Preocupaciones

Hola chicos, quiero comentarles mis avances y mis preocupaciones que aún tengo, he mejorado bastante puedo decirlo después de haber ya cumplido un año con el toch. No fue hasta el mes 9 que empecé a tener mejorías los primeros fueron realmente un infierno, hoy me siento más tranquila, pues la ansiedad no es mucha, pero aún hay miedo e ideas que me invaden, tengo miedo a que regresen, a veces veo una chica que me parece simpática y empiezo a preguntarme, si bien me digo no hagas caso es el toch aún no me lo creo al 100%, pero ya no vivo pensando en eso como antes y al rato sé mentir pasa, quisiera saber sus opiniones, sobre mi avance, si es normal que aún tenga estas ideas en mi cabeza, que ya no generan tanta ansiedad.ahh como datos extras quiero comentarles que yo fui primero al psicólogo, no sentía que me ayudaba y por eso decidí ir al psiquiatra, no me fue bien con la primera, pero luego fui a un segundo psiquiatra, con él me fue mejor, si bien las pastillas ayudaron, no lo fueron todo, mi fuerza para vencer esto llego una vez que perdí mi trabajo, estaba perdiendo mi relación y casi perdí mi tesis de titulación (Gracias a Dios me dieron una oportunidad), lo que quiero decirles es que no esperen a tocar fondo como yo para darse las fuerzas suficientes para seguir adelante, háganlo desde ya, es duro lo sé yo también creía meses atrás que no mejoraría nunca, yo hago estos comentarios positivos porque a mi me ayudaron me ayudo bastante leer a la gente que se curaba, así que me gustaría que personas que lo llevan bien comentaran y nos ayudarán a seguir venciéndolo.

Ya tiene varios meses que no entro al foro y no he estado al corriente de ustedes compañeros... Te comparto que al igual que tú, yo también tengo esos "pensamientos intrusivos" que ya no generan nada de ansiedad pero al no generar ansiedad nos da a entender que ya lo aceptamos y volvemos al mismo círculo de siempre... Es completamente normal, sí leíste varios post positivos aquí, te darás cuenta que en varios habla sobre éste mismo síntoma, yo lo catalogaría cómo "UNA FASE MAS QUE SUPERAR" y es parte del proceso de recuperación, ten en cuenta que el Toch avanza por "fases/etapas" que hay que ir pasando y sin avances solo quedamos estancados, solitos nos daremos cuenta de todo el avance que llevamos y en qué "etapa" del Toch nos encontramos.

Espero haber sido de ayuda, un saludo y abrazos Mar