SUEÑOS

Hola!! no sé si les paso, pero yo no paro de soñar las cosas que me dan miedo, ponele vivo soñando con que estoy enamorada de mi amiga y ya en estos momentos no me produce nada el sueño, pero me hace levantarme por la noche diciendo “te gusta tu amiga admítelo” y me cuesta volver a conciliar el sueño, para colmo busque el significado del sueño y dice que seguramente es porque me gusta mi amigo y no quiero aceptarlo. La verdad lo que me preocupa ahora es que no me causa ni siquiera ansiedad, solo inquietud ¿será verdad esa interpretación del sueño? por otro lado ahora igualmente me paralice de nuevo y no quiero verla, ayer pensé que había aclarado esta idea en mi cabeza! de que ya no me gusta mi amiga pero no se, veo que sigue ahí dando vueltas y tengo miedo de volver a angustiarme

Rompe el ritual! Esa es la clave! No hagas las compulsiones. No te compruebes o trates de encontrarle significado a tus sueños. Eso es irracional. Hay personas que dicen que sí sueñan con cucarachas significa que van a tener dinero (son tonterías) No te gusta tu amiga, la quieres mucho porque es tu amiga. Nunca te vas a enamorar ni te vas a terminar convirtiendo en lesbiana, jamás! Es irracional. Mejor comienza a leer algo, sal a pasear, disfruta y cuando lleguen los pensamientos, sientas la ansiedad, no luches y respira. Date cuenta que no esos pensamientos no te hacen daño, y no te controlan. Ánimo fantástica!

Si tengo que dejar de comprobar todo, pero la verdad es que no le di mucha importancia cuando me desperté, de hecho durante el transcurso de todo lo que me pasó, también he teñido sueños así con disntintas amigas, pero me desmorona totalmente el estar mejor, es como que cuando consigo estar bien pasan estas cosas de los sueños o los ataques de ansiedad o de angustia de la nada y eso me tira para abajo!! Pero jasón muchas gracias por volver a dedicar tu tiempo en responder, la verdad me alívia!! Espero poder estar mejor pronto, mañana comienzo la psicóloga la verdad no sé si es especialista en toc, pero probaré haber que onda si no me gusta no volveré a ir, pero por lo menos quiero desahogarme

Solo es la ansiedad. No hay otra cosa más. No eres lesbiana ni lo serás. Te lo aseguro. Esto terminara lo antes posible ya lo verás.