la sexualidad y el amor... en mi vida van separados.. AYUDA

Soy Andrea, tengo 23 años, desde que tenia 11 comencè a masturbarme y lo iniciè en una epoca en que mis papàs se peleaban mucho, lo cual era muy frustrante y triste para mi en esa edad... en fin...
He seguido con esta conducta o estructura conductual, cuando me siento triste, en ocasiones ansiosa, cuando llegan cosas a mi vida que no puedo controlar, recurro a eso... Antes era solo masturbacion, ahora mas grande a veces masturbacion o a veces tener placer con alguien(siempre es alguien ajeno, alguien que no ame) solo 1 vez he llegado a las relaciones sexuales con alguien asì... de ahì viene la culpa... y se hace un ciclo...

Mi problema aqui es que he separado lo que es la sexualidad del amor...

Alguien que pueda darme algun consejo, sugerencia, empatia con el caso???
Se los agradeceria muchisimo...

y de antemano felicitaciones por este foro, es de los unicos que son atendidos y respetuosos con sus participantes... gracias por ayudar, creo que es una gran ventana de union!!