi pareja..
el tema es que ahora hace como 4 años que alterno buenos y malos encunentros sexuales..
ultimamente tengo casi nulo el control eyaculatorio, y estoy desesperado...esto va acompañado de perdidad de ereccion,,esto creo que es algo consecuente de pensar que ya termino..

otra consulta: si tengo una buena ereccion en la previa no deberia no tenerla durante el acto verdad?
cual seria la forma de saber si es algo organico (cuales serian las causas y/o sintomas)?
Ahora estoy ejercitando el musculo P.C. y creo me esta dando un poco de seguridad.. otro tema es que las relaciones son muy espaciadas.. quizas cada 10 dias..
agradezco me des alguna pauta..