Necesito dejar de masturbarme y no puedo

hola buenos dias, mi problema es el siguiente. desde ya tiene un buen rato como 4 años, tuve una novia muy sexual, despes de terminar con ella tarde en tener una pareja por que la queria mucho, y cundo tenia ganas o estaba exitado, me masturbaba , cada vez se me ah hecho mas frecuente.

En las noches antes de dormir (como segun luego pienso) me masturbo para relajarme y dormir bien pero no se me hace tan normal eso. Quiero dejar de hacerlo e tratado pero es como un vicio, el cual no e podido dejar.

ya tengo otra pareja tengo relaciones y aun asi tengo como el deceo de hacerlo, ultimamente mi pene como que no reacciona muy bien como que tiene disfuncion, no se si es por eso o que sera me pueden ayudar tengo 26años