quien me puede ayudar

Submitted by daniela-paz on 22 September, 2006 - 15:42

hola,primero quisiera decires que no sufro de depresion ,si he tenido,uno se siente en un hoyo en el ual es dificil salir,no dan ganas de nada,para las personas que sufren depresion eso es normal,pero saben hay que atreverse y pedir ayuda,saber que es un estado sicologico,que esta en nuestra mente y hay q ayudarla a salir y para eso hay q pedir ayuda,a familiares,amigos al que sea.
ahora les comento mi problema,y es que sufro de crisis de panico,es horrible uno siente que se vuelve loco,todo es irreal,pero se que necesito ayuda y la busco aqui,siq el que sabe algo al respecto me avisa,ademas de poder intercambiar experiencias y sentimientos,osea convertirnos en amigos(as).
un beso grande.
dani.

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Intercambio sobre depresión

guillermo s

27 September, 2006 - 16:52

Hola Daniela,

yo no se si tuve un ataque de panico o no la verdad, si se que tuve momentos en los que me sentí parecido a lo que describis. En mi caso fui a un psicologo y me ayudó. Aunque lo que más me ayudó fue no pensar, no darle demasiadas vueltas al asunto en mi cabeza. Pero se que los ataques de panico se pueden tratar psicologicamente y que el tratamiento sirve.

En cualquier caso si te sirve hablar o intercambiar mails con gusto podemos.

Guillermo

darky

17 May, 2008 - 20:11

hola daniela ,la verdad que sufro depresion hace 6 años y lo unico que puedo decirte es que veas a un especialista,es muy jodido convivir con depresion ,te re entiendo
espero que mejores

saludos

Marta Chiarelli

10 June, 2008 - 23:34

Holas
Tanto para la depresión como para los ataques de pánico lo conveniente es el tratamiento individual psicológico, muchas veces la psicoterapia familiar también es indicada.

En caso de necesidad absoluta la medicación tiene que ser suministrada como apoyo a la psicoterapia para después ir disminuyendo hasta quitarla. Las pastillitas solo calma, no cura.
¡Con ánimo y adelante a resolver los conflictos más de fondo!

Saludos
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga M.N. 8632
Psicología Integradora Capital de Argentina
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