Las sensaciones.

Hola espero y esten de lo mejor.

Deseguro a muchos de nosotros que sufrimos el toc h. Nos ha pasado que estamos realmente tranquilos esa parte donde sabes que todo lo que has pensado y lo que te ha hecho "sentir", fue parte del toc y por lo tanto nada es real, esa parte donde ves todo claro, hasta ahi todo esta bien, pero derrepente nos ponemos a pensar en algo relacionado a nuestro problema (sin la intencion de comprobarnos, ni de acernos algun daño o por cualquier cosa) y por lo tanto ese pensamiento viene con un "sentimiento" y cuando pasa eso se desborona todo! Y volvemos a caer.
Tomare un ejemplo que lo han puesto por un post de aquí.

---la chava decia que ya esta mejor de alguna recaida que habia tenido hasta que penso y se los redacto como me acuerdo " hola no se si les halla pasado, la cosa es que pense que si antes del toc me hubiera gustado expemirentar y me entro como emocion"

Como les dije entra un pensamiento junto una emocion que hace que todo se nos caiga.

Si les ha pasado alguna ves esto que ya estan bien y piensan algo como en el ejemplo anterior y entra un sentimiento que los hace entrar como en shock e incluso se quedan parados para poder analizar lo que sintieron y les quiere agarrar la angustia y ansiedad.

TRANQUILOS.

Primero si se siente tan real es por el TOC asi de sencillo.

Segundo el TOC siempre, siempre te querra tumbar. Aun que ya estes mejor que antes, te va a querer jugar cualquier estrategia para poderte tirar, lamentablemente es asi, asi es el toc.
La mejor idea es no hacer caso a nada de eso por mas complicado que sea.

Espero y les halla ayudado.

La verdad que me ayudo mucho tu articulo, trato de no compulsionar pero tengo una pequeña molestia que me da vueltas, siento que lo venci pero a la vez no, veras tengo una amiga nueva la cual está frecuentemente en mi cabeza, por cada cosa que hago o hice se me viene el pensamiento de ella, en cierto punto es molesto ya que siento que no deberia pensarla por todo y a cada instante, a veces se me viene como una sensación de querer estar con ella y me resulta muy real, me intento fijar que me pasa estando con ella y es como si quisiera darle mi confianza pero a la vez no, tambien me fijo si quiero pasar tiempo con ella o me pondre triste cuando no la veo y solo se me aparece su recuerdo y siento como un mini susto en el pecho. Últimamente no siento nada, estando con ella estoy tranquila aunque no del todo relajada, intento dejar fluir pero no siento que puede verla como amiga o pensar “ viste que no era nada, como podia gustarte ella” es una sensacion muy molesta aunque nada estresante

a mí me pasa lo mismo, tal cual como lo describes y siento las sensaciones muy reales, hoy me levante súper angustiada, no paro de pensar todo esto, y no quiero ser lesbiana :(

Que al menos a alguien mas le pase, la verdad pienso que escribo esto enamorada o con gusto asi que si al menos sentimos lo mismo debe ser pura sugestion

En este año he tenido muchos momentos terribles donde todo se ve acabado, pero con el tiempo solo se van aclarando, o los ves muy muy inofencivos.

Realmente siento que puedo verla como algo mas, jamas me habia pasado de creerme tanto una sugestion al igual qur nunca senti nada por una chica, mi problema radica en que la idea de gustar de ella me pone mal y a la vez no siento nada como si necesitara hablarlo y a la vez no y no lo logro definir que me sucede ya que cuanfo quiero decir no me gustan las chicas siento que miento o vuelve con mayor intensidad el pensamiento y tampoco logro bajarlo, darle menos importancia o al menos verlo de lejos