Tengo miedo

Submitted by cindy-ar on 24 July, 2009 - 21:51

Hola, Soy Cinthia de la Provincia de San Juan - Argentina. Tengo 22 años. En estos últimos años me ha atacado el miedo, es casi imposible vivir con él, ya q no puedo realizar casi nada sin temor, es decir, cuando voy a emprender algo o realizar algo siempre esta el temor, no ha q me valla mal, a eso no le temo sino q se me ponen cosas en la mente q no puedo controlar. Por ejemplo: Si hago eso algo malo le va a pasar a tu madre, si no hago aquello puede pasar algo malo, etc. Cosas así q me impiden moverme y realizar cosas con total libertad. Desde el 2005 q estoy así... no lo he comentado con nadie porque no se como reaccionarian mis familiares. Sino q trato de q no sea notorio pero si lo siento ya q me sucede las 24 hs. del día. Tengo mucho temor ya q le temo a todo a las enfermedades y a la muerte en general. Es como una fobia dentro de mi q no se como eliminarla, no le temo a lo q me pueda suceder a mi pero si le temo a lo q le pueda llegar a suceder a mis familiares. Ese es mi problema me gustaria q me den una opinion. Gracias.-

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Marta Chiarelli

1 August, 2009 - 11:08

Hola Cinthia, lo primero que tenés que vencer es el querer arreglar todo vos sola, no se puede, todos vivimos con dificultades a nivel psicológico y para ello tiene que asistirnos un profesional adecuado.
Es muy penoso vivir con estos miedos e ideas de que algo muy malo va a pasar según lo que hagas, penoso y muy limitante, cada vez te vas a ver más limitada a hacer una u otra cosa por las graves consecuencias que se te antojan van a pasar.

Para dejar esas ideas mágicas es preciso que dejes primero las ideas de que mágicamente vas a curar. Entonces es un lío, pero vos te vas a rebuscar para acudir a uno o varios psicoterapeutas hasta que des con quien te pueda ayudar en esto. Ya que has hecho esta consulta virtual, movete ahora Cinthia para la consulta presencial. Lo que te pasa no es una deshonra, ni estás loca, ni te pasa esto por que se te antoja, ni son caprichos. . . ni nada por el estilo, tenés muchos rasgos de personalidad que tienen que cambiar para que puedas vivir libre y satisfactoriamente.
Espero que te despejes de estas cuestiones para que puedas encontrar los recursos para hacer tu psicoterapia, y para qué, si no podés sola puedas apoyarte en alguien de tu confianza.

Un abrazo
Marta

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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina
Tel. 4632-0441
Horario de secretaría: 16 a 20
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