Ataque – Trastorno de Pánico

Quisiera saber si el ataque de panico a la larga puede conducir a algun prolema cardiaco o cerebrovascular..

Hola soy Agustina, creo que tengo esto ataques de panico, pero puede ser que hace dos años me paso fui al gastroenterologo y me dio una pastilla que se llama EUOMTIL T para tomar cuando me agarraba. Tambien siento malestares estomacales y siento que me voy a desmayar, tengo un cosquilleo en las manos, y ademas de todo me asusto mucho.

Lo que me pasa ahora es que me separe hace cosa de 1 mes y medio, porque mi relacion no daba para mas, pero tambien porque conoci a alguien, y siento que esta situacion me supera, se me mezclan los sentimientos, y creo que a partir de ello es que me sucede esto. Puede ser que sean cosas no resueltas que salen ahora, o podra ser otra cosa. Saque un turno para ir el lunes porque realmente me asusta no poder controlar la situacion.

Espero una respuesta muchas gracias.

fabiana andrea, HOLA A TODOS SON MUCHAS LAS COSAS QUE QUISIERA SABER SOBRE ESTA ENFERMEDAD QUE ME ATORMENTA DESDE 1990, ESTOY BAJO MEDICACION DESDE ESE TIEMPO, SOLO CONSEGUI RESULTADOS A PARTIR DEL AÑO 93, CON BUENOS Y MALOS MOMENTOS, NUNCA PENSE QUE ME PUDIERA PASAR ALGO ASI Y MUCHO MENOS QUE NO HUBIESE ALGO FISICO FUNCIONANDO MAL, LO SIGO SOSTENIENDO, HOY A MIS 37 AÑOS RECIEN, TUBE LA DICHA DE SER MADRE, MI BEBA TIENE 4 MESES Y ES POR ELLA QUE NECESITO VOLVER A CREER QUE HAY RECUPERACION, MI PAREJA ACTUAL PAPA DE MI BEBE Y CON LA QUE CONVIVO, TEME HABLAR DEL TEMA, NO ENTIENDE SOBRE COSAS DE LA MENTE, ME AYUDA Y NO SU ACTITUD, QUISIERA PODER HABLAR DE ESTO CON EL PERO NO SE COMO, QUE ME ACONSEJARIA HACER, PARA REVERTIR MI SITUACION, QUISIERA PODER NO TOMAR MEDICAMENTOS, LOS EPISODIOS SE SUCEDEN ANTE UN VIAJE, ALEJARME DE MI PUEBLO LO GENERA, ULTIMAMENTE ENFRENTE UN VIAJE A ALMAFUERTE, ESTUBE RELATIVAMENTE BIEN SOLO QUE VIVO PENDIENTE DE TENER LA MEDICACION, NO PUEDO DISFRUTAR Y NO PENSAR EN SENTIR ALGO RARO, CREO QUE DE ESTO SABEN MEJOR QUE YO, SE PUEDE VOLVER A SER COMO ANTES COMO SI ESTO SE BORRARA D UNA VEZ Y PARA SIEMPRE?

Katrca :)Ayer me sentí de un pronto a otro muy mal estaba caminando y sin esperarlo y sin ninguna razón que tenga conocimiento o sea consiente, me sentí mareada, mucho calor, sentía que me descomponía, pero aguantaba,sentí el cuerpo dormido, después sentí q ya no controlaba y comenzó a llorar y tenia mucho miedo hasta que llegue a mi casa y me acosté y llore sin cesar me tome un sedante y dormí. Y es que a lo que leo parece ser un ataque de esta índole sin embargo no estoy segura.

Hola soy Sergio tengo 27 años. Todo comenzo en febrero pasado, estaba viendo Dr. House, depués de estar por varios minutos acostado en cierta posicion, comencé a sentir hormigueo y entumido mi brazo izquierdo. Recordé que muchas veces los ataques cardiacos comienzan de esa manera, este pensamiento se fue haciendo cada vez mas fuerte aunque yo sabia que los sintomas eran por la posicion que tenia. Fui a mi cuarto y trate de dormir, sin embargo, el miedo se hacia cada vez mas intenso, me sentia mareado, con cierta dificultad para respirar, tenia miedo de estar sufriendo un ataque cardiaco por lo que fui a la clinica municipal. Al tomarme la presion dio una lectura si no mal recuerdo de 180-120 cuando lo normal para mi es de: 120-80 Tuve un ataque mas en la misma semana donde tambien se me subio la presion de forma exagerada. En la semana posterior tuve un ataque aun mas intenso en donde juraba que moriria. Asistí con un cardiologo y me realizó, ademas del electrocardiograma, dos pruebas ambulatorias y una exploracion con ultrasonido, ademas de la de hormona tiroidal, colesterol y demas cosas. En todas sali excelente, el cardiolo dijo que tenia corazon de atleta esto me hizo sentir mas seguro pero sabia que entonces mi problema estaba en mi mente. Como al mes del primer ataque comencé con terapia psicoanalitica, antes de esto ya estaba tomando rivotril y la verdad es que me hacia sentir muy bien con apenas 4 gotas. A las pocas semanas de terapia los ataques pararon, pero resientemente comence otra vez caundo estuve en un bosque retirado de la cidad (creo que es agorafobia) aunque no fueron tan intensos como los primeros, la presion subio a 140-90. De nuevo comence a tomar 4 gotas de rivotril por las mañanas y los ataques se me han controlado pero no me gusta estar dependiendo de los medicamentos para sentrime bien. Se que la angustia sigue ahi porque en muchas ocasiones siento que no puedo pasar la comida. El jueves pasado asisti a un velorio y el hecho de que me contaran como habia muerto la persona desencadeno otro ataque. Con el Pscoanalista hemos explorado muchas cosas de mi, pero siento que aun no hemos dado en clavo de el origen de todo esto. Sicenramente tengo miedo de descubrir que haya sido por abuso sexual cuando era pequeño y por eso nunca he tocado ese tema con mi Psicoanalista. Me gustaria saber que tipo eventos en la infancia podrian ser causa de los ataques de panico.

Saludos

HOLA MI NOMBRE ES LUCAS DICALBO Y TENGO 29 AÑOS.-
QUERIA SABER YA QUE HACE APROXIMADAMENTE 8 AÑOS QUE TENGO ATAQUES DE PANICO CON AGORAFOVIA, HE PASADO POR 4 SIQUIATRAS Y VARIOS SICOLOGOS, LO CUAL HE MEJORADO BASTANTE YA QUE SUFRO LOS MISMOS MUY ESPORADICAMENTE.
TODO SE GENERO VIAJANDO SOLO DE NOCHE Y ESTABA VASTANTE ESTRESADO.
HACE MENOS DE 1 SEMANA HE TENIDO DOS, UNO VIAJANDO DE VUELTA DESDE MAR DEL PLATA A MENDOZA EN UN TOUR, DONDE TUVE QUE BAJARME EN TANDIL, PEDIRLE AL COLECTIVO QUE ME DEJARA AHI CON MI ESPOSA, VOLVERME A MAR DEL PLATA Y TOMARME 2 AVIONES PARA PODER VOLVER A MI CIUDAD, YA QUE EN AVION EL TIEMPO ERA DE 2 HORAS Y NO COMO EN COLECTIVO DE 18 HORAS.
HACE MENOS DE UNA SEMANA ME VOLVIO A PASAR LO MISMO VINIENDO DE UN LUGAR TURISTICO EN MI CIUDAD A LA NOCHE CON UNOS AMIGOS, QUE SE ENCUENTRA A 40 KM., VOLVIERON LOS SINTOMAS DE AHOGO, ANSIEDAD, TRANSPIRACION EN LA MANOS, TEMBLORES Y DEMAS.

MI DESCRIPCION ES QUE SOY UNA PERSONA MUY CERRADA, ANSIOSA, CUANDO ME SOBREPASO DE TRABAJO Y ME OFRECEN NUEVAS TARES PARA HACER DIGO "QUE SI", MI POSICION ECONOMICA ES BASTANTE BUENA COMO PARA TRABAJAR TANTO COMO COMUNMENTE HAGO( PERO ES MAS FUERTE QUE YO, Y SI RECHAZO ALGUN TRABAJO SIENTO QUE QUEDO EN FALTA CON EL CLIENTE O LA PERSONA, LO CUAL ME DESESPERA Y QUE MAL).
ADEMAS MI FORMA DE SER ES QUE SIEMPRE ME BUSCO UNA ACTIVIDAD, YA QUE ME ENCANTA TRABAJAR.
ME CUESTA DISFRUTAR MIS TIMEPOS LIBRES.
LO QUE HOY ME IMPIDE MI TRANSTORNO ES EL PODER VIAJAR SOLO A DISTANCIAS MEDIAS O LARGAS.

ME HAN MEDICADO EN UN PRINCIPIO CON SOLOF, LUEGO ME HICIERON UN PREPARADO Y AHORA ESTOY TOMANDO 25 MG DIARIOS DE PAXIL CR ACOMPAÑADO DE CLONAZEPAN 0.25 EN LA MAÑANA Y 0.25 EN LA TARDE.
HAGO TERAPIA HACE AÑOS.

EN REALIDAD ANDO BASTANTE BIEN, PERO ESTAS DECAIDAS ME HACEN RETROCEDER BASTANTE EN MI VIDA COTIDIANA, MAS ALLA QUE TRABAJO EN UN CANAL DE TV Y TENGO UNA PRODUCTORA PARTICULAR.
NUNCA BAJE LAS MANOS EN MIS TRATAMIENTOS PERO NUNCA DEJE DE TENER MIEDOS AL VIAJAR, LO CUAL PARA MI ES MUY FEO YA QUE ANTES ME MOVIA EN MI VEHICULO COMO QUERIA, Y AHORA DEPENDE DE MI ESPOSA O ALGUN AMIGO.

REALMENTE SI SUPIERA QUE LA CURA ES SUBIR AL ACONCAGUA DE RODILLA LO HARIA, PERO DE TODOS LOS MEDICOS QUE ME HAN TRATADO DENTRO DE LA PROVINCIA NO HE TENIDO UNA CURA DEFINITIVA. LO QUE SI PUEDO DECIR QUE LLEVO UNA VIDA NORMAL SOLO CON ALGUNAS RESTRICCIONES.

Mi mama hace un par de dias que tiene varios de los sintomas de trastorno de panico, el tema es que ya le agarraron dos dolores muy fuertes en el pecho en menos de dos dias, y la verdad estoy perocupada. Cuando la vio el medico le midio la presion arterial y estaba normal. Mi pregunta es a que tipo de especialista medico tiene que concurrir para ver si realmente es esto u otra cosa y si, en el caso de que sea panico, si tiene solucion. Desde ya Gracias.

Looksart, la agorafobia es una consecuencia del trastorno de pánico.
Es evidente que ya has pasado por todos los chequeos médicos sin ningún diagnóstico que justifique esos síntomas, ergo es de índole psicológica y tal vez las psicoterapias no están siendo totalmente eficaces.
Con técnicas conductuales adecuadas se pueden manejar los síntomas sin tener que acudir a la medicación, con los beneficios de armarse de propios y duraderos recursos y de no depender de factores externos para resolver los problemas personales; a la vez hay que ahondar en las causas personales e indagar los factores de la familia que puedan estar incidiendo, buscando y encontrando los cambios necesarios en ambos niveles.
No conozco en tu ciudad quien trabaje de forma integradora, pero lo mismo no es necesario que te vayas al Aconcagua de rodillas con venir hasta la capital bastaría :), bueno como no creo que sea muy posible veamos como lo podés resolver, en caso que no puedas dar con una terapia integradora tal vez puedas comenzar con una cognitivo conductual, ya que los abordajes más profundos (tanto personales como relacionales) son necesarios para que resuelvas en forma definitiva se tendría que ver como cubrirlos.

Ahora para Menis: que la preocupación sea el motor de la búsqueda de lo más adecuado para resolver este problema.
De comienzo los chequeos médicos son indispensables para descartar cualquier trastorno de tipo físico y para que haya tranquilidad al respecto. Acudan al clínico de cabecera y si no lo tienen busquen uno confiable, el va a indicar los paso a seguir.
Mientras tanto vayan buscando una buena terapia, tal como digo arriba.
Saludos

Hola mi nombre es Griselda y hace ya unos 7 meses tuve un dolor en el pecho, seguido de baja presión, mareo y sensación de morirme, me llevaron al médico y me dijeron que era Osteocondritis por estres.me medicaron con valium.
Hace dos semanas que empecé de nuevo y ahora siento q no pudo ni salir a la calle, evito todo lo que sea salir o ir a reuniones de padres d los chicos en el colegio.
A veces siento miedo de q me dejen de quedarme sola, siento como mi alma o lo q sea ve mi cuerpo dsde otro lado ( no se si se entiende)
Mi psicologa no me ayuda mucho y mi marido dice q cambie, hace ya dos años y me cuesta cambiarla.Pero necesito saber que hacer.
Te cuento q hace un año y dos meses falleció mi sobrino de tres años y siempre fui la fuerte de la flia.y ahora siento q no quiero q pase el tiempo, no quiero estar mas separada del dia q se fue...la verdad jamas me habia sentido asi y me asusta.
No me siento bien conmigo misma...mi miedo es quedarme sola.Ojala puedan ayudarme y/o orientarme.Gracias .saludos.

Hola!!! no se si le va a servir a alguien, pero hace como 2 años empeze a tener ataques de panico, estaba sola y tenia mucho miedo, el corazon me latia muy rapido y sentia que me iba a morir... lo unico que queira hacer era salir corriendo, cuando me di cuenta de que la situacion se me estaba escapando de las manos,empeze a cantar alguna cancion que me gustara mucho.... cuando el miedo fue pasando, empeze a pensar en que antes de ataque, empeze a sentirme mal, como que se me bajaba la presion, entonces cada vez que me esta por empezar un ataque canto..... asi he podido zafar mucho de eso, que es un sentimiento horrible!!! cuando manejo me suele seguir pasando, pero no voy a permitir que me pase de nuievo, y yo creo que cada uno con fuerza de voluntad puede solucionar esos problemas.... pero tenemos que desearlo!!!
Suerte a todos, y espero que a alguien le sirva.... a mi me ayudo!!!!

Ayer renuncie al trabajo por que no me pagaron lo que tenian que pagarme y de repente cuando estaba en mi ultima noche de trabajo senti que el pecho se me oprimia y me sentia mareada y no dejaba de llorar por mas que queria calmarme no podia y me temblaba el cuerpo y empece con ganas de vomitar...
Me senti horrible ! e incluso el dia despues de eso sigo con los malestares y los nervios.....
alguna tecnica de relajacion??!

Desde hace ya varios años vengo observando que los ataques de pánico tienen como común denominador la incertidumbre acerca del futuro o el desdibujamiento de los proyectos. Se reproduce en los síntomas como un pararse de la vida y no saber cómo ni por donde proseguir, todo parece derrumbarse y el final está acá, ya.

Comienza con el gran miedo por lo venidero, como en Griselda que por que alguien murió ve posible que todos la abandonen o como Sophita que renuncia por una cuestión de derechos y tal vez siente que no estuvo bien o que ahora donde va a conseguir otro trabajo y con la crisis que hay. . .

De una forma u otra subyacen miedos por inseguridades propias, por autoimágenes desvalorizantes, por dependencias. . . por varias razones comienza a ser un problema el poder deslindar los proyectos, las dificultades para alcanzarlos, ver como llegar a ellos, trazar caminos alternativos para conseguirlos.

Por todo ello sería adecuado un trabajo terapéutico y no farmacológico en el que se resuelvan aquellas dificultades en forma profunda y permanente.

Para atacar al ataque y que no se de al revés el consejo de Van y la relajación son buenos recursos, hay que partir de la seguridad de que no se tiene ninguna dolencia física y que esos síntomas no son nada más que psicológicos y que van a pasar enseguida. Es decir, con la primera sensación relajarse y dejar que pase solita como vino, sin temores de que pase algo más que eso.

Es verdad que cuando una psicoterapia no anda, no resuelve en un tiempo prudencial el motivo de consulta en lo más mínimo hay que pensar en ir cambiando, muchas veces el dar con el profesional adecuado cuesta algunos cambios, no obstante hay que evaluar bien para que esos cambios sean justificados.

Un gran saludo
Marta
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Lic. Marta Chiarelli, psicóloga
M.N. 8632
Psicología Integradora
Capital de Argentina
Tel. 4632-0441
Horario de secretaría: 16 a 20
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Hola. Lei todos los casos anteriores, y me pasa parecido. Tengo 39 años y hace unos días que me despierto agitada, con una angustia terrible. La primera vez que me pasó me temblaba el cuerpo y casi no podía respirar por una presión muy fuerte en el pecho. Me asuste y acudí a una clinica. Me dieron y calmante y diagnosticaron ataque de pánico y estres. Me recomedaron algún tipo de terapia para tratar esto, junto con la receta de sedantes.
Sigo despertandome igual por la mañana, pero siento que puedo controlarlo ya mejor. Me niego a tomar esos calmantes ya que nunca tomé nada de eso. Si lo controlo pero el sentimiento de angustia y temores siguen permanentemente. Estoy con muchos cambios en mi vida que originan todo esto, supongo. Y me cuesta ya salir a la calle y tengo miedo que esto se agrave. Es necesaria una terapia si o si para salir de esto????? Gracias y saludos AMY

hola mi esposo con el cual hacen 3 años que estamos casados y casi 13 años de novio sufre de ataques de panico desde hace ya unos años a pasado por varios tratamientos psicologicos a estado medicado han disminuidos los ataques pero siempre han surgido de repente no han sido muy repetidos pero si hemos tratado de seguir siempre juntos este ultimo tiempo para mi no a sido facil no se como ayudarlo y en ocasiones a llegado a molestarme esta situacion lo cual tambien me hace sufrir porq e actuado de forma egoista quiero saber si esta enfermedad tiene fin y si ahi algun metodo para que en esos momentos yo pueda ulizar muchas gracias los comentarios q e leido me han aliviado porq se q no solo le pasa a mi marido

Jobena y Amy
Para cualquier problema de salud mental es necesaria la psicoterapia, tal como cuando algo anda mal en otra área y acudimos al profesional adecuado.
Es mejor poder superar estas crisis sin medicación, armando los propios recursos para aminorar los síntomas, esto permitirá profundizar sobre las causas y ver de que se trata, adentrarse en las situaciones difíciles que se están atravesando, para poder superarlas. Se logra con tratamiento psicológico, para ello lo indicado es una terapia integradora que maneje recursos conductuales para trabajar sobre el síntoma, a la vez que se vayan viendo las cuestiones que están trabando en este momento, son circunstancias personales y relacionales (con familia y/o pareja)en que se está atascado sin encontrar la salida y muchas veces no sabiendo de que se trata.
Hay que ponerse en la búsqueda del psicoterapeuta adecuado, no importa que haya muchos intentos, importa dar con quien tenga las metodologías necesarias para resolver a fondo y que no se cargue toda la vida con esta mochila. El objetivo final de la terapia no es que nunca más aparezca nada de esto, es que cuando aparezca un atisbo de ellos se sepa manejar el síntoma y no que éste maneje a uno y tener creado los recursos para reflexionar acerca de las trabas circunstanciales a fin de resolverlas, aunque haya que recurrir nuevamente a psicoterapia va a ser como un apoyo muy breve para salir del brete presente.

Afectuosamente
Marta

hola tengo 22 años y empeze aproximadamente hace un mes con los ataques de panico ...empece con una psicologa pero no veo muchos resultados aunque ahora me animo a salir sola a la calle a determinados lugares y en un principio no podia, q fue ahi donde empeze a notar que algo raro pasaba, esto fue al dia siguiente de una descompostura por hipoglucemia, desde alli siguen y me preocupa comos eguir con mi vida ya que voy a la facultad tengo vida social y tengo examenes que rendir y no creo poder ligrarlo.
Me gustaria saber como puedo mejorarlos para hacer mi vida dentro de todo normal.
gracias..

hoola yo sufro ataques de panico hace alrededor de 3 meses, estoy bajo medicacion.
es dificil superarlo muchas veces me dan ganas de lastimarme, y otras se presentan en situaciones que me hacen sentir un poco incomoda.
a veces me da miedo que se extiendan por mucho tiempo, pero por suerte estoy aprendiendo a tranquilizarme en esos momentos aunque no es nada facil.

ola...queria decir que me siento muy mal ultimamamente por los malditos ataque de panico...me dan sin causa ni que yo provoque nada...es una sensacion desesperante para mi por que creo ke en cualquier momento me muero...o ke si ice una cosa tal ves sea la ultima eso acompañado de mareo, dolor de corazon, sensacion de que no se donde estoy,temblores, taquicardia, falta de aire y llanto desconsoladamente...y peor es el miedo el caussante de todo eso...parece una enfermedad pero voy a dr y me dice ke no me pasa nada me tiene arta por que encima me perjudica en mi trabajo sumado a esto que las personas creen que me estoy aciendo la boluda y eso me pone peor...no se que acer

todo comenzo el sabado a la noche.. sali con unas amigas y tomamos demasiado, o por lo menos yo... llegue a mi casa ebria el domingo a la madruga y se me dormian las manos, seguramente por el efecto del alcohol... cuando me acoste trate de dormirme pero la pase bastante mal, dolor de panza, pesadillas,nervios, etc.. todo el domingo tuve dolor de panza, no comi nada en todo el dia, solamente dos bocados de fideos que mi mama me obligo a comer, despues dormi tada la tarde...fui a la casa de mi novio y tampoco comi nada, le dolor segui. el lunes a la mañana me levante con el mismo dolor y me fui a trabajar. llegue al trabajo con poco animo, malhumorada( cosa rara ya que me encanta relacionarme con la gente, me gusta mi trabajo), atendia mal a los clientes, estaba mal, me dolia la panza y repetia "me quiero ir a mi casa" una y otra vez hasta q de repente de empeza a agitar, a tener unas ganas de llorar incontenible,estaba angustiada, nerviosa sin razon,dolor en el pecho de la misma angustia, a punto de volverme loca, sentia q iba a explotar sin razon alguna, no queria ver a nadie a mi alrededor... se lo comente a mi hermana q trabaja conmigo, te tomaron la presion y la tenia un poco baja, cuando me levanto para ir con el remis se me nubla la vista y mi hna me tira al piso para q no me desmaye, empece a llorar muy agitada y mi hna me trankilizaba, y se dormia la mano izquierda...

que me pasa, por q sto tan repentino cuando nunca fui de tener miedo sin alguna razon???

tebgo casi 38 años y sugro de esto hace 19, estoy medicada hace mucho con un recomocido psiquiatra que se supone que es el mejor en el tema.. razon x la cual no lo puedo nombrar,de esto hace ya 10 años, y en su momento me ayudo muchisimo pero ya no... no se xq mis ataques no los puedo controlar sola y no encuentro como el me ha pedido que haga una psicologa conductual cognitiva aclaro que ya he ido a varias en estos años y 2 de ellas con muy buenos resultados mi pregunta es la sig: uds a que se refieren cdo dicen que su terapia es integrativa? gracias

Hola hoy me paso un episodio medio confuso, de la nada empece a sentir que me temblaban los brazos por dentro, es decir no se movian, solo lo sentia.tenia la sensacion de que si salia de mi casa no iba a volver.en ese momento tenia que ir al profesorado donde estudio,y cuando iba de camino empece a sentirme mareada, que el temblor que sentia en los brazos pasaba tambien por mis piernas,la verdad senti mucho miedo en ese momento y ahora me quede bastante anguistiada.
Anteriormente habia pasado por una "situacion de strees" (por llamarlo de alguna manera) en la que comenzo por un dolor estomacal y derivo en una crisis nerviosa donde mis manos quedaron paralizadas y por mas que intentara no podia moverlas